Saionara Barili Psicologia

10/08/2023

🎁💐chegou o meu dia, 09.08🎂🥳
Quem me conhece sabe que eu celebro o mês de agosto inteirinho! 🥳
Curto receber carinho, boas energias, compartilhar o dia, estar presente 🎁.
Deus me deu o dom da vida e meus pais me trouxeram ao mundo, numa noite fria de agosto, porém aquecida de amor, felicidade e bençãos!👼
Sou grata a Deus pela vida 🙏💝
A minha vida é uma benção!🙏
Tenho em cada novo dia a oportunidade de fazer escolhas!🧘
Poder fazer diferente de ontem, talvez! 🤔
Talvez até eu possa repetir algumas coisas, boas ou não 🙄😏
Ou talvez eu possa fazer muito melhor do que antes.😍🤩
O importante é estar consciente do momento presente 🎁, para levar o aprendizado sempre comigo!
Minhas raízes, minha família, minha terra natal, meus amigos, estão sempre em mim! Eu honro e agradeço🙌🙏💗
Se eu não existisse haveria um vazio no mundo! Eu faço a diferença!
Amo minha vida! Deus, minha Família, amigos! Minha profissão, Clientes, Trabalho! Meu dog Coach Júnior ... 🐾🎁💖
E estou contente com a pessoa que estou me tornando, todos os dias!👷‍♀️👩‍⚕️
Eu continuo em construção! 👷‍♀️💗
E você? Gosta do seu aniversário?🎂
Me conta! 🤔
Sempre é tempo de ressignificar a própria vida!❤️

Saionara Barili
psicóloga

20/04/2023

20/04/2023

A comunicação é um ponto importante para a resolução de conflitos em qualquer relacionamento.

A maneira de se comunicar, o diálogo, demonstrar interesse,
A compreensão, o respeito, a empatia, é essencial como uma forma de cuidado um com o outro.

10/03/2023

Explicação:

Dia 08.03 minha conta do Instagram foi RACKEADA e somente agora de manhã, dia 10.03 Minha conta voltou ao meu controle.

*Por favor não caiam em golpes*

Quem me conhece sabe que não trabalho nem divulgo assuntos que não estejam relacionados ao meu trabalho de saúde mental e qualidade de vida.
Seguimos

Com carinho de sempre

03/01/2023

"Histórias que contamos de promessas que não realizamos"

Vamos pensar um pouquinho, neste início de ano, em quantas histórias de promessas você contou até hoje pra você mesma, e por algum motivo, não cumpriu?☺️

Eu tenho algumas para compartilhar:

"Na segunda-feira eu começo a academia, sem falta"🏋️
"Este ano eu guardo dinheiro pra viajar final do ano"💸
"Agora vai acontecer essa minha ideia de emagrecer, comprei comida fitness"🥗
"Já baixei um aplicativo Mara, esse ano vou namorar alguém que valha a pena"💝

E por aí segue. 🛣️

Quem nunca prometeu algo a si mesmo que não cumpriu?😲

Para realizar esse algo, não depende apenas de ter uma ideia, uma meta ou ter vontade.🤔

A disponibilidade interna para querer de fato viver essa promessa feita a si mesmo, como um objetivo claro e definido, pode ajudar você a criar oportunidades para realizar cada pequena meta.

É aqui que eu entendo que a "promessa" se torna "propósito"😍

Comece pequeno, com começo, meio e fim. E terá grandes feitos, como por exemplo, cumprir o que prometeu a si mesmo no início do ano! 👍😉

Quer uma dica?
Estou dando algumas dicas nos stories, vem conferir. 😉

06/12/2022

Iniciando o dia!!!🤩😘

05/12/2022

"Eu sempre gostei de dirigir. 🚙
Na adolescência eu lavava o carro da família, aos sábados, para poder "dirigir pra frente e pra trás e fazer a quadra" , naquele tempo né minha gente!!🙈
Eu me visualizava dirigindo, conhecendo lugares, liberdade, autonomia, nossa que delicia!😍 🛤️
Desde que comprei meu primeiro carro, eu passei a fazer viagens, sozinha ou acompanhada de pessoas e do Coach Junior🐾, seja passeio, lazer, a trabalho, necessidade ou emergências!🧳🛣️
Atravesso Santa Catarina de Leste a Oeste, média de 650 KM, frequentemente, para estar com a família! 🏁🏎️
Quebro crenças a cada viagem: "não dirigia com chuva, não dirigia a noite, tinha medo de trânsito pesado de caminhões, não dirigia sem programação antecipada, as BRs são perigosas... " E olha que muitas delas nem eram minhas 😲
Descobri que sim, tenho medos bobos e coragens absurdas, até precisar me deslocar, por questões de saúde e emergência familiar, em todas essas situações, que até então, me paralisava, estou ressignificando cada uma delas, e esse é assunto para outro momento!💃💪
Claro, isso não significa que não tenha receios, mas eu escolho enfrentar com cautela, precaução, cuidado e muito mais segurança! E eu embarco no carro, peço proteção a Deus e sigo em frente!🚙
E você?
Já passou por situações onde o medo te paralisou a ponto de impedir você viver a vida que você merece?🤓
Lembra que tudo está dentro de você!😍
A psicoterapia ajuda você a visualizar e reconhecer seus medos e suas potencialidades para supera-los!🤓
Saionara Barili
Psicóloga
CRP 12/02721

28/11/2022

O que o imã de geladeira tem a ver com propósito de vida?
Imã de geladeira uma das minhas paixões, já falei sobre isso aqui, antes!

Para alguns pode ser "brega", mas pra mim, tem muito valor! Tem a ver com Propósito de Vida!
Tem a ver com lazer, viagens, lembranças, amigos! Eu gosto de imãs porque me remetem a lugares que estive ou a lugares que alguém esteve e lembrou de mim: "a Saio vai amar esse aqui" .

Quer melhor presente do que viajar no coração de alguém! Todos meus ímãs tem história... seja do Propósito de vida de alguém, seja do meu...

Tem lugares que jamais imaginei estar e quando eu estive, como na Itália!! Uuauuuu, realização plena do sonho de uma vida!!
Alguns lugares talvez eu nunca visite porque não é meu desejo, mas eu já estive lá no pensamento de quem me presenteou com um deles!!!

Assim são nossas memórias, nossas fotos, nossas lembranças... os sonhos realizados se eternizam em lembranças (sejam elas físicas ou mentais)... Se tornam combustíveis para novos planos, novos projetos e novas realizações...
Se você não sonha, você não realiza!

Se você não planeja, você não realiza... então, você já pensou em qual é o seu Propósito de Vida, em relação a lazer e viagens?

Diga lá!

* Se você tiver a oportunidade de viajar hoje, para onde você iria?

* O que te impede de planejar e realizar esse sonho?

* O que você precisa fazer para realizá-lo?

* Você já realizou uma viajem dom sonhos? Como foi pra você conquistar isso?

🎯Uma dica: aproveite essa reflexão e revisite os seus sonhos, projetos de viagens, pense num lugar que você gostaria de estar agora, visualize você neste lugar, sinta a sensação que viver isso provoca no teu organismo e mente....

O que você precisa fazer agora para realizar esse sonho?
Que tal colocar isso em prática? Dê um prazo para isso acontecer e comece hoje a organizar essa viagem dos sonhos e viva mais a vida em conformidade com seu Propósito!!

Se fizer sentido pra você, escreva aqui nos comentários, quem sabe eu possa ajudar você a direcionar o seu planejamento de lazer e Propósito Vida!

Um abraço e até mais!
Saionara Barili
Psicóloga (CRP12/02721)

18/11/2022

Muitas vezes sou surpreendida pelos meus pacientes.🤓

🔱Ao final dos processos, resultados alcançados, eles chegam com mimo, como maneira de retribuir, confesso que amo cada presente, mas fico ainda mais feliz por saber que são pelos resultados alcançados.🎁🎂

❤️ Eternizados nas melhores lembranças e memórias