23/10/2025
Uma das coisas mais lindas do Kung Fu é que ele se conecta diretamente com a psicologia — especialmente quando falamos de presença.
Cada movimento exige foco. Cada pausa é autoconhecimento.
Tudo isso se relaciona à atenção plena, que não é só meditar, mas viver com consciência, equilíbrio e propósito.
Porque dominar as nossas dores e crenças é, no fim das contas, o maior ato de força.