04/09/2025
O Setembro Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a prevenção ao suicídio, respaldada pela ciência psicológica.
O que é o Setembro Amarelo?
O Setembro Amarelo é uma campanha internacional que visa alertar sobre a importância da prevenção ao suicídio e reduzir o estigma em torno da saúde mental. No Brasil, a campanha é promovida pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e pelo Conselho Federal de Medicina (CFM).¹
Dados sobre suicídio
- Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 700 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos no mundo, com aproximadamente 14 mil casos por ano no Brasil.
- O suicídio é considerado a quarta causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos no Brasil, após acidentes de trânsito, tuberculose e violência interpessoal.
- As taxas de suicídio variam entre países, regiões e gêneros, com homens apresentando taxas mais altas em países de alta renda e mulheres em países de baixa-média renda.²
Sinais de alerta
- Expressão de ideias ou intenções suicidas
- Publicações nas redes sociais com conteúdo negativista
- Isolamento e distanciamento da família e amigos
- Atitudes perigosas, como dirigir perigosamente ou beber descontroladamente
- Ausência ou abandono de planos para o futuro
- Despedidas ou distribuição de bens pessoais
- Queixas contínuas de sintomas como desconforto, angústia ou falta de prazer
Prevenção
- Buscar ajuda profissional é fundamental para prevenir o suicídio.
- Hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e prática de atividade física, podem ajudar a manter a saúde mental.
- É importante não julgar ou desqualificar o sofrimento da pessoa, mas sim oferecer apoio e compreensão.
Onde buscar ajuda?
- CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) e Unidades Básicas de Saúde
- UPA 24H, SAMU 192 e Pronto Socorro
- Centro de Valorização da Vida (CVV) - ligação gratuita 188
Lembre-se de que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física, e buscar ajuda é um sinal de força, não de fraqueza.
