Núcleo de Yoga Samadhi

14/01/2019

Reforma do Núcleo!!

25/09/2017

Estamos trabalhando com o Gympass!!

29/06/2016

http://globoplay.globo.com/v/4864069/

POR QUE O SANTORO DISSE QUE YOGA É UM SANTO REMÉDIO?

O ator Rodrigo Santoro declarou num programa bem popular da TV que é fã e adepto do Yoga, ou seja, que pratica, se sente muito bem e que Yoga é um santo remédio.

Em suas palavras, o ator disse: "Recomendo para você que nunca tentou! Ioga é um santo remédio. Não é coisa de gente zen, não. É uma coisa muito séria e me ajudou a encarar as dificuldades. É um exercício de respiração, consciência corporal e que você vai estar sempre buscando estar confortável dentro do desconforto. E quantas vezes durante o dia não estamos em situações desconfortáveis, né?"

Ator respondeu à pergunta da plateia do 'Domingão'

15/04/2016

Nossos horários!!

15/04/2016

DEZ MOTIVOS PARA PRATICAR YOGA

1- Ajuda a conquistar e manter uma boa saúde.
2 - Alivia doenças respiratórias, dores nas costas, auxilia na perda de peso, desordens do aparelho digestivo, melhora o sistema cardiovascular, o funcionamento das glândulas endócrinas e pode ser utilizada como terapia de apoio para inúmeras enfermidades. Também beneficia o sistema nervoso e o cérebro.
3 – Alivia ou elimina gradativamente problemas físicos originários de causas psíquicas (doenças psicossomáticas).
4 - Possibilita sensível melhora da condição estética e definição corporal. Podemos trabalhar o corpo sem desenvolver hipertrofia (aumento de volume de massa muscular).
5 – Aprimoramento do intelecto, concentração e memória.
6 – Melhora e reforça a auto-estima, a auto-imagem e a força de vontade.
7 - Melhora a forma de nos relacionarmos conosco, com os outros e com o mundo.
8 - Proporciona alívio de estresse.
9 – Possibilita entrarmos em contato com a real expressão de nosso potencial latente.
10 - Proporciona auto-conhecimento e paz interior.

11/04/2016

POR QUE PRATICAR YOGA?

Porque funciona e pode transformar sua vida para melhor.

A palavra “Yoga” significa unidade, união do corpo, mente e espírito.

É o “voltar-se para dentro” e descobrir em si mesmo um espaço de tranqüilidade, apoio e força interior.

É tornar-se seu verdadeiro amigo, aprendendo a apaziguar a mente, que é o alicerce de uma vida feliz e da paz interior.

Essa prática ajuda a superar medos, condicionamentos e limitações que nos impediam de ser mais realizados e felizes.

O Yoga nos ensina a desligar e relaxar em um mundo onde existe tanta pressa e inquietude. Desenvolve uma mente positiva, confiante, paciente e calma.

O segredo da prática do Yoga encontra-se em uma simples, porém importante palavra: equilíbrio. Buscamos encontrar o dourado caminho do meio, uma moderação equilibrada.

O Yoga não é uma religião e sim uma filosofia. É a arte ser feliz, conquistando a saúde física e uma mente calma, com coragem e contentamento

22/03/2016