Yara Moura Naturologia

20/01/2021

Yoga é muito mais do que uma atividade física...

Sabemos que atividades físicas moderadas são recomendadas todos os dias (pelo menos 30min por dia) como um hábito saudável para o corpo e a mente prevenindo desordens de saúde a longo prazo.

A prática regular de , não só da conta de promover o bem estar relacionado ao exercício como também atua a nível psicoemocional.

Pra mim o Yoga é, e sempre foi uma oportunidade de me conhecer melhor, de superar meus medos e limitações, ou mesmo aceita-los, e de buscar investigar mais e melhor as minhas necessidades e daqueles que estão a minha volta!

Você já praticou Yoga? Se sua resposta é não, sugiro experimentar 😉

11/12/2020

Lembrança de quando o fim de semestre nos tirava do eixo 🤪

Vida acadêmica não é fácil! Mas é muito graificante...

E pra você que está vivendo isso agora (em novos moldes), espero que a contribuição que eu e os queridos Lucas Abe e Caio Fábio Schlechta Portella seja válida!

Da uma olhada 👇✨😅
https://www.youtube.com/watch?v=aCpuEqmSGsQ&list=ULBtR01ITYISc&index=157

Final de semestre é complicado, tem provas, tcc e estágio, é de deixar qualquer um louco. Pensando nisso o Prof. Caio Portella e os alunos de Naturologia Yar...

02/12/2020

Desde que mudamos nosso jeitinho de viver com essa pandemia, os atendimentos acontecem tanto online (via zoom) quanto presencialmente (Peruíbe - SP).

Na consulta, conversaremos para analisar suas necessidades em saúde e como alcançá-las através da indicação de florais de Bach, aromaterapia e/ou fitoterápicos. Abordaremos também hábitos de vida, rotina, alimentação, crenças, relacionamentos e outros.

Nesse link você pode agendar um horário comigo :
https://calendly.com/yaramouranaturologia
Também estou disponível pra conversarmos e tirar dúvidas via whatsapp 🤗

18/11/2020

Saúde não é só alimentação e exercícios, mas entre outras coisas, é também nossa resposta á aquilo que nos estressa😉

🌿 “A gente entende o estresse hoje só como algo negativo mas a vida é cheia de estressores. Então, o que vai pautar na verdade o estado de saúde ou doença é nossa resposta a esses estressores que estão presentes para todo mundo.”

Depoimento de Ilan Segre, psicólogo ()

Trecho do Blog do Vida Veda - "Fazendo as pazes com o estresse"
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́deÉliberdade

17/11/2020

Oii ! Essa é minha primeira publicação por aqui no face e já quero começar refletindo um pouco sobre o que é .

Segundo a Organização Mundial da Saúde - OMS, não basta a ausência de doenças para se considerar saudável. A saúde , , o bem estar e outras possíveis formas de saúde também são determinantes 😉

O que é saúde pra você?
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