Pricila Sedrez

Pricila Sedrez Promoção de saúde e vitalidade através da Nutrição Clínica Funcional, Fitoterapia, Florais Vibracionais e Iridologia. Apaixonada pela nutrição!

Nutrição clínica funcional, fitoterapia, florais vibracionais e iridologia

Perder peso ainda é visto como sinônimo de sofrimento, restrições extremas e uma relação pesada com a comida.❌Esse camin...
15/01/2026

Perder peso ainda é visto como sinônimo de sofrimento, restrições extremas e uma relação pesada com a comida.❌

Esse caminho costuma gerar culpa, ansiedade e a sensação de estar sempre começando do zero.

Cuidar do peso envolve escolhas possíveis, rotina ajustada à sua realidade e uma relação mais leve com a alimentação.

Você acredita que emagrecer precisa ser difícil para dar resultado?

Esse período de pausa é importante para recarregar as energias, cuidar de mim e voltar ainda mais presente para quem con...
13/01/2026

Esse período de pausa é importante para recarregar as energias, cuidar de mim e voltar ainda mais presente para quem confia no meu trabalho.

Entre os dias 14/01 e 28/01 estarei em férias. Durante esse tempo, as mensagens serão respondidas com mais calma, e os atendimentos retornam normalmente a partir do dia 29/01.

Obrigada pelo carinho e pela compreensão. Nos vemos em breve, com energia renovada.✨

Escolher se cuidar em 2026 é uma decisão que vai muito além da estética. É sobre se ouvir mais, respeitar o seu corpo e ...
09/01/2026

Escolher se cuidar em 2026 é uma decisão que vai muito além da estética.

É sobre se ouvir mais, respeitar o seu corpo e construir hábitos que sustentem a sua saúde ao longo do tempo.

Quando o cuidado deixa de ser cobrança e passa a ser escolha, tudo flui com mais leveza. A alimentação se ajusta, a rotina ganha equilíbrio e o bem-estar começa a aparecer no dia a dia.

Se esse é o ano em que você decide se priorizar, agende sua consulta pelo link da bio e comece esse processo com acompanhamento profissional.

O verão combina com escolhas mais leves, refrescantes e cheias de nutrientes. As frutas da estação ajudam na hidratação,...
08/01/2026

O verão combina com escolhas mais leves, refrescantes e cheias de nutrientes.

As frutas da estação ajudam na hidratação, contribuem para o funcionamento do organismo e deixam a alimentação mais prazerosa e fácil de manter no dia a dia:

🍉 Melancia: rica em água, auxilia na hidratação e traz sensação de frescor.

🍑 Pêssego: fonte de fibras, vitaminas e com sabor suave, ótimo para lanches.

🍍Abacaxi: ajuda na digestão e tem ação refrescante, além de ser muito versátil.

🥭Manga: nutritiva, fornece energia e vitaminas importantes para a saúde.

🍇 Uva: prática, antioxidante e perfeita para consumir ao longo do dia.

Qual dessas frutas é a sua preferida?👇

Começar o ano com propósito muda tudo.Eu vejo, todos os dias, como pequenas decisões feitas agora refletem em mais confi...
07/01/2026

Começar o ano com propósito muda tudo.

Eu vejo, todos os dias, como pequenas decisões feitas agora refletem em mais confiança, bem-estar e autonomia ao longo dos meses.

Meu trabalho é te ajudar a construir uma relação mais equilibrada com a alimentação e com o seu corpo, respeitando a sua rotina, as suas escolhas e o seu ritmo.

Agende sua consulta pelo link da bio e dê o primeiro passo com acompanhamento profissional.🍓📲

O início de um novo ano sempre traz aquela sensação de recomeço, concorda?Uma vontade de fazer diferente, de olhar para ...
02/01/2026

O início de um novo ano sempre traz aquela sensação de recomeço, concorda?

Uma vontade de fazer diferente, de olhar para si com mais atenção e pensar: agora é a minha vez.

Conquistar o corpo que você deseja não é sobre promessas vazias ou mudanças radicais.

Que este novo ano seja um convite para se tratar com mais gentileza, constância e verdade.

Quem aí está comprometida em cuidar mais de si mesma em 2026?👇🍓

01/01/2026

Um novo ano se abre como oportunidade de recomeçar com mais equilíbrio e intenção.

Desejo dias com mais leveza, saúde e escolhas que respeitem o seu ritmo, o seu corpo e a sua história.

2026 chega para acolher novos hábitos, mais autocuidado e conquistas que façam sentido.

Feliz Ano Novo!

Por muito tempo, comer bem foi associado a abrir mão do prazer, seguir regras engessadas e viver contando calorias. Isso...
29/12/2025

Por muito tempo, comer bem foi associado a abrir mão do prazer, seguir regras engessadas e viver contando calorias.

Isso cria uma relação tensa com a comida e, na prática, afasta qualquer chance de constância.

Por muito tempo, comer bem foi associado a abrir mão do prazer, seguir regras engessadas e viver contando calorias.

Isso cria uma relação tensa com a comida e, na prática, afasta qualquer chance de constância.

Agende sua consulta pelo link da bio.🍓

Começar cheia de motivação e, aos poucos, sentir o cansaço tomar conta.A rotina aperta, as regras pesam, a cobrança inte...
26/12/2025

Começar cheia de motivação e, aos poucos, sentir o cansaço tomar conta.

A rotina aperta, as regras pesam, a cobrança interna aumenta… e aquilo que parecia simples vira mais um peso no dia a dia.

O problema quase nunca está em você. Está no caminho escolhido. Processos rígidos, cheios de proibições e desconectados da sua realidade tendem a gerar frustração, culpa e abandono.

Emagrecer exige constância, adaptação e um plano que respeite quem você é hoje — não uma versão idealizada que só existe no papel.

Agende a sua consulta pelo link da bio e aprenda a transformar a sua relação com a comida.

O Natal sempre traz um convite silencioso à pausa.❤️Uma chance de desacelerar, olhar para dentro e valorizar o que realm...
24/12/2025

O Natal sempre traz um convite silencioso à pausa.❤️

Uma chance de desacelerar, olhar para dentro e valorizar o que realmente sustenta os nossos dias: as pessoas, os encontros, as pequenas alegrias que passam despercebidas na correria do ano.

Desejo que o Natal seja um momento de reconexão, com o que faz bem, com quem faz sentido e, principalmente, com você mesma.

Que o amor esteja à mesa, no olhar e nas intenções para o novo ciclo que se aproxima!🎄

Entre o fim de um ano intenso e o começo de um novo ciclo, eu também escolhi fazer uma pausa.🥰Pausa para respirar, cuida...
22/12/2025

Entre o fim de um ano intenso e o começo de um novo ciclo, eu também escolhi fazer uma pausa.🥰

Pausa para respirar, cuidar de mim, estar com quem amo e recarregar as energias para voltar ainda mais presente.

Durante esse período estarei em recesso, mas logo estarei de volta, pronta para recomeçar junto com você, com novos planos, novas metas e muito cuidado envolvido em cada etapa.

Que esses dias também sejam leves por aí. Nos vemos em breve.

Encerrar o ano cuidando de você é uma escolha estratégica.Esse é o momento de organizar hábitos, alinhar expectativas e ...
19/12/2025

Encerrar o ano cuidando de você é uma escolha estratégica.

Esse é o momento de organizar hábitos, alinhar expectativas e iniciar um acompanhamento que faça sentido para a sua rotina — sem promessas vazias ou atalhos.

É isso que garante constância e resultado ao longo do tempo.

Agende sua consulta pelo link da bio.📲🍓

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