Psicológa Márcia Vieira

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Itabuna, BA
Psicológa Márcia Vieira

Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra a
ATENDIMENTO PARTICULAR!

Para mais informações (73) 99808-6606 https://www.instagram.com/marciavieira.psy/

31/12/2025

Desejo um Feliz Ano Novo 2026!

Repleto de presença, cuidado interior e fortalecimento emocional.

18/12/2025

Carta aberta ao meu amor maior – 6 anos(FELIZ ANIVERSÁRIO)

Meu amor,
meu filho, minha vida,

Hoje o dia foi tão louco, tão atípico… mas existe algo que nunca mudaria: a mamãe jamais deixaria esse dia passar sem te celebrar. Mesmo no meio da correria, do cansaço e das surpresas da vida, meu coração grita o seu nome com amor.

Eu só queria te dizer — ainda que palavras nunca sejam suficientes — o quanto eu te amo. O quanto você é especial para mim. O quanto você mudou a minha vida… e continua mudando todos os dias. Desde o instante em que você chegou, tudo ganhou outro sentido, outra cor, outro propósito.

Eu amo o homemzinho que você é. De personalidade forte, decidido, seguro do que quer.
“Mãe, eu não quero meu cabelo assim não, eu quero assim.”
E nesse simples jeito de se posicionar, você me ensina tanto… me ensina coragem, identidade, autenticidade.

Você é inspiração.
Você nos dá força quando nem percebe.
Você nos ensina a amar com seu jeitinho meigo, com seu jeitinho micalhão, com esse sorriso único que ilumina qualquer ambiente e acalma qualquer tempestade.

É impossível explicar o amor que sinto. É um amor que transborda, que protege, que ora, que agradece. É um amor que respira aliviado só por sentir o mesmo ar que você. Que encontra paz só por te olhar dormir.

Você é minha inspiração.
Você é o meu chão quando tudo balança.
Você é o meu luar quando a noite chega.
Você é a minha crença diária de que vale a pena acreditar, lutar e continuar.

Hoje você completa SEIS ANOS, meu pequeno grande amor. Seis anos de risadas, aprendizados, descobertas e um amor que só cresce. Que Deus te cubra de saúde, alegria, proteção e sonhos lindos. Que você nunca perca essa essência doce, essa luz que carrega, esse coração puro.

Nunca duvide do quanto é amado.
Nunca esqueça de quem você é.
E lembre-se sempre: sua mãe te ama tanto… tanto… tanto… mais do que o mundo inteiro pode conter.

Feliz aniversário, meu filho.
Com todo o amor que existe em mim,
Mamãe💙💙

16/12/2025

Cuidar da nossa mente é tão importante quanto cuidar do nosso corpo! 🧠
Em um mundo agitado, é fácil esquecer de dar atenção à nossa saúde mental, mas ela é a base do nosso bem-estar geral.
Pequenos hábitos diários podem fazer uma grande diferença:

Conecte-se: Converse com amigos, familiares ou um profissional. Compartilhar o que sentimos nos fortalece.

Movimente-se: Exercícios físicos liberam endorfinas e melhoram o humor.

Descanse: Garanta um sono de qualidade e tire um tempo para relaxar.

Seja gentil consigo mesmo: Permita-se ter dias ruins e lembre-se de que está tudo bem não estar bem o tempo todo.

Sua saúde mental importa! Priorize-a. Se precisar de ajuda, não hesite em procurar apoio profissional. Você não está sozinho(a). ❤️

04/12/2025

“A dor de carregar histórias que você nunca pôde contar."

Existem dores que não foram vividas: foram engolidas.
Existem traumas que não foram tratados: foram silenciados.

E pessoas crescem acreditando que precisam ser fortes, quando na verdade apenas nunca tiveram espaço seguro para desabar.

Essa é a dor de carregar histórias que ninguém ouviu — porque você foi ensinado(a) a não incomodar, a não tumultuar, a não demonstrar fraqueza.

Na terapia, esse silêncio encontra voz.
E, quando você finalmente fala, algo dentro começa a voltar a respirar.

Você não precisa guardar sozinho aquilo que te machucou tanto.

24/11/2025

Independência Emocional e Relacionamento Abusivo

Sair de um relacionamento abusivo e conquistar a independência emocional não é um processo simples — é um caminho que exige apoio, orientação e segurança.
A psicologia é essencial nesse percurso porque oferece um espaço protegido onde você aprende a reconhecer o abuso, reconstruir sua autoestima e romper padrões que mantêm o ciclo.

O acompanhamento psicológico te ajuda a compreender suas emoções, fortalecer sua identidade, criar limites saudáveis e recuperar a autonomia que o abuso tentou tirar.
Com ajuda profissional, você deixa de sobreviver e começa, de fato, a viver.

19/11/2025

Você já sentiu como se estivesse esperando por uma mensagem que nunca chega, ou que a sua paz dependesse da validação de outra pessoa? 💔

A dependência emocional é uma prisão invisível, onde a nossa liberdade e o nosso bem-estar ficam reféns de um relacionamento. É exaustivo, doloroso e nos impede de viver plenamente.

Mas há esperança! Reconhecer que você está nessa situação é o primeiro e mais corajoso passo para se libertar. Buscar ajuda profissional é fundamental para entender as raízes dessa dinâmica e construir um caminho de volta para si mesma, para o seu amor-próprio e para a sua autonomia.

Você não está sozinha. Permita-se recomeçar e redescobrir a sua força interior.

l #ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

18/11/2025

O PESO das CORRENTES INVISÍVEIS.

"A dependência emocional não se vê, mas se sente. É um coração partido que se recusa a ser solto, acorrentado não por metal, mas pelo medo de ficar só.

A escuridão ao redor é o preço que se paga por viver à sombra de uma relação que já drenou a sua LUZ. Cada rachadura no chão é um pedaço da sua essência que se quebrou pela necessidade de validação externa.

👉 OLHE PARA A CORRENTE: Ela não prende a outra pessoa; ela PRENDE VOCÊ.
Mas note o detalhe: existe um feixe de luz vindo de cima.

É o lembrete de que a força para romper o elo está dentro de você. Não é fácil, as correntes são pesadas. Mas a liberdade começa no momento em que você decide que o medo de ficar só não é maior que a dor de ficar preso.
A esperança não elimina o sofrimento, mas ilumina o caminho da cura.

Você se reconhece nesta luta? Qual é a sua maior dificuldade para soltar as correntes?

17/11/2025

Mesmo nos dias mais difíceis, a luz dentro de você continua acesa.

Entre sombras e luz, existe um caminho.
As correntes que nos prendem podem ser quebradas.
Da rachadura mais profunda, nasce a esperança.
Sua força interior é maior que qualquer escuridão.

Cuidar da saúde mental não é fraqueza, é um ato de coragem.
Permita-se buscar ajuda quando precisar.
Respire fundo. Um passo de cada vez.
A jornada é sua, mas você não precisa caminhar sozinho.

A esperança floresce aqui.

03/08/2025

TEM DIAS EM QUE VOCÊ SENTE QUE VAI EXPLODIR POR DENTRO … MAS NINGUÉM PERCEBE.

Tem dias em que você sente um cansaço que não passa, mesmo depois de dormir.
Uma vontade de chorar do nada.
Uma irritação constante, medo sem explicação, ou até um vazio que aperta o peito.

Tem dias em que você sente que está cercado de pessoas, mas completamente sozinho(a).
Você se cobra, tenta ser forte, mas lá no fundo... está pedindo socorro em silêncio.

🧠 Isso pode ser ansiedade, esgotamento emocional, depressão ou apenas o peso de tudo que você tem carregado sozinho(a).
E está tudo bem admitir que **não está tudo bem.

A terapia é um espaço onde você pode tirar essa máscara de "forte o tempo todo", respirar com alívio e ser acolhido(a) de verdade.
Você merece cuidar da sua saúde emocional.
Não espere piorar para buscar ajuda. Você pode começar agora.

07/07/2025

🌿 VOCÊ SENTE QUE ALGO ESTÁ ERRADO... MAS NÃO SABE EXATAMENTE O QUÊ.

Tem dias em que acorda no automático, vive no piloto, sobrevive por obrigação.
Sabe aquela sensação de estar cercado por pessoas, mas mesmo assim se sentir sozinho?
De ter tudo para estar bem… e ainda assim, não estar?

Você tenta manter tudo em ordem: o trabalho, a casa, a família.
Mas quando a noite chega e você deita a cabeça no travesseiro…
O silêncio revela um vazio que grita.
Talvez você tenha aprendido a ser forte cedo demais.
Talvez ninguém tenha te ensinado que chorar também é força.
E que pedir ajuda… é coragem.

💬 Quantas vezes você disse "tá tudo bem", quando dentro de você tudo estava desmoronando?
A verdade é que você não precisa viver assim.
Você não merece viver assim.

Existe vida além da ansiedade.
Existe paz depois do trauma.
Existe alívio. Recomeço.
Existe uma versão sua que não vive cansada, nem se culpando por tudo.

Essa versão está aí dentro, esperando você se permitir cuidar de si.
🧠 A saúde mental é um direito, não um luxo.
E a terapia é um caminho de volta pra casa: a casa que existe dentro de você.

Se isso te tocou… então talvez seja a hora.
Hora de marcar sua primeira sessão.
Hora de dizer sim para você.
Eu sou psicóloga.
E meu papel é te guiar nessa travessia com acolhimento, respeito e humanidade.

Endereço

Rua Nelson Oliveira N 207 (2⁰ Andar) Sala 02
Itabuna, BA
45602135

Site

https://www.doctoralia.com.br/marcia-vieira/psicologo/ipiau

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