19/09/2023
Se você fosse mãe de uma criança recém diagnosticada com DM1, viesse
à minha consulta e me fizesse essa pergunta, eu te recomendaria:
Trabalhar em equipe: O apoio da equipe de saúde, que inclui você, seu filho, endocrinologista e eu como nutricionista, é essencial. Juntos, vamos criar um plano de alimentação personalizado para atender às necessidades do seu filho.
Aprender sobre contagem de carboidratos: A contagem de carboidratos é a grande estratégia para um bom controle do diabetes tipo 1. Foi o que mudou a minha vida (afinal, não sou só nutri, sou diabética tipo 1 também). Ensine seu filho a reconhecer e contar carboidratos nos alimentos para que ele possa ajustar a dose de insulina de acordo com isso, e encontre liberdade.
Evitar açúcares adicionados: Minimize a ingestão de alimentos e bebidas com açúcares adicionados, como doces, refrigerantes e sucos processados. Industrializados não devem fazer parte da rotina.
Monitoramento constante: Ensine seu filho a monitorar seus níveis de glicose no sangue. É importante saber em quais momentos medir, quais números você deve buscar encontrar e como interpretar cada resultado. Isso ajudará a fazer ajustes na alimentação e na insulina, se necessário.
Flexibilidade e equilíbrio: Permita que seu filho desfrute de momentos de prazer a convívio social (como aniversários, passeios e festas), desde que seja feito com moderação e com o devido monitoramento da glicemia.
Comunicação aberta: Mantenha um diálogo aberto com seu filho sobre o diabetes e sua alimentação. Encoraje-o a fazer perguntas e expressar suas preocupações.
