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Nutri Vanessa Nunes

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Itabaiana, SE
Nutri Vanessa Nunes

Formada pela Universidade Federal de Sergipe

10/01/2024

A água é essencial no processo de emagrecimento!

12/12/2023

É importante manter uma boa hidratação nas estações mais quentes, e foi pensando nisso que trouxe algumas orientações simples para você inserir na sua rotina, mas que farão total diferença!

Comenta aqui qual orientação você mais gostou 👇🏽

04/04/2022

Que tal começar a semana fazendo as pazes com a comida?
Bom início de semana 💚

30/03/2022

A mudança de hábitos, em se tratando de alimentação e saúde, é uma tarefa que leva tempo, requer dedicação e bastante paciência.
1) É importante entender que é normal não acordar com motivação todos os dias. Mas que ainda assim, você não deve desistir. É justamente nesses momentos em que você deve buscar força e motivação dentro de si.
2) Nesse momento, sua única comparação deve ser você mesmo! Buscar entender que seus objetivos e individualidades são únicos, e não vale a pena se comparar com padrões inalcançáveis.
3) Aos pouquinhos você chega lá! Um passo de cada vez. Vibre e comemore suas conquistas durante o seu processo.
E no mais, conte comigo para te ajudar a alcançar seus objetivos e tornar esse caminho mais leve. 💚

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