22/01/2026
A bexiga não deveria doer, não deveria vazar e não deveria mandar em você.
Mas, para muitas mulheres (e homens também), ela acaba se tornando motivo de vergonha, medo e silêncio.
Urinar muitas vezes ao dia, acordar várias vezes à noite, perder urina ao tossir, rir ou sentir vontade urgente não é normal, embora seja comum.
E não, isso não é “coisa da idade”, “consequência do parto” ou algo que você precise aceitar para o resto da vida.
A bexiga é um órgão que trabalha em conjunto com os músculos do assoalho pélvico.
Quando esses músculos não funcionam bem seja por fraqueza, tensão excessiva ou falta de coordenação surgem os sintomas urinários.
É aí que entra a fisioterapia pélvica.
O tratamento não é apenas “apertar e soltar”.
Ele envolve avaliação individualizada, educação miccional, reeducação muscular, técnicas manuais, exercícios específicos e, quando necessário, recursos como biofeedback e eletroestimulação.
Cuidar da bexiga é cuidar da sua autonomia, do seu conforto e da sua qualidade de vida.
Você não precisa se adaptar ao problema o tratamento existe e funciona.
Silêncio não é tratamento.
Fisioterapia pélvica é.
