11/03/2026
Quando falo sobre hábitos saudáveis, não é por “moda”. É algo que eu realmente reforço em todas as minhas consultas.
Sono de qualidade, alimentação equilibrada, redução do estresse, prática de atividade física… parecem detalhes simples, mas o corpo responde ao equilíbrio.
E sim, eu já acompanhei pacientes que engravidaram apenas com ajustes consistentes na rotina. Sem procedimentos e sem intervenções complexas. Só com o corpo funcionando melhor.
Isso não significa que mudanças de hábito resolvem todos os casos, mas significa que, antes de qualquer coisa, vale olhar para o básico.
Fertilidade não depende só de sorte. Ela também conversa com o seu estilo de vida.
Dra. Tayane Maruca Magalhães
CRM: 163-836 • RQE: 79126