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Dr. Nutry Xandy Salles

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Brasil
Itajubá, MG
Dr. Nutry Xandy Salles

Aqui você encontrará informações relacionadas à dietas específicas; treinamentos; patologias e saúde, associado a melhora da performance/qualidade de vida.

Alexandre Marcos Castro Salles é Nutricionista formado pela 1ª Turma do Curso de Nutrição da Faculdade de Medicina de Itajubá. Ex-atleta de Futebol profissional, com ampla vivência no ambiente de competição de Alto Nível. Técnico de Musculação e Personal Trainer pela CBC-M (Confederação Brasileira de Culturismo e Musculação). Capacitado em Aleitamento Materno pela Secretaria Municipal de Saúde de Varginha – MG através do Banco de Leite Humano da mesma cidade. Capacitado em Nutrição Clínica e em Suplementação na Atividade Física pelo GANEP (Grupo de apoio à Nutrição Enteral e Parenteral) de São Paulo – SP. Especializando Lato Sensu em Nutrição Esportiva pela Faculdade Unileya WPos – Brasília. Há 25 anos atua na preparação de atletas de diversas modalidades na Academia GORILLA situada na cidade de Itajubá-MG. Missão: Promover a saúde e o ótimo estado nutricional, através de um atendimento personalizado, atingindo os RESULTADOS propostos. Visão: Se tornar referência em SAÚDE e PERFORMANCE. Valores: Ética, Responsabilidade, Compromisso com os RESULTADOS, Liderança de mercado e Atitude, Transparência e o Indivíduo em primeiro lugar.

12/04/2021

Noticia de primeira não: o Coronavirus é "MAROMBEIRO"!
Você não encontra ele na fila do Banco...
Dentro do Ônibus lotado...
Naquele Tomate que f**a exposto na banca do Supermercado (e que todo mundo colocou a mão!)...
Na fila do refeitório das empresas...
Mas dentro da Academia, deve estar "infestado" de vírus!!
Deve ser por isso que quem disse que Academias NÃO SÃO ESTABELECIMENTOS ESSENCIAIS, possuem aquela "barriga de cavalo de carroça"...
Esporte é Saúde e, portanto, NÃO DEVERIA SER ESSENCIAL??
Pode isso, Arnaldo???

12/04/2021

Um dia, ainda vão entender que o Esporte é muito mais que uma questão de torcida... é, sobretudo, uma importante ferramenta de Inclusão e promoção da Saúde.
Quem sabe assim, teremos maiores investimentos e conseguiremos, enfim, criar uma geração mais saudável!
Esporte é Saúde, portanto, é ESSENCIAL!!!

05/04/2021

Eu vim debaixo...
Não foi fácil chegar até aqui.
Mais difícil é me manter de pé!
Mas sigo na luta pois esta é a sina do Guerreiro: GUERREAR!!
Sei que não caio, pois mantenho meus joelhos dobrados...
DEUS é PAI!!
E a gente segue em frente... Se me chamar pro chão, eu passo a guarda e finalizo.
Aqui o "bagúio" é doido!!

24/03/2021

Como sempre, utilizar o BÁSICO pode ser o grande diferencial para a conquista dos RESULTADOS!
Não "inventa moda"!
FAZ O CERTO!!!

12/02/2021

O Desafio aqui não é saber quem perde mais PESO...
Em 21 dias, o desafio é fazer VOCÊ se sentir capaz de conquistar os RESULTADOS que busca; fazer VOCÊ entender que NÃO é o DETOX ou o JEJUM INTERMITENTE ou a LOW CARB que te fizeram acreditar que seria a "fórmula mágica", que fará a "mágica" acontecer...
Entenda: NUTRIÇÃO é muito mais do que você coloca na BOCA:: é, principalmente, o que você coloca na CABEÇA!!
O Desafio está lançado: quem se habilita??

12/02/2021

Superamos qualquer obstáculo desde que a vontade parta de dentro de nós e vá de encontro áquilo o que nos incomoda.
Você é forte...
Você é capaz...
Basta ACREDITAR!!!
, você é PHODA!

12/02/2021

Superamos todas as situações desde que a vontade parta de dentro de nós e vá de encontro áquilo que nos incomoda...
Você é forte!
Você é capaz!
Basta ACREDITAR!!!
, você é PHODA!!

12/02/2021

RESULTADOS não são pra quem QUER.... são pra quem BUSCA!
Só se atinge objetivos com DETERMINAÇÃO e muito TRABALHO, afinal, nada cai do Céu, a não ser chuva!!m.a.chaves, você é O CARA!!
👏👏👏👏👏
@ Dr. Nutry Xandy Salles

11/02/2021

Eu não tenho tempo...
A consulta com o NUTRICIONISTA é cara...
Não gosto de atividades físicas...
Qual vai ser a sua desculpa agora??
Você quer ter as coxas da Sabrina Sato, mas come como o João Gordo e treina igual a D. Maria da Quitanda e jura que aquele "detox da hora" (que, diga-se de passagem, é mais caro que a Consulta do Nutricionista, mas a blogueirinha de pernas finas recomenda) fará a mágica acontecer??!!...
Minha amiga, "NINGUÉM COME OMELETE SE NÃO QUEBRAR OVOS"!!
Pára de inventar desculpas!
Assuma o controle da situação e deixe que o RESULTADO aconteça: NÃO ATRAPALHE A SUA VIDA!!
FAÇA!!
Depois você me conta o RESULTADO.... você vai se surpreender!! !

Endereço

José Hilário De Souza Pinto, 45A/Boa Vista
Itajubá, MG
37505-052

Telefone

+553536227436

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