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Nutricionista Isabella de Oliveira Praxedes

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Nutricionista Isabella de Oliveira Praxedes

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25/05/2018

E aí, se identificou?

25/05/2018

Achei bem legal esse post.
Tenho certeza que muitos vão se identificar.

28/09/2017

Entre em contato pelo telefone 964182584 e agende sua consulta.

13/02/2017

Sabe quando bate aquela vontade de comer um docinho, tá ai uma boa sugestão para não colocar seu plano alimentar à perder.

Lembrando que não vale exagerar.

Trufa

Ingredientes
400g de batata doce sem casca (cozida no v***r)
50g de pasta de amendoim
Canela em pó a gosto

Modo de preparo:
Amasse as batatas geladas com um garfo, polvilhe canela e coloque a pasta de amendoim, misture com um garfo até ficar homogêneo. Molhe a mão para não grudar e faça bolinhas, passe na sua cobertura escolhida.

Cobertura:
Cacau em pó
Castanha triturada
Coco ralado
Amendoim triturado

Rende aproximadamente 10 trufas 50g cada

Fonte:instagram fran.caldeirafit

22/08/2016

NHOQUE DE RICOTA (PROTEICO)

Massa:
• 1 ricota de aproximadamente 450 gramas
• 2 ovo
• ½ xícara de queijo parmesão
• ½ xícara de farinha de trigo
• Ervas finas e sal a gosto

Molho de sua preferência

• Desmanche a ricota com um garfo
• Misture o ovo, queijo parmesão, sal e ervas finas
• Amasse bem esses ingredientes formando uma massa e faça pequenas bolinhas que podem ser achatadas.
• Opcional (doure os nhoques em uma frigideira antiaderente com um pouquinho de manteiga)
• Em um pirex coloque os nhoques e o molho de sua preferência
• Leve ao forno médio preaquecido por aproximadamente 30 minutos para cozinhar o nhoque.
• Sirva quente.

Bom Apetite

Fonte: Receita adaptada programa cozinha pratica.

01/07/2016

Se é para o bem de todos e felicidade geral da nação, diga ao povo que hoje é sexta-feira.

10/06/2016

Requeijão Caseiro

Ingredientes ½ litro de leite
4 colheres (sopa) de amido de milho
1 colher (café) de sal
100g de manteiga sem sal
400g de ricota picadinha
1 caixinha de creme de leite

Modo de preparo
Coloque para ferver e engrossar em uma panela o leite junto com o sal e o amido. Transfira ainda quente esta mistura para um liquidificador com o restante dos ingredientes e bata ate ficar homogêneo. Coloque em potes de vidro, por exemplo, e mantenha de um dia para outro na geladeira para engrossar e está pronto.
Dica: Essa receita pode ser congelada

06/06/2016

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