Nutricionista Dilvana Hoff

Nutricionista Dilvana Hoff 👩🏻‍🎓 Metabolismo.
🧠 Comportamento.
🌱 Saúde integrativa.
🌷 Nutrição para mulheres.

Mulheres reais, casos reais, tratamentos reais🌷
03/03/2026

Mulheres reais, casos reais, tratamentos reais🌷


26/02/2026

Segredinhos para mudança de hábitos ☝🏻




19/02/2026

As canetas emagrecedoras (análogos de GLP-1) podem ser aliadas no tratamento da obesidade. Mas não são a solução se isoladas.

Emagrecimento sustentável exige ajuste alimentar, organização da rotina e trabalho comportamental.

Medicação sem base = resultado frágil.

Se você quer cuidar disso com estratégia e acompanhamento profissional, me chama no WhatsApp (na bio).



Não resisti...😅🍃O que achou? 🤔
14/02/2026

Não resisti...😅🍃

O que achou? 🤔




Depois dos 35, não é falta de força de vontade.É falta de estratégia.21 dias para reorganizar sua alimentaçãocom acompan...
09/02/2026

Depois dos 35, não é falta de força de vontade.
É falta de estratégia.

21 dias para reorganizar sua alimentação
com acompanhamento nutricional
sem dietas restritivas.

Você não está errando.
Seu corpo só não responde mais às dietas extremas como antes.

Depois dos 35, o metabolismo muda, os hormônios oscilam e a rotina pesa.

Por isso, recomeçar toda segunda não sustenta.

A Jornada 21 Dias – Reset Consciente da Rotina Alimentar é um processo guiado para você retomar o eixo com consciência, constância e acompanhamento profissional.

✔ Grupo fechado no WhatsApp
✔ Acompanhamento nutricional diário
✔ Orientações simples e possíveis para a rotina
✔ Sem cardápio engessado
✔ Sem terrorismo alimentar

💰 Investimento: R$197

👉 Clique no link do WhatsApp na bio e me chama que te explico como funcionará!


Detox ou não Detox, eis a questão!
27/01/2026

Detox ou não Detox, eis a questão!



25/01/2026

Percebe que sua circunferência abdominal aumentou após a menopausa?

Bora pra algumas dicas ⚠️

🔸Alimentação o mais natural possível, rica em frutas, verduras, proteínas, cereais integrais, sementes, cor, sabor, vida! Moderar açúcares e industrializados em geral.

🔸Hidratação adequada! Água e alguns chás podem ser interessantes na retenção de líquidos.

🔸Exercício físico regular: para ajustar balanço energético e ajudar na modulação emocional.

🔸Gerenciamento de sono e estresse, através de acompanhamento profissional, exercícios de respiração e consciência, naturopatia.

🔸Ajuste nutricional ADEQUADO: nada de passar fome!!!

🔸Alguns suplementos podem ser necessários e naturopatia muito interessante para inflamação, retenção, disposição, funcionamento intestinal, sono e estresse.

👉🏻 Quer ajustar tudo isso?

A Nutri, com abordagem integrativa pode fazer tudo isso num ÚNICO ACOMPANHAMENTO!! 😯😎

Chama que te conto como! ✨🌷🚀



Vontade excessiva de comer doces? 🍫🍩🍰🍨Vem resolver e pare de sofrer com culpa e frustração.
18/01/2026

Vontade excessiva de comer doces? 🍫🍩🍰🍨

Vem resolver e pare de sofrer com culpa e frustração.





13/01/2026

Fome à noite? 🤔🌃





No verão, o calor e a consequente maior retenção de líquidos podem trazer um aumento na celulite. Além disso, a pele mai...
08/01/2026

No verão, o calor e a consequente maior retenção de líquidos podem trazer um aumento na celulite. Além disso, a pele mais exposta acaba aumentando o incômodo estético em algumas de nós.

Se você está incomodada com o aspecto 'casca de laranja' na pele, a Nutri tem excelentes tratamentos que podem te ajudar!

Chama, que te conto!




🥞 Panqueca de amaranto com castanhas e canela (para 1 pessoa):🔸1 ovo🔸2 col sopa amaranto em flocos (pode ser aveia)🔸2 ca...
07/01/2026

🥞 Panqueca de amaranto com castanhas e canela (para 1 pessoa):

🔸1 ovo
🔸2 col sopa amaranto em flocos (pode ser aveia)
🔸2 castanhas do Pará picadinhas (com nozes tb f**a divino!)
🔸1 col de cafezinho de canela
🔸Nessa, ainda coloquei 1 col chá de linhaça dourada e 1 col cafezinho de psyllium (saciedade e funcionamento intestinal 😉)

Preparar em frigideira antiaderente e servir com mel, fruta (amo com banana) ou até pura!

Essa foi servida com manteiga (que derreteu nela quentinha 🫠) e mel 🍯!

Café da manhã delicioso, saudável, que vai te encher de energia e alegria! 🌞



Como você f**a no final de ano? 🤔🌟💫✨🌲🍗🍮🥂
22/12/2025

Como você f**a no final de ano? 🤔🌟💫✨🌲🍗🍮🥂


Endereço

João Gaya
Itajaí, SC
88303210

Site

https://chat.whatsapp.com/Hl8KE3bPeAYKb9ZnKP3bzs?mode=ems_copy_t

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Dilvana Hoff posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria