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Psicóloga Charlene Nazário

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Brasil
Itajaí, SC
Psicóloga Charlene Nazário

Psicóloga Charlene Nazário
CRP: 12/13033

Psicóloga em atuação Clínica,Formação em Tanatólo

27/10/2025

✨ Ser a mesma depois de tudo?
Isso seria negar o quanto a dor me transformou.
Nem tudo que me quebrou me destruiu, algumas quedas me ensinaram a voar. 💭

E você… ainda tenta ser quem era antes da dor?

🧠Charlene Nazário
Psicóloga Clínica
✨Teens & Adults

24/10/2025

🔹A comparação é um ladrão silencioso da nossa paz.
O que você vê pode não ser o que realmente é — muitos estão apenas tentando parecer bem, enquanto lutam para não afundar.
Confie no seu ritmo 💙

🧠Charlene Nazário
Psicóloga Clínica
✨Teens & Adults

18/10/2025

✨Nem sempre é o solo que falta, às vezes é o horizonte que precisa mudar.

🧠Charlene Nazário
Psicóloga Clínica
✨Teens & Adults

10/10/2025

Muitas vezes o silêncio que usamos para
“manter a paz” é o mesmo que nos adoece por dentro.
Falar também é um ato de cuidado - com o outro, mas principalmente com você. 🩶

Você costuma se calar para evitar conflitos?
Comenta aqui — quero saber como é pra você essa relação com o silêncio e o limite.

🧠Charlene Nazário
Psicóloga Clínica
✨Teens & Adults

09/10/2025

Ser feliz é simples.
Difícil é desaprender o que te ensinaram sobre felicidade. “

Desde cedo, a gente aprende que felicidade é conquistar, acumular, vencer.
Mas, com o tempo, percebe que talvez seja mais sobre silenciar, sentir e estar presente.
As vezes, o que cansa não é o caminho...
É o peso das expectativas que você carrega enquanto tenta chegar.

🧠 Charlene Nazário
Psicóloga Clínica
✨Teens & Adults

Agora me conta aqui
Se a felicidade fosse uma sensação, como ela seria pra você?

07/10/2025

✨ Feliz aniversário, mãe ✨
Desde de pequena, vi de perto a sua força, coragem e amor incondicional. Você cuidou de nós sozinha, com uma doçura que só quem tem o coração gigante como o seu poderia ter.
Hoje, olhando para a mulher incrível que você é, sinto um orgulho imenso e uma gratidão que não cabe em palavras.
Obrigada por ser meu porto seguro, meu exemplo e, acima de tudo, por continuar sendo essa mãe carinhosa, presente e cheia de luz.
Te amo mais do que consigo dizer. ♥️

06/10/2025

✨Na terapia, você aprende a se ouvir — de verdade.
A reconhecer o que dói, o que cansa e o que precisa de pausa.
Porque viver com leveza não é ausência de peso, é saber quando pousar.

28/09/2025

✨ Há amores que não precisam de voz. Eles se revelam no olhar, no caminhar lado a lado, no simples existir ao meu lado.” 🐾
———————————————
🛋 Charlene Nazário
Psicóloga clínica
Teens & Adults

16/09/2025

✨ Na terapia, a gente aprende a traduzir silêncios, compreender feridas e ressignificar capítulos.
🪞 Cada sessão é um encontro com a própria história.

”
———————————————
🛋 Charlene Nazário
Psicóloga clínica
Teens & Adults

08/09/2025

Terminando esse dia assim✨

Eu sempre amei fazer aniversário. 💛
É claro que trocar de idade carrega um certo peso… é impossível não fazer aquele balanço anual, quase como no réveillon: a gente olha para o último ano, mas também revisita toda a vida. E, normalmente, quem mais cobra somos nós mesmos — focando nos tropeços e esquecendo os saltos que já demos.

Sim, é importante olhar para os tropeços, mas não para se culpar, e sim para criar estratégias e seguir em frente com mais sabedoria. ✨

O lado mais bonito de um aniversário é que, mesmo quando somos exigentes demais com a gente, temos ao redor pessoas que nos lembram de quem realmente somos. Família, amigos, mensagens, abraços, sorrisos… tudo isso traz uma certeza: somos tão bons quanto as pessoas que temos ao nosso lado. E eu tenho pessoas incríveis. ♥️

04/09/2025

✨ Começar a terapia pode ser desafiador. O medo do novo, as inseguranças, os julgamentos internos… tudo isso pesa.
Mas a verdade é que dar o primeiro passo é o que abre caminho para o autoconhecimento e para uma vida mais leve. 💙

Você já pensou em por que ainda não começou a sua?

25/08/2025

🌸 Nem sempre é o que fazemos que nos cansa, mas como encaramos o que fazemos.
A rigidez com nós mesmos pode pesar mais do que as próprias tarefas.
Permitir-se flexibilidade é um ato de autocuidado. 💙

E você, tem dado espaço para a leveza no seu dia?

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