26/09/2023
Sedentarismo causa dores no corpo, muitas pessoas não realizam exercícios físicos porque acreditam que ao praticar vão sentir mais dor. Pelo contrário, o exercício cura, com apenas um mês de exercício realizado de maneira adequada você percebe reduçãos de dores, mudanças em seu corpo, disposição e melhora em sua qualidade de vida!! Você precisa conhecer o Pilates!
