Floresça - Yoga e Bem Estar

18/06/2025

⚠️ Atenção!

16/06/2025

Tomar consciência da respiração produz espaço.. espaço para sentir, para amar, circular a energia...

Nas aulas de Yoga aprendemos algumas técnicas de respiração que chamamos de Prāṇāyāma, que expandem nossa percepção.

Essa percepção nos auxilia a estarmos mais presentes e inteiros, seja em alguma atividade ou em apenas observar e silenciar.

13/06/2025

Você conhece o ThetaHealing?

Sente que precisa resolver alguma questão em alguma área específica em sua vida?

O ThetaHealing é uma poderosa ferramenta de cura energética que permite identificar e transformar padrões limitantes e traumas que podem estar armazenados no subconsciente, impedindo um profundo progresso pessoal e profissional.

Através do ThetaHealing é possível olhar para dentro e se reconectar com a essência, liberando ressentimentos, tristezas antigas, culpas e medos profundos que impedem o indivíduo de viver a vida em seu potencial máximo.

A onda cerebral Theta posiciona o corpo em um estado naturalmente curativo e regenerador, e coloca a mente em uma condição de receptividade para trabalhar as questões de cada um, sejam as mais simples ou as mais delicadas.

Você já fez essa terapia? Sente que precisa fazer?

Conta aqui nos comentários! 🤗

Para mais informações e agendamentos, nosso Whatsapp (47) 99191-8608

11/06/2025

O Bem-estar pode ser entendido como saúde!

Uma busca por um estilo de vida mais tranquilo e equilibrado, que proporciona saúde integral:

Corpo
Mente
Emoções

O bem-estar é um processo, e são escolhas diárias que nos trazem a liberdade de ter ações mais conscientes na direção dos nossos objetivos.

Todos queremos nos sentir bem com nós mesmos, ter disposição e uma existência mais feliz!

Você sabe o que está precisando nesse momento para ter mais bem-estar?

O Espaço Floresça está aqui para te ajudar 🌻

Nosso contato está no link da Bio! 📲

09/06/2025

Os Āsanas, são as posturas psicofísicas que praticamos nas aulas de Yoga.

De acordo com Patanjali, a prática de posturas deve acontecer depois de ter conhecido os Yamas e os Niyamas. Para além da forma, o āsana é uma atitude interna. Patanjali dirá no sutra II.46: O āsana deve ser firme e confortável. A postura deve ser firme e confortável.

É tanto um meio de fortalecer o corpo e dar a ele flexibilidade para sentar para a meditação, quanto é um veículo de descoberta dos caminhos da própria mente. A postura em si, como firme e confortável, é uma forma de desenvolver uma atitude interna diante da vida. É descobrir através da observação dos padrões do corpo e da mente, um espaço para sentir, ver e ir além das oscilações, mergulhando num auto estudo.

O āsana pode ser tanto a postura da meditação quanto as diversas posturas do Hatha Yoga. Não importa a quantidade, a variedade de posturas, a essência do āsana é, como lembra Patanjali, estar firme e confortável.

Os āsanas foram elaborados de tal maneira que mantêm o fluxo de energia livre em todo o corpo, especialmente na coluna. E isso é fundamental para a saúde do corpo e para a acuidade da mente e dos sentidos.
(trecho do texto “O poder dos asanas” por Tales Nunes).

06/06/2025

Você conhece as Constelações Familiares?

✨Um Caminho terapêutico de reconciliação e cura dos vínculos familiares.

✨Possibilita iluminar questões de maneira profunda, breve e eficaz.

✨Permite ampliar a percepção acerca da vida e das relações, criando uma nova solução frente as dificuldades atuais.

✨O trabalho de cura interior é um Caminho de Consciência, reconhecimento e pertencimento a Fonte Maior da Vida, conectando a história individual com a origem ancestral, bem como, à história de toda humanidade.

✨Acolhendo os acontecimentos como necessários para o nosso crescimento e despertar, enxergando com amor e expressando da maneira mais saudável dentro de nosso verdadeiro lugar na família e na vida.

Texto por:
Nina Schauffert Eberhardt

Para mais informações ou agendar uma sessão de Constelação, entre em contato pelo link da bio ou nos chame no direct 😉

04/06/2025

“A meditação é uma maneira de ir para dentro de si mesmo, de perceber que você não é o corpo e você não é a mente. É um modo de fixar em nós mesmos, no mais profundo centro do nosso ser; e uma vez que você encontrou o seu centro, você terá encontrado tanto suas raízes quanto suas asas.” - Osho.

Venha participar do nosso Grupo de Meditação, todas as quartas-feiras às 17h10. A meditação é indicada para todos os níveis e não é necessário ter experiência prévia.

Mais informações e agendamentos (link na bio)

✨🧘🏼🕉

02/06/2025

26/05/2025

O quadril é uma das regiões do nosso corpo que mais somatiza emoções reprimidas, traumas e tensões. Por isso a importância de alongar/fazer abertura do quadril para auxiliar na diminuição de tensões (principalmente da região pélvica), dores na lombar e até aliviar a ansiedade.

Vem praticar Yoga com a gente!

23/05/2025

Você conhece a Terapia Craniosacral?
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Criada pelo Osteopata e pesquisador Dr. John Upledger, é um método suave que ajuda a detectar e corrigir desequilíbrios no sistema craniosacral que podem ser a causa de disfunções sensoriais, motoras e/ou neurológicas.
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O sistema Craniosacral é constituído pelos ossos do crânio, face, boca, membranas e fluidos cerebroespinhais que envolvem e protegem o cérebro e a medula.
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A Terapia Craniosacral aumenta o funcionamento corporal, estimulando seus próprios mecanismos de cura, ajudando no alívio de dores, insônia, ansiedade e estresse por exemplo.
Na sessão o terapeuta utiliza de técnicas manuais suaves a fim de liberar áreas de tensões e restrições ao longo do corpo que geram efeitos negativos sobre o sistema nervoso central.

Saiba como agendar sua sessão com o terapeuta Gregory enviando uma mensagem no nosso whatsapp através do link da bio.

21/05/2025

Dia Da Cura de maio 💚

Quando: dia 30/05 (sexta-feira)
Horário: das 11h às 18h

Neste dia oferecemos Reiki e Benzimento através de nossos terapeutas voluntários, são atendimentos de 15 minutos que podem mudar o seu dia 🙌🏻

Um dia especial de muito amor e acolhimento voltado para o autocuidado e bem-estar. Basta agendar o seu horário conosco entre às 11h e às 18h e vir de coração aberto! ✨

O valor de troca é R$20,00 reais.

Todos os Dias Da Cura são realizados aqui no Espaço Floresça! ⤵️

Rua Lauro Muller, n 306 sala 03 | Centro | Ed. De Leon Itajaí, SC

Agende já seu horário!
(47) 99191-8608

19/05/2025

Você conhece a postura do cachorro olhando para baixo (Adho-mukha-śvānāsana)?

Entre seus efeitos terapêuticos, ela aumenta a abertura torácica e escapular, acabando com a rigidez das escápulas e aumenta os espaços intervertebrais, alongando poderosamente a coluna, prevenindo a escoliose, cifose e lordose.

Tem como ação profunda serenar a mente e acalmar as emoções, além de melhorar o fluxo de prana ao longo da coluna, tonificando a esfera superior do corpo.

Existem inúmeros benefícios em todos os asanas (posturas), tanto na parte física como nas partes mais sutis: mental, emocional e na energia que flui em você.

Quer praticar Yoga com a gente? Envie uma mensagem no nosso whatsapp pelo link da bio e agende sua aula experimental!