Leveza Consciente

Leveza Consciente Leveza Consciente é um espaço de reconexão com você mesmo através da Psicologia e do Yoga. Vem comigo!

Leveza Consciente é um espaço de reconexão com você mesmo através da Psicologia e do Yoga. É um estado de consciência que existe dentro de você e que carece ser explorado.

Cuidar da próprias emoções passa por se conhecerconhecê-lasIdentificá-lasexpressá-lasRessignificá-lasEmoções são auto re...
20/04/2024

Cuidar da próprias emoções passa por se conhecer
conhecê-las
Identificá-las
expressá-las
Ressignificá-las
Emoções são auto reguláveis. 💫

Podemos desenvolver formas particulares e únicas de auto-regulação emocional e sua terapia pessoal pode contribuir muito nesse processo. 🧡

Comenta ai: Qual a sua satisfação o modo como você tem administrado suas emoções? 🧠

Qual foi a última vez que você fez algo novo pela primeira vez? O quão satisfeito você tem se sentido com o como e quand...
17/04/2024

Qual foi a última vez que você fez algo novo pela primeira vez? O quão satisfeito você tem se sentido com o como e quando você explora e expande a sua mente e consciência? 🧠

Pesquisas atuais, no tratamento de demência e Alzheimer, por exemplo, mostram a importância de se explorar a capacidade de aprender, como forma de estabelecer novas conexões neuronais e manter ativas as antigas, garantindo a vitalidade cerebral e o bem-estar geral. 💫

Leituras, cursos, um novo hobbie ou esporte, artesanato, outro idioma... Vale tudo! Desafie-se! ✨

E aí como você avalia a sua satisfação com esta área de sua vida? 🧡 Me conta nos comentários!

A aromaterapia é apenas um dos recursos que utilizo dentro do método “Leveza Consciente”! Você sabia? ✨Agende sua consul...
21/03/2024

A aromaterapia é apenas um dos recursos que utilizo dentro do método “Leveza Consciente”! Você sabia? ✨

Agende sua consulta para conhecer esta e outras peculiaridades do meu método que trata integralmente suas dores e promove saúde e bem estar! 💫

🍃 Clique no link da Bio para mais informações!

Muito tem se falado sobre o Burnout nos últimos anos, mas o que realmente é essa síndrome? Arraste para o lado e descubr...
17/03/2024

Muito tem se falado sobre o Burnout nos últimos anos, mas o que realmente é essa síndrome? Arraste para o lado e descubra sintomas e possíveis causas 👉

E ao se aprofundar no Burnout, faz sentido as mulheres serem mais atingidas do que os homens? 🤔

O diagnóstico é apenas o primeiro passo dessa caminhada!

Conhece alguém com estes sintomas e que pode precisar de ajuda profissional? Compartilhe esse conteúdo! 💫

Março é o mês da MULHER e eu te convido a olhar para si e entender a necessidade do autocuidado, principalmente, no noss...
12/03/2024

Março é o mês da MULHER e eu te convido a olhar para si e entender a necessidade do autocuidado, principalmente, no nosso universo feminino! 💫

O autocuidado vai além de fazer as unhas ou ir ao salão! Ele está presente em cada escolha de se acolher e se PERMITIR!

O autocuidado está presente em cada escolha libertadora, em cada momento que você se escolhe e se prioriza, sem culpa!!! ✨

Ele está na escolha de fazer uma terapia, uma massagem ou de simplesmente fazer o que você quiser!

Faça o exercício do autocuidado e me conta nos comentários: e o seu autocuidado, está em dia? 🤍

Março é o mês da MULHER e eu te convido a olhar para si e entender a necessidade do autocuidado, principalmente, no noss...
12/03/2024

Março é o mês da MULHER e eu te convido a olhar para si e entender a necessidade do autocuidado, principalmente, no nosso universo feminino! 💫

O autocuidado vai além de fazer as unhas ou ir ao salão! Ele está presente em cada escolha de se acolher e se PERMITIR! ✨

O autocuidado está presente em cada escolha libertadora, em cada momento que você se escolhe e se prioriza, sem culpas!!!

Ele está na escolha de fazer uma terapia, uma massagem ou de simplesmente fazer o que você quiser!

Faça o exercício do autocuidado e me responde aqui nos comentários: o seu autocuidado, está em dia? 🤍

Diante de um aumento recorrente em consultório de atendimentos relacionados a Síndrome de Burnout, ansiedade e estresse,...
22/02/2024

Diante de um aumento recorrente em consultório de atendimentos relacionados a Síndrome de Burnout, ansiedade e estresse, achei pertinente conversar com um especialista que relacionasse conceitos como produtividade, alta performance e administração de tempo com saúde, inclusive mental, afinal, para mim o modo como vivemos e entendemos tais conceitos impacta diretamente na proliferação dos transtornos citados.


&rotina

Hoje oficialmente encerro um ciclo do Yoga em minha vida: o de instrutora de Yoga. É é com imensa alegria e orgulho que ...
11/01/2024

Hoje oficialmente encerro um ciclo do Yoga em minha vida: o de instrutora de Yoga.

É é com imensa alegria e orgulho que passo o bastão e me entrego ao legado tão bonito da sendo sua aluna e fã de carteirinha. Ela que me desperta profunda admiração e respeito e tem um propósito cuidadoso e lindo!!!

É obvio que o yoga está em mim e no meu fazer em outros formatos e contextos e assim vai continuar🙏🏽

Mas a vida é feita de ciclos e outros projetos estão se desenhando para mim.

Agradeço a todos os alunos e colegas de yoga que passaram por aqui… tenho lembranças doces e cada um de vcs estarão sempre em minha memória porque tudo que o yoga me proporcionou foi lindo: cada experiência, cada troca, cada vida com a qual me esbarrei foi tudo lindo…🙏🏽🙏🏽🙏🏽

05/01/2024
Aqui se inicia o ano mais Leve&Consciente de nossas vidas!!!!Assim é!
30/12/2023

Aqui se inicia o ano mais Leve&Consciente de nossas vidas!!!!
Assim é!

20/12/2023

cristianluizpsicologo kkkk

O NATAL Para alguns, momento mágico, época festiva, de um simbolismo muito particular no que tange a religiosidade e mes...
14/12/2023

O NATAL
Para alguns, momento mágico, época festiva, de um simbolismo muito particular no que tange a religiosidade e mesmo aquele momento de reunir toda a família e partilhar com fartura e abundância.

No entanto, sabemos…não é assim para todos… nem em todas as fases da vida.

Para outros tantos a data pode despertar uma angústia… melancolia… uma tristeza sem fim por não poder reunir-se aos familiares ou ainda de ter que lidar com aqueles incômodos de reunir a família que não é nada perfeita… sem contar quando a fome e a escassez podem tingir esse momento.

A questão é que nada é perfeito mesmo! Inclusive nenhuma família é! Nem as da propaganda de margarina, nem as das foto do instagran e está tudo certo!

Viva o seu Natal do modo como fizer sentido pra você ( só não dá para ignorá-lo) pois trata-se de uma tradição muito forte… mas lembre-se que a caridade, o amor, o ranço do parente, os problemas familiares, a ausência e o amor que você sente por alguns, assim como o modo como você gasta seu dinheiro, sua relação com a comida, o afeto ou desafeto que esta época desperta em você é algo que está aí o ano inteiro e que muitas vezes você ignora e evita olhar… e você pode fazer isso a qualquer época!!!

Éhhhh! Talvez essas datas só existam para nos fazer pensar no que realmente importa, pois do contrário tendemos a esquecer de fazê-lo… mas ainda assim alguns ainda as usam para se distrair-se mais uma vez do que lhes importa, enfimmm…

Desejo a todos um Natal realmente Feliz e dentro daquilo que faz sentido PARA VOCÊ e não do que está socialmente imposto como um Feliz Natal pra todo mundo! Porque VOCÊ não é TODO MUNDO!


Endereço

Itabirito, MG

Telefone

+553192046738

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