Psicólogo Paolo Santos

Psicólogo Paolo Santos serviço de psicologia

Quantas vezes você tolerou que uma pessoa te desrespeitasse por não saber se posicionar e se sentiu frustrada e até mesm...
08/04/2024

Quantas vezes você tolerou que uma pessoa te desrespeitasse por não saber se posicionar e se sentiu frustrada e até mesmo humilhada?

Não é somente com as palavras que nos comunicamos, mas também com o nosso corpo. A sua postura vai emitir sinais inconscientes para que a outra outra pessoa avance ou recue em suas investidas.

Sorrir ou adotar uma postura defensiva, permite que a outra pessoa continue ultrapassando as barreiras até que ela possa nos atingir, verbalmente e fisicamente.

Quando você adota uma postura confiante, você desencoraja a outra pessoa a continuar avançando e ultrapassar seus limites.

Aprenda a sempre se posicionar.

É importante aprender a cuidar de você e de suas feridas emocionais. Quando você não cuida de eventos traumáticos em sua...
04/04/2024

É importante aprender a cuidar de você e de suas feridas emocionais.

Quando você não cuida de eventos traumáticos em sua vida, você tende a repetir ciclos e viver eternamente abrindo feridas, destruindo ainda mais a sua autoestima.

Cuidar de você é se dar a oportunidade de olhar as coisas com uma perspectiva diferente e viver a vida de uma forma mais leve.

Cuide de você, cuide do seu jardim..

Encontrar alguém com o padrão que desejamos pode não ser uma tarefa fácil. Mas temos que ter em mente que dificilmente i...
30/03/2024

Encontrar alguém com o padrão que desejamos pode não ser uma tarefa fácil. Mas temos que ter em mente que dificilmente iremos encontrar alguém que se encaixa exatamente naquilo que desejamos.

Claro que tem pessoas que realmente não vale a pena o gasto de energia, mas acreditar nisso como uma regra pode terminar te levando a fechar portas para quem realmente deseja entrar na sua vida e te acompanhar no seu processo, que venha para somar.

Quando trabalhamos em nós mesmos, f**a muito mais fácil lidar com o mundo em volta da gente. Nossas relações f**am mais ...
22/03/2024

Quando trabalhamos em nós mesmos, f**a muito mais fácil lidar com o mundo em volta da gente.

Nossas relações f**am mais leves e mais fáceis de serem conduzidas da melhor forma possível.

O autoconhecimento liberta você de todas as dores que você carrega.

O ciúme é um sentimento primitivo. Que é ativado quando nos sentimos ameaçados, geralmente quando se tem medo de perder ...
19/03/2024

O ciúme é um sentimento primitivo. Que é ativado quando nos sentimos ameaçados, geralmente quando se tem medo de perder algo ou alguém que é importante para nós.

Portanto é importante entender que o ciúme faz parte da gente. Porém precisamos entender também que o problema não é o sentir, mas o que eu faço com esse sentimento.

Eu não posso usar meu ciúme para controlar o outro, para coagir o outro. O ciúme começa a ser problemático quando não conseguimos nos controlar diante dele, e isso pode gerar sofrimento tanto em nós mesmos, porque f**amos angustiados, ansiosos e em vigilância constante, quanto no outro que vai se sentir controlado o tempo inteiro.

Me diz aqui, você é uma pessoa ciumenta?

Amar também é oferecer limites a quem se ama.E um gesto de amor é respeitar o limite do outro.É necessário desconstruir ...
18/03/2024

Amar também é oferecer limites a quem se ama.
E um gesto de amor é respeitar o limite do outro.

É necessário desconstruir a ideia de que por amor a gente precisa suportar tudo, porque quando a gente tenta abraçar o outro de todas as formas, a gente pode esquecer de se abraçar nesse processo.

23/12/2023

Me conta aqui, você anda bloqueada para o amor? Compartilhe sua experiência.

**antes

Jamais fique em um relacionamento com uma pessoa que te esgota emocionalmente, que te cause medo, que te desrespeite, qu...
28/11/2023

Jamais fique em um relacionamento com uma pessoa que te esgota emocionalmente, que te cause medo, que te desrespeite, que tente sugar todas as suas energias, por mais que você goste da pessoa ou que as pessoas ao seu redor te encorajem a continuar na relação, seja ela quem for, mãe, pai, amigos, filhos, líder religioso, nenhum deles vivem a sua dor.

Priorize a sua vida e a sua saúde mental. Caso precise, procure um psicólogo qualif**ado para lidar com a situação.

Uma pequena reflexão sobre autoestima e como você pode praticar todos os dias em sua vida.Que tal compartilhar com algué...
21/11/2023

Uma pequena reflexão sobre autoestima e como você pode praticar todos os dias em sua vida.

Que tal compartilhar com alguém que precisa?

Você tem trabalhado a sua autoestima?Quando você trabalha a sua autoestima e sabe o seu valor, não aceita qualquer coisa...
14/11/2023

Você tem trabalhado a sua autoestima?

Quando você trabalha a sua autoestima e sabe o seu valor, não aceita qualquer coisa vinda de outra pessoa.

E aí? O que me diz? Você já trabalha o seu auto valor?

Compartilha com alguém que você acha que precisa parar de f**ar em ciclos que só fazem mal.

Que tal aprender a cultivar o seu amor próprio e a sua autoconfiança? Não deixe ninguém oferecer menos do que você merec...
13/11/2023

Que tal aprender a cultivar o seu amor próprio e a sua autoconfiança? Não deixe ninguém oferecer menos do que você merece. Comece hoje a transformar a sua vida.

Antes de se envolver com alguém, é importante você aprender a lidar com toda a sua história e expectativas sobre os rela...
09/11/2023

Antes de se envolver com alguém, é importante você aprender a lidar com toda a sua história e expectativas sobre os relacionamentos.

É importante lidar com seus traumas, entender que é uma nova história que você está construindo e que ela não carrega a história do seu passado.

Lidar com seus objetivos, para que você possa sempre saber aonde você quer chegar e quais são seus objetivos.

E lidar com suas inseguranças. Elas pertencem a você e você quem tem que lidar com eles, o outro precisa lhe passar segurança? Sim, mas o outro não tem que estar se provando digno de confiança o tempo inteiro a quem não está pronto para confiar.

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