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Márcia Bezerra

Mentoria em Potencialização Humana
Neurociência Aplicada
Inteligência Emocional

25/09/2024

Quando você se conhece, se respeita. Este é o único caminho!

16/09/2024

O mundo cada vez exige mais de você. Você vai esperar o mundo silenciar para que você viva com bem-estar.
Isso não vai acontecer. Se você quer viver num lugar bom para você, precisa construir este lugar dentro de você. O mundo não vai parar para você ser feliz!
A meditação é uma maneira de treinar a mente para focar apenas no que é importante para você, para alcançar concentração, paz, para visitar seu mundo interno e reconhecer o que você está precisando para viver com um estado interno de paz, apesar do caos, da ansiedade e das mudanças rápidas.
A meditação ajuda você a criar um paraíso interno para que possa viver bem. Acredite, isso é possível por meio da Inteligência Emocional associada a meditação.
Quer saber como começar a meditar e evoluir com prazer nesta prática... me envia um direct😉

15/09/2024

Você sabe o que a meditação pode fazer por você? Ela pode curar sua vida!
A partir do conhecimento da Inteligência Emocional e da Neurociência Aplicada, trago um processo fácil, com metodologia comprovada para que você possa aprender e praticar a meditação.
E para ter certeza do seu sucesso, na aquisição do Guia Prático de Meditação, você ganha uma sessão de 45 minutos comigo para praticar e tirar todas as suas dúvidas.
Quer saber mais, me envia um direct!

09/09/2024

Compreender o significado deste post vai ajudar você a parar de medir o mundo unicamente pela sua régua. O que é para você, pode não ser para outra pessoa. Projetar suas ideias como a única forma de ver uma situação, é um desrespeito com a história de vida e experiência das outras pessoas, além de ser uma atitude arrogante. Compreender isso te apoia na escuta, no acolhimento e na empatia, e isso ajuda a aproximar as pessoas e fortalecer os relacionamentos❣.
Me envie agora um direct e saiba mais sobre como mudar seus comportamentos para ser mais feliz.

07/09/2024

Porque é importante para sua vida saber isso?
Vou te contar o motivo mais importante para mim ok?!
As emoções são automáticas e não conseguimos controlá-las ou evitá-las, ela vem e domina e movimenta o corpo, pois a emoção é ENERGIA EM AÇÃO!
Ela pede um movimento, um agir, que caso não aconteça, implicará em estagnação e isso pode levar a muitos problemas físicos como dor crônica; emocionais, como ansiedade e estresse, e isso abala sua autoconfiança e coragem de buscar suas realizações e relacionamentos, entre outros prejuízos.
O sentimento é quando vc dá nome para a emoção.. "senti um gelo na barriga e é medo".. ou dependendo das circunstâncias, "pode ser entusiasmo ou surpresa."
Fazer esta diferenciação pode ser mais fácil quando a pessoa está apoiada pelo AUTOCONHECIMENTO, que influenciará suas escolhas e decisões com autorresponsabilidade.
A diferença entre estes dois aspectos da sua subjetividade, é comprovada por pesquisas que mostram que os caminhos neurais percorridos pela emoção e pelo sentimento, são diferentes e são processados em lugares diferentes do cérebro.
Outra coisa bem importante, é compreender que não controlamos emoções, mas controlamos comportamentos. É importante sentir e integrar todas as emoções, mas também é importante saber se comportar de forma empática, respeitosa, coerente e tudo isso pode ser aprendido num processo sério e com metodologia competente para acessar esta nova forma de ser, e isso muda a sua vida. ACREDITE!
Saiba mais sobre como transformar seus comportamentos para melhor, de forma positiva e construtiva. Me envia um direct ou uma mensagem no zap😉

05/09/2024

Tudão!!!
Tudo o que fazemos é comportamento, a maneira que fazemos, a forma que nos expressamos... e se, vc está sendo sabotada na sua vida pessoal ou profissional por seu próprio comportamento, então você precisa colocar sua atenção nisso, ou sua vida ficará estagnada.
Não controlamos nossas emoções, pois são automáticas, mas sim, é possível regular nossos comportamentos.
O que esta faltando para você mudar esta realidade?? Bora!?

04/09/2024

Se o autoconhecimento ainda não transformou sua vida, talvez você esteja olhando para o lugar errado. Descubra como a inteligência emocional pode te levar além do que você imagina. 🌱
Vamos juntas nessa jornada? 🤝🏼🤝🏻🤝🏾

03/09/2024

Conheça te a ti mesmo! Frase antiga e sábia, mas ainda hoje transforma vidas.
Autoconhecimento é a compreensão de como a sua percepção capta o mundo a sua volta, de como isso afeta você e como você escolhe responder ao mundo - você age ou é reativa? Faz escolhas boas para você, tem autonomia? Vive com liberdade emocional ou se sente dependente emocional?
Autoconhecimento é Liberdade! É a habilidade de ouvir e compreender a si mesma, conhecendo seus medos, angustias e também suas potencialidades. É saber que tem escolhas! A pessoa que se conhece não se apavora facilmente diante das situações incomuns e sabe lidar com a adversidade.
Isso se traduz em autoconfiança, coragem, autocontrole e muito mais...
Quer transformar a sua vida para melhor?
Me chama no direct e eu tiro as suas dúvidas!

03/09/2024

Vamos nos conhecer melhor?
Afinal um processo de autoconhecimento precisa de um relacionamento de confiança.
Quer saber mais sobre mim ou sobre o meu trabalho, me envia um direct, terei um enorme prazer em bater um papo com você!

03/09/2024

Eu apoio você no seu processo de desenvolvimento pessoal!
Eu tenho um processo com metodologia estruturada para que você possa transformar sua vida para melhor.

02/09/2024

Eu facilito processos de autoconhecimento, com foco em comportamento, desempenho e liberdade emocional.
Se você quer se desenvolver como uma liderança, ou quer elevar o nível de excelência da sua equipe, ou um processo individual para o seu desenvolvimento pessoal, vamos conversar sobre como desenvolver competências comportamentais para maior produtividade com foco em saúde mental e bem-estar.

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