Psicóloga Marília Pires

24/10/2022

💭 Provavelmente você já teve a sensação de comer demais em uma festa de aniversário ou já abusou dos doces em um dia melancólico. Essas são situações normais na vida cotidiana, e nem sempre representam episódios de compulsão alimentar.
💭É muito importante reconhecer os sintomas da compulsão e saber como ela funciona, pois se trata de um distúrbio cerebral com causas diversas. Embora muitas pessoas encarem esse problema como falta de disciplina ou força de vontade, essa não é a melhor abordagem para ajudar quem sofre com ele.
💭O primeiro passo para lutar contra a compulsão é se dar conta do problema e buscar informações. Saber que você não está sozinha e que outras pessoas conseguiram superar essa condição é muito importante.Veja alguns passos essenciais para tratar e vencer esse problema: Atendimento psicológico; tratamento multiprofissional e mudanças na rotina.

17/10/2022

Há sempre a escolha entre voltar atrás para a segurança ou seguir em frente para o crescimento. O crescimento deve ser escolhido uma, duas, três e infinitas vezes; o medo deve ser superado uma, duas, três e infinitas vezes - Abraham Maslow
Desejo a todos uma excelente semana!

05/08/2022

Em comemoração ao Dia Nacional da Saúde, vamos conversar sobre a saúde mental?
🤔 Você sabe cuidar da sua saúde mental?
Muito se fala em saúde da mente e bem-estar na atualidade. Grande parte das pessoas reconhece a necessidade de voltar o olhar para si e dar uma pausa das obrigações, além de buscar ajuda de psicólogos para aliviar o mal-estar psicológico quando necessário.
O tabu entorno da psicoterapia e do seu impacto na vida dos indivíduos felizmente tem diminuído nos últimos anos, incentivando mais pessoas a procurarem ajuda psicológica para cuidarem de si mesmas.
Entretanto, ainda há quem tenha dúvidas acerca da utilidade do autocuidado, ou não compreenda o quão importante ele de fato é. O cuidado com a saúde mental pode – e deve – ser feito a qualquer momento em qualquer lugar.

02/08/2022

Mas afinal o que o psicólogo faz dentro da saúde integrativa?
Alguns pontos são essenciais para o exercício dentro dessa abordagem, sendo eles:
 🌺Visão integral do ser humano – essa abordagem lança o olhar para o ser humano em suas diversas dimensões: física, psicológica, espiritual, social, relacional e ambiental e utiliza esse olhar integrado para cuidar.
🌺O paciente como o “centro” – o psicólogo vai buscar dentre as técnicas disponíveis e consistentes, as melhores opções de acordo com as necessidades e possibilidades do paciente;
🌺 Interdisciplinaridade – o profissional que atua sob a abordagem da Saúde Integrativa utiliza de um tratamento interdisciplinar e atuar “em rede” com outros profissionais buscando alternativas diversas que ajudem o paciente em seu processo de cura e bem-estar;
🌺 Autocuidado – um dos pilares da atuação em Saúde Integrativa diz respeito ao “empoderamento do paciente”. Isso significa que o psicólogo ajuda a promover a autonomia do paciente e incentiva ao autocuidado, tornando-o responsável por manter a própria saúde e capaz de identificar e buscar um estilo de vida saudável.

29/07/2022

Inauguração da .itajuba
Obrigada .marcelafilgueiras e .itajuba por acreditar no meu trabalho e dividir essa parceria incrível. Orgulho em fazer parte dessa equipe.
Obrigada Deus por mais essa conquista 🙏🏻

23/07/2022

29/04/2022

Saúde mental não é sobre não sentir coisas ruins. É sobre não se deixar dominar por elas.