01/02/2026
Se você é mãe com TDAH, provavelmente já sentiu aquela culpa silenciosa de “não estar fazendo o suficiente”.
Mesmo quando está exausta. Mesmo quando já deu tudo o que tinha.
O problema não é falta de esforço.
É excesso de peso emocional assumido sem perceber.
Quando você tenta dar conta de tudo, o corpo trava, a mente cansa e a paciência some.
E aí vem a autocrítica.
Aprender a soltar o que não é seu não te faz menos mãe.
Te faz uma mãe mais inteira.
Se isso tocou você, salve.
E compartilhe com outra mãe que vive se cobrando demais.