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Caroline de Faria e Silva

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Brasil
Itaúna, MG
Caroline de Faria e Silva

Horário para marcação de consultas ou informações sobre as mesmas segunda a quinta-feira de 13

04/02/2026

Há fases da vida em que o peso parece grande demais.

Mas são justamente essas fases que aprofundam a fé, fortalecem o coração e revelam quem estamos nos tornando.

Cuidar também é missão.
E nenhuma missão é entregue sem propósito.

Se hoje está difícil, confie:
Deus está trabalhando em você — mesmo no silêncio.

🙏 Você não caminha sozinho(a).
💚 Há um sentido maior em tudo isso.

03/02/2026

Cuidar de quem sempre cuidou de nós não precisa ser um peso ou uma sucessão de dúvidas.

Muitas vezes, a perda de força e da autonomia no idoso começa no prato. Mas como resolver isso sem complicar a sua rotina? A resposta está na clareza:

Avaliação Nutricional Específica: Entender as necessidades reais dessa fase da vida.

Plano Alimentar Prático: Comida de verdade, gostosa e fácil de preparar.

Suporte Familiar: Quando a família sabe o que fazer, o idoso se sente seguro para seguir.

Quanto mais claro é o caminho, mais rápido o corpo responde. Vamos devolver a vitalidade para quem você ama!!!

03/02/2026

Quando um pai/mãe está frágil, o que mais pesa para o filho não é só o medo.

É a sensação de estar sempre decidindo sozinho, sem saber se está fazendo o melhor.

Muitos acreditam que cuidar é controlar, insistir, vigiar cada refeição.

Mas, na fase madura da vida, o verdadeiro cuidado nasce do entendimento, do diálogo e do apoio certo à família.

No Método Renascer, os filhos não são cobrados.
São orientados.

Aprendem como ajudar sem tirar a autonomia, sem gerar conflitos e sem carregar culpa.

Quando a família entende o caminho, o cuidado flui.
E a segurança volta para todos.

🌱 Se você sente que precisa de orientação para cuidar do seu pai/mãe com mais leveza e confiança entre em contato.

27/01/2026

Muitos filhos chegam até mim depois de tentarem de tudo.
Não porque faltou amor.

Mas porque faltou entendimento do que realmente está acontecendo no corpo do pai.
Fraqueza, falta de apetite, emagrecimento…raramente têm uma causa única.

Idade, doenças, medicamentos, emoções, histórico alimentar — tudo se mistura.
Sem um diagnóstico nutricional individualizado, qualquer tentativa vira um tiro no escuro.

E quem mais sofre é a família, carregando culpa sem necessidade.
Aqui, o cuidado começa pelo entender, não pelo insistir.

É isso que devolve segurança, direção e paz.
📌 Se você quer cuidar do seu pai com estratégia e não mais no improviso, conte comigo.

Caroline de Faria e Silva
Nutricionista de Idosos
Nutrição Clínica Funcional, Fitoterapia e Esportiva
CRN9/1133
(37) 99122-1307

23/01/2026

Cuidar dos pais não deveria significar viver em alerta constante.
Nem carregar sozinho decisões difíceis, dúvidas e medo de errar.

O que mais esgota muitos filhos não é apenas a fragilidade física dos pais,
é a falta de continuidade no cuidado — aquela sensação de que, se você soltar um pouco, tudo desanda.

No Método Renascer, o acompanhamento não termina na consulta.
Existe presença, ajustes, escuta e orientação ao longo do caminho.

Isso traz segurança para o idoso e devolve tranquilidade para quem cuida.
Você não precisa dar conta de tudo sozinho(a).
Cuidar também pode ser compartilhado.

🌱 Se você sente que precisa de apoio contínuo para cuidar da alimentação dos seus pais com mais paz e menos sobrecarga, conte comigo.

Caroline de Faria e Silva
Nutricionista de Idosos
Nutrição Clínica Funcional, Fitoterapia e Esportiva
CRN9/1133
(37) 99122-1307

22/01/2026

Às vezes, o que mais dói não é ver o pai emagrecer.
É a sensação de estar tentando tudo… e mesmo assim sentir que não é suficiente.

Os filhos chegam até mim cansados, inseguros, com medo de errar.

Isso não é desamor.
É falta de orientação certa para essa fase da vida.

Cuidar da alimentação de um idoso não é insistir.
É entender o corpo, respeitar a história e agir com estratégia.

Você não precisa carregar isso sozinho(a).
Existe um caminho seguro, humano e individualizado.
Conte comigo

Caroline de Faria e Silva
Nutricionista de Idosos
Nutrição Clínica Funcional, Fitoterapia e Esportiva
CRN9/1133
(37) 99122-1307

20/01/2026

Muitos filhos só procuram ajuda quando o corpo já deu vários sinais.
Não por descuido — mas porque ninguém ensina quando é a hora certa de agir.

Na fase madura da vida, pequenas perdas acumuladas fazem grande diferença.
E quanto antes existe um olhar profissional, mais simples e eficaz é o cuidado.

Avaliar cedo permite prevenir, ajustar rotas e preservar autonomia.
É assim que evitamos que a fragilidade avance em silêncio.

Agir a tempo não é exagero.
É amor com responsabilidade.

🌿 Se você sente que não pode mais esperar para entender o que está acontecendo com seu idoso entre em contato comigo.

Estou aqui para caminhar com você.

Caroline de Faria e Silva
Nutricionista de Idosos
Nutrição Clínica Funcional, Fitoterapia e Esportiva
CRN9/1133
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12/01/2026

Você não está exagerando.

Quando um pai começa a emagrecer sem querer, o corpo está pedindo ajuda.

No idoso a perda de peso não é normal — é um sinal
E ignorar esse sinal dói… porque no fundo a gente sente que algo não está certo.

Cuidar da alimentação do seu idoso é cuidado, é amor, é presença.

E isso não precisa ser feito sozinho, no escuro ou com culpa.

✨ A nutrição certa pode mudar essa história.
Fique comigo. Aqui eu te mostro o caminho.

Caroline de Faria e Silva
Nutricionista de Idosos
Nutrição Clínica Funcional, Fitoterapia e Esportiva
CRN9/1133
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idoso desnutrição sarcopenia saude

09/01/2026

Cansaço constante, inchaço, falta de apetite…
Na fase madura da vida, nem tudo se resolve com mais um remédio.

O corpo muda.
O metabolismo desacelera.
E a alimentação certa faz toda a diferença 🌿

Pensando nisso, eu criei o Desafio Detox 60+:
✔️ 7 dias gratuitos
✔️ Orientações seguras sobre alimentação e estilo de vida
✔️ Pensado especialmente para pessoas acima de 60 anos
✔️ Com acolhimento, respeito e nada de radicalismos

Se você quer ajudar seu pai ou sua mãe a desinflamar, recuperar o apetite
e começar o ano com mais disposição e dignidade,
esse desafio é para você

👉 Entre pelo link nos stories
👉 Início 11 de janeiro (domingo)
Termino 17 de janeiro (segunda)

+ nutricaofuncional

07/01/2026

O melhor suplemento para o idoso não está no pote
Está no prato, na água oferecida com carinho, no movimento que devolve força e autonomia.

Suplemento sem base alimentar é desperdício.

Cuidado de verdade começa com avaliação nutricional individualizada, comida de verdade e orientação certa.

💛 Antes de comprar cápsulas, cuide do essencial.

Acompanhe e aprenda a nutrir quem você ama.

Caroline de Faria e Silva
Nutricionista de Idosos
Nutrição Clínica Funcional, Fitoterapia e Esportiva
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04/01/2026

A Mini Avaliação Nutricional (MNA®) – Triagem é um teste cientificamente validado, muito simples e pode ser respondido pelo próprio idoso ou um familiar e ajuda a identificar precocemente situações de alerta para risco de desnutrição e desnutrição.

Resultado da Triagem:
12 a 14 pontos: estado nutricional normal
8 a 11 pontos: risco de desnutrição
0 a 7 pontos: desnutrido

Vale lembrar que idosos obesos também devem fazer o teste porque podem estar em risco de desnutrição ou desnutridos.

Cuidar da Nutrição é preservar saúde e qualidade de vida.

Se seu familiar apresentou risco desnutrição ou desnutrição agende uma consulta nutricional e receba um plano de cuidados individualizado.

Conte comigo!!!

Caroline de Faria e Silva
Nutricionista de Idosos
Nutrição Clínica Funcional, Fitoterapia e Esportiva
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04/01/2026

Detox 60+
Não é suco, não é jejum e não é milagre.

É um detox de estilo de vida, criado para a fase madura da vida, com base em ciência, nutrição funcional e respeito ao corpo do idoso.

👉 Retirar o que inflama e adoece.
👉 Devolver o que nutre e dá saúde.

Porque idosos bem nutridos vivem melhor
e famílias bem orientadas vivem mais tranquilas.

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Caroline de Faria e Silva
Nutricionista de Idosos
Nutrição Clínica Funcional, Fitoterapia e Esportiva
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