
05/08/2025
Embora os medicamentos sejam importantes, as mudanças no estilo de vida são a base do tratamento de diversas doenças endócrinas, incluindo obesidade e diabetes. Adotar uma alimentação equilibrada (sem radicalismos!), praticar atividade física regularmente, ter uma boa qualidade de sono e manejar o estresse são hábitos poderosos que impactam positivamente a saúde metabólica e hormonal. Lembre-se: pequenas mudanças consistentes fazem toda a diferença!
Dra. Rita Araújo Mafuz
Médica Endocrinologista
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