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Dr Julio Lage

Medicina Preventiva, Emagrecimento e Performance Esportiva

29/04/2025

25 anos de bênçãos e amor sob a graça de Deus!

Hoje celebramos nossas Bodas de Prata, e meu coração se enche de gratidão ao olhar para tudo o que construímos juntos, Juliana.
Foram 25 anos de união abençoada, guiados pela fé, sustentados pelo amor e fortalecidos nas provações.

Deus nos presenteou com o maior tesouro que poderíamos receber: nossa filha Isadora, fruto do nosso amor e da vontade divina.

Que Deus continue nos abençoando e protegendo sempre!!!

10/04/2025

Parabéns, minha filha amada! Que seus 19 anos sejam iluminados por alegrias verdadeiras e muito amor. Você é meu maior orgulho. Te amo muito, .rabeloo!

18/03/2025

Se você dorme pouco e tem dificuldade para emagrecer, talvez o problema não esteja na sua alimentação, mas sim na qualidade do seu sono!

Durante o descanso, nosso corpo regula hormônios como a leptina (que controla a saciedade) e a grelina (que aumenta a fome). Quando dormimos mal, esses hormônios ficam desregulados, aumentando a vontade de comer carboidratos e açúcares.

Como melhorar seu sono?
✔ Evite telas e luz azul antes de dormir
✔ Estabeleça um horário fixo para deitar-se
✔ Aposte em chás calmantes como camomila ou maracujá

Quer ajuda para melhorar seu metabolismo e alcançar seus objetivos? Me chame no WhatsApp!

11/03/2025

Sem tempo para uma consulta presencial? Agora você pode contar com o atendimento por telemedicina, com toda a qualidade e atenção do Dr. Júlio Lage.

Benefícios da teleconsulta:
✔ Atendimento no conforto da sua casa
✔ Diagnóstico e orientações sem precisar se deslocar
✔ Facilidade para agendar e tirar dúvidas

Cuide da sua saúde sem complicação! Entre em contato e marque seu horário!

08/03/2025

Hoje celebramos a força, a determinação e o brilho das mulheres! ?? E nada mais justo do que lembrar que a sua saúde também é prioridade.

Algumas dicas essenciais para o bem-estar feminino:
√ Mantenha um check-up regular e cuide da sua saúde preventiva.
√ Pratique exercícios físicos para fortalecer corpo e mente.
√ Invista em uma alimentação equilibrada, rica em ferro e cálcio.
√ Cuide do seu emocional — o equilíbrio mental é tão importante quanto o físico.

Nunca se esqueça, você deve ser a prioridade sempre. Feliz dia das Mulheres.

07/03/2025

O início de uma nova era no atendimento pré-hospitalar no Brasil: o 1º Congresso Nacional do SAMU, realizado de 20 a 23 de março de 2006, reuniu representantes dos SAMUs mineiros de Contagem, Ipatinga, Itabira, Ouro Preto e Sete Lagoas, marcando a consolidação do serviço no país.

03/03/2025

Não deixe um momento de alegria prejudicar a sua saúde.

Por que se hidratar é tão importante?
✅ Regula a temperatura corporal
✅ Melhora a digestão e evita inchaço
✅ Reduz a fadiga e melhora o desempenho físico
✅ Evita dores de cabeça e tonturas

Dicas para manter a hidratação:
✔ Carregue sempre uma garrafinha de água
✔ Consuma frutas ricas em água (melancia, laranja, melão)
✔ Intercale álcool com água para evitar ressaca e desidratação

Quer mais dicas para curtir o Carnaval sem exageros? Fale conosco, agende hoje mesmo sua consulta.

25/02/2025

Carnaval é sinônimo de festa, bloquinhos e muita diversão, mas também exige energia e resistência! Para aguentar o ritmo e evitar o cansaço excessivo, a alimentação faz toda a diferença.

Aqui vão algumas dicas essenciais para manter o pique!

Aproveite o Carnaval da melhor forma cuidando de você e da sua saúde.

11/02/2025

Você sabia que a Tirzepatida é um medicamento inovador para controle do diabetes tipo 2 e gestão de peso, mas que exige atenção e acompanhamento médico? 🧬

Antes de iniciar o uso, é importante considerar alguns cuidados:

✅ Consulte um médico especialista e informe seu histórico médico.
✅ Monitore sua glicemia e peso regularmente.
✅ Atenção a possíveis efeitos colaterais como náuseas e fadiga.
✅ Nunca ajuste a dose por conta própria.
✅ Cuide do estilo de vida: alimentação saudável e atividade física fazem toda a diferença.

Lembre-se: o tratamento é personalizado e deve ser acompanhado por um especialista! 💡

👉 Agende sua consulta e saiba como utilizá-la com segurança e eficácia.

📞 Entre em contato e cuide da sua saúde com orientação profissional!

04/02/2025

Ao longo dos meus anos de profissão, aprendi muito com cada paciente, cada desafio e cada vitória. Hoje, compartilho algumas lições que me guiam diariamente no cuidado com a saúde:

✅ Cada paciente é único: Não existe fórmula mágica, apenas tratamentos personalizados para cada necessidade.
✅ A prevenção é o melhor caminho: Cuidar hoje significa evitar problemas amanhã.
✅ O cuidado humano faz a diferença: Escutar com atenção e acolher com empatia transforma o cuidado em algo especial.
✅ Resultados exigem compromisso: O sucesso duradouro depende de acompanhamento, paciência e persistência.
✅ A ciência é um processo contínuo: A busca por novas tecnologias e evidências é essencial para oferecer sempre o melhor.

Essas lições são o alicerce da minha jornada. Minha missão é transformar vidas, promovendo saúde, qualidade de vida e longevidade.

📆 Agende sua consulta e dê o primeiro passo para um futuro mais saudável.

28/01/2025

Ansiedade e estresse: Podem levar ao comer emocional, desequilibrando o processo.
Fome emocional vs. fome física: Identificar a diferença entre comer por necessidade e comer por sentimentos é essencial.
Hormônios envolvidos: Emoções afetam a produção de cortisol e serotonina, influenciando apetite e metabolismo.
Hábitos construídos com o tempo: Traumas, rotinas e crenças sobre alimentação afetam as escolhas diárias.

💡 O caminho para o sucesso:

Trabalhar o equilíbrio emocional com estratégias personalizadas.
Focar em hábitos saudáveis que considerem mente e corpo.
Contar com acompanhamento profissional que une ciência, tecnologia e acolhimento.

O emagrecimento sustentável começa dentro de você, com equilíbrio, paciência e cuidado emocional.

👉 Agende sua consulta e comece a transformar não só o corpo, mas também a sua relação com a alimentação.

21/01/2025

A flexibilidade metabólica é a capacidade do seu corpo de alternar entre usar carboidratos ou gordura como fonte de energia. Treinar essa flexibilidade ajuda a otimizar seu emagrecimento, evitar o efeito sanfona e melhorar a sua saúde geral.

Quer saber como aumentar sua flexibilidade metabólica? Vamos conversar!

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Itabira, MG
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