10/09/2019
10 de Setembro - Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio 💛.
Combater o estigma, é salvar vidas.
Não é drama! Não é falta de Deus! Não é frescura! Não é para chamar atenção.
Se você suspeita que alguém próximo à você pensa em cometer suicídio, tem algum transtorno mental, sofre de depressão e/ou ansiedade, tente se aproximar e:
•Pergunte se o pensamento existe e em que nível;
•Se já houve planejamento e como;
•Procure ouví-lo atentamente;
•Tente compreender os sentimentos dessa pessoa;
•Expresse respeito pelas opiniões e pelos valores dela;
•Converse abertamente;
•Demonstre sua preocupação, seu cuidado e sua afeição para com ela;
•Procure conversar com a família, amigos ou rede de apoio dessa pessoa;
•Caso a pessoa tenha acesso a métodos suicidas, como armas e remédios, remova-os imediatamente.
•Oriente e AJUDE a buscar ajuda na rede de saúde mental de sua comunidade, Posto de Saúde, CAPS, CVV.
Escute, acolha, leve a sério.
Sua vida vale muito.
Falar sempre é a melhor solução.
Disque ☎️ 188.
MITOS E VERDADES.
Quem pensa em cometer suicídio, realmente que se matar?
A maioria das pessoas que pensam em se matar, na verdade, têm sentimentos ambivalentes. Elas desejam por um fim a um sofrimento.
É verdade que as pessoas que querem se suicidar não avisam?
Não. Suicidas podem frequentemente dar ampla indicação de sua intenção.
Existem suicídios que não podem ser prevenidos?
Verdade, mas 90% podem ser prevenidos.
Se eu falar sobre o suicídio com a pessoa que quer se matar, poderia está induzindo a isso?
Não. Falar sobre o suicídio e as idéias que está tendo, ajuda a pessoa a se sentir acolhida por alguém que se interessa por seu sofrimento. Vale ressaltar que buscar ajuda profissional é importante após esse momento.
A pessoa que ameaça suicídio deseja manipular os outros?
A ameaça de suicídio deve ser sempre lavada a sério. Isso indica que a pessoa está sofrendo e necessita de ajuda.
O suicídio é um ato de covardia ou de coragem?
Nenhum dos dois. Na verdade, o que dirige a ação de suicidar-se, é uma dor psíquica insuportável.