Arteterapia No Ar por Fabricia Karine

Arteterapia No Ar por Fabricia Karine Ateliê terapêutico, espaços para encontros, palestras e grupos.

O cansaço que a arte pode ajudar a iluminar e transformar nem sempre é o que parece. Às vezes, o corpo está pronto, mas ...
07/01/2026

O cansaço que a arte pode ajudar a iluminar e transformar nem sempre é o que parece. Às vezes, o corpo está pronto, mas a mente e o coração estão sobrecarregados. 🌿

Este carrossel é um convite para uma pausa reflexiva, com o olhar da arteterapia. Em cada slide, trouxemos uma imagem e uma pergunta ou provocação para ajudar a traduzir sensações difíceis em percepções mais claras.

Lembre-se: no espaço terapêutico com arte, não há 'jeito certo' de fazer. Há apenas o "seu" jeito de se expressar e se encontrar.

Você se identificou com alguma dessas frases?

Conte para nós nos comentários.

E se fizer o exercício, conte como foi a experiência!

A arte pode ser sua aliada no autocuidado.

Vamos conversar?

Que este início de ano seja, antes de tudo, uma pausa.Um instante de silêncio para escutar a si mesmo.Para reconhecer, s...
05/01/2026

Que este início de ano seja, antes de tudo, uma pausa.
Um instante de silêncio para escutar a si mesmo.
Para reconhecer, sem julgamento, como chegam as emoções.

A saúde mental não é um destino, é um caminho que se constrói todos os dias, a partir do autocuidado mais essencial: o olhar para dentro.

E a Arteterapia é essa ponte gentil.
Um espaço seguro onde cores, formas e criação tornam visível o que palavras às vezes não alcançam.
É onde o cuidado de dentro para fora ganha expressão.

Que tal dar este primeiro passo de 2026 em direção a você?

Antes de qualquer material, antes da imagem surgir,há um movimento interno pedindo escuta.Na arteterapia, a intenção não...
02/01/2026

Antes de qualquer material, antes da imagem surgir,
há um movimento interno pedindo escuta.

Na arteterapia, a intenção não é uma meta a ser alcançada,
mas um espaço de acolhimento que se abre.
Ela sustenta o processo quando as respostas não vêm,
quando o corpo fala antes das palavras,
quando o sentir precisa de tempo para se organizar.

Para este novo ciclo, talvez a intenção seja
se permitir sentir,
respeitar seus limites,
confiar no ritmo do próprio processo.

A arte não exige pressa.
Ela convida à presença.
E, muitas vezes, isso já é suficiente para começar.



















Feliz Ano Novo ✨Que este novo ciclo chegue com mais gentileza do que cobrança,mais presença do que pressa,mais escuta do...
31/12/2025

Feliz Ano Novo ✨
Que este novo ciclo chegue com mais gentileza do que cobrança,
mais presença do que pressa,
mais escuta do que ruído.

Que você possa cuidar da sua mente com o mesmo carinho que cuida da vida,
respeitando seus tempos, seus silêncios e seus recomeços.
Que haja espaço para sentir, elaborar, criar e descansar.

Que 2026 seja um ano de consciência, autocuidado e verdade.
Estou aqui, caminhando com você. 🤍

O ano que finda não foi uma linha reta.Foi mapa.Mapa de desvios, pausas inesperadas, retornos ao mesmo ponto e caminhos ...
31/12/2025

O ano que finda não foi uma linha reta.

Foi mapa.

Mapa de desvios, pausas inesperadas, retornos ao mesmo ponto e caminhos que só se revelaram quando o corpo cansou de resistir.

Houve territórios de coragem, outros de silêncio. Lugares onde a dúvida morou por mais tempo e ainda assim ensinou.

No seu Mapa da Viagem Interior, o que ficou marcado?

Os encontros que te fortaleceram?

As travessias que doeram, mas abriram espaço?

Os sonhos que mudaram de forma, mas não de essência?

Na arteterapia, honramos esse mapa sem julgamento.

Cada traço é memória.

Cada cor é emoção vivida.

Nada foi em vão.

Antes de seguir para um novo ano, permita-se olhar com gentileza para o caminho percorrido.

Reconhecer onde você chegou também é um ato de cura.

✨ Pegue papel e cores. Desenhe seu mapa interior. Ele guarda mais respostas do que você imagina.

O ano que finda não foi uma linha reta.Foi mapa.Mapa de desvios, pausas inesperadas, retornos ao mesmo ponto e caminhos ...
29/12/2025

O ano que finda não foi uma linha reta.

Foi mapa.

Mapa de desvios, pausas inesperadas, retornos ao mesmo ponto e caminhos que só se revelaram quando o corpo cansou de resistir.

Houve territórios de coragem, outros de silêncio. Lugares onde a dúvida morou por mais tempo e ainda assim ensinou.

No seu Mapa da Viagem Interior, o que ficou marcado?

Os encontros que te fortaleceram?

As travessias que doeram, mas abriram espaço?

Os sonhos que mudaram de forma, mas não de essência?

Na arteterapia, honramos esse mapa sem julgamento.

Cada traço é memória.

Cada cor é emoção vivida.

Nada foi em vão.

Antes de seguir para um novo ano, permita-se olhar com gentileza para o caminho percorrido.

Reconhecer onde você chegou também é um ato de cura.

✨ Pegue papel e cores. Desenhe seu mapa interior. Ele guarda mais respostas do que você imagina.

E se você pudesse revisar o seu ano sem palavras?As cores acessam memórias, emoções e experiências que nem sempre conseg...
26/12/2025

E se você pudesse revisar o seu ano sem palavras?
As cores acessam memórias, emoções e experiências que nem sempre conseguimos nomear.

Escolha 3 cores que representem o seu 2025.
Rabisque, misture, pressione o papel.
Depois, observe: o que essas cores contam sobre você?

Não é sobre estética.
É sobre escuta, presença e verdade.

Se sentir, compartilhe comigo nos comentários quais cores marcaram o seu ano ✨



















24/12/2025

Final de mais um ano.
E o que f**a não são respostas prontas,
mas os processos vividos, os silêncios escutados
e as imagens que nasceram quando as palavras faltaram.

A arteterapia não promete certezas.
Ela oferece presença, escuta e caminho.🖌️🖍️

Que o próximo ano não seja perfeito,
mas possível.
Seguimos em processo, juntos.

✨ Feliz 2026 ✨

Que o espírito deste Natal encontre você exatamente onde estiver.Que ele se manifeste no abraço apertado, no brilho de u...
24/12/2025

Que o espírito deste Natal encontre você exatamente onde estiver.

Que ele se manifeste no abraço apertado, no brilho de uma lembrança querida, no silêncio acolhedor ou no simples ato de respirar fundo e estar presente.

Que possamos celebrar a luz tanto a que brilha nas ruas, quanto a que, às vezes tremula, mas nunca se apaga, dentro de nós.

Desejo a todos um Natal de verdadeiro acolhimento: do outro e de si mesmo.

Com afeto e cores,

Fabrícia Karine - Arteterapeuta

Com afeto e tesoura em mão, vamos organizar o caos com beleza. ✂️Em meio à agitação do fim de ano, que tal criar um port...
22/12/2025

Com afeto e tesoura em mão, vamos organizar o caos com beleza. ✂️

Em meio à agitação do fim de ano, que tal criar um porto seguro para sua alma?

Um momento só seu, onde as mãos trabalham e o coração sussurra suas intenções.

Separe revistas esquecidas, cola e um pedaço de cartolina. Respire fundo e comece a busca gentil: por imagens que acalentam, palavras que ressoam, cores que acolhem.

O que você deseja abraçar no novo ciclo?

Paz, criatividade, conexão...

E o que precisa ser gentilmente liberado?

Preocupações que já não servem, pressas que só atrapalham.

Nessa colagem, não há regras, só intenção.

Cada recorte é um passo, cada colagem é um compromisso silencioso consigo mesma.

É a arte organizando o interno, criando um mapa visual do seu próprio aconchego.

Que este seja um ritual suave de transição.

Um lembrete de que você carrega dentro de si tudo o que precisa para recomeçar.

Quantas vezes hoje você parou para realmente NOTAR o mundo ao seu redor? Nossa rotina nos coloca no piloto automático, e...
19/12/2025

Quantas vezes hoje você parou para realmente NOTAR o mundo ao seu redor? Nossa rotina nos coloca no piloto automático, e perdemos a riqueza das pequenas experiências que nossos sentidos captam o tempo todo.

Como arteterapeuta, convido você para um exercício simples, mas profundamente transformador: a Lista de Presença Sensorial.
É um convite para voltar para o seu corpo e para o momento presente.

🧠 Como funciona?

Ao final do dia, pergunte a si mesmo apenas três coisas:

1. 👂 O que OUVI de verdade hoje? (O som do vento, uma palavra dita com carinho, o silêncio raro?)
2. 👀 O que VI de verdade hoje? (Uma cor que me acalmou, a luz da janela, o rosto de alguém?)
3. ✋ O que SENTI (pelo tato) hoje? (A textura de uma xícara quente, o abraço apertado, a brisa no rosto?)

Não precisa ser poético ou grandioso.
Precisa ser sincero.
Esse registro é um ato de autopercepção e um poderoso antídoto contra a ansiedade.

Por que fazer isso?

- Âncora você no presente, acalmando a mente.
- Aumenta a gratidão pelas pequenas coisas.
- Reconecta mente e corpo.
- É o primeiro passo para uma expressão artística mais consciente e terapêutica.

Salve este carrossel com os passos e experimente esta noite!
Nos comentários, me conte: qual foi uma percepção sensorial que você teve hoje?

Nas linhas suaves e nos rostos serenos das esculturas budistas, há mais do que pedra, madeira ou bronze. Há um convite s...
17/12/2025

Nas linhas suaves e nos rostos serenos das esculturas budistas, há mais do que pedra, madeira ou bronze.
Há um convite silencioso para uma jornada interior.
Cada obra, esculpida com intenção e reverência, captura não apenas a forma de um Buda ou bodhisattva, mas a própria essência da paz profunda.

🕉️ A Arte que Vai Além do Olhar

Essas esculturas não são apenas objetos de decoração.
Elas são representações tangíveis de um estado de espírito a quietude mental, o equilíbrio espiritual e a conexão com o presente. As mãos em mudras (gestos simbólicos), a postura de lótus, o olhar baixo e introspectivo… tudo nos sussurra: “A calma já reside em você”.

🌿 Encontrar a Paz Interior: Uma Escultura Diária

Assim como o artista esculpe pacientemente a matéria bruta para revelar a beleza interior, a meditação é o cinzel que esculpe nossa própria mente.
Removemos, camada por camada, o excesso de preocupações, ruídos e agitações, até descobrirmos nosso núcleo de serenidade.

“A verdadeira obra de arte não está apenas na estátua, mas no espaço de silêncio que ela inspira dentro de quem a contempla.”

💭 Reflita comigo:

1. Qual elemento dessas esculturas mais te transmite tranquilidade?
O sorriso sutil, a postura ou a sensação de total presença?

2. O que você “esculpe” na sua rotina para criar mais paz interior?
Um momento de respiração, uma pausa consciente, um pensamento de gratidão?

Compartilhe nos comentários!
E se esta imagem ou reflexão trouxe um momento de calma para o seu dia, espalhe essa paz e marque aquela pessoa que também aprecia a quietude. 🙏

Endereço

Almirante Barroso 345
Itajaí, SC
88303040

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