04/09/2025
Pescoço travado? 😣
Aprenda manobras simples (para fazer em casa), aliviar a tensão e sentir alívio em poucos minutos.💆♀️✨”
Recebi muitas mensagens na enquete “meu pescoço dói muito” e preparei este vídeo com manobras simples, práticas e seguras.
Esses movimentos ajudam a liberar a musculatura, aliviar a dor e trazer mais leveza para o dia a dia. 🌀
👉 Experimente e depois me conta como você se sentiu!
(Obs: se a dor persistir, procure um profissional para avaliação personalizada).
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