28/04/2025
Segunda-feira é o dia oficial do "hoje vai!"
Segunda eu começo a dieta, segunda eu começo a treinar...
Que tal começar o treino mental também? 🧠
Fazer terapia é um passo importante para cuidar da sua saúde mental.
Muitas vezes a falta de iniciativa, de ânimo, aquela preguiça que dá de começar a cuidar de si mesmo é só um sintoma disfarçado!
Ter autocuidado é necessário, traz sentido na vida! Cuide da saúde física, psíquica e espiritual.
Cuide da sua mente, porque ela é a base para tudo. Comece segunda, terça, sábado, quando der, mas comece!
Encontrar o sentido, muda tudo!
Com carinho, Nati!