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Daniela Renó Endocrinologista

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Brasil
Itajubá, MG
Daniela Renó Endocrinologista

Emagreça sem deixar de comer o que gosta, mesmo com a vida corrida!

23/02/2026

Sozinhos podemos chegar nos nossos objetivos, mas com um mentor, com certeza chegamos muito mais rápido!

Nos últimos 6 anos, eu investi muito em cursos e mentorias dentro do universo do empreendedorismo digital.

Descobri que estando aqui, posso inspirar e ajudar muitas pessoas além do consultório, sempre buscando levar informações de qualidade, com ética e profissionalismo.

O conteúdo com narrativas que aprendi com a é o que deixa tudo mais autêntico, trazendo mais rápido conexão e autoridade.

Cada vez tenho mais certeza que o ambiente e as pessoas com quem você se conecta, impactam diretamente na sua mentalidade e nos seus resultados.

18/02/2026

Muitas vezes nos sentimos culpadas por descansar, simplesmente porque fomos programadas para acreditar que:

Produtividade = valor
Descansar = preguiça
Fazer menos = fracasso

Descansar é MANUTENÇÃO do seu corpo físico, mental e espiritual.

Você não é máquina e merece descansar.
Sem explicação. Sem culpa.

Teve descanso por aí?

08/02/2026

Sou a favor do equilíbrio e sempre faço minhas exceções conscientes, mas esses produtos do post fogem completamente da minha rotina.

Não porque “engordam”, e sim porque são ultraprocessados, inflamatórios e pobres em nutrientes.

Na prática, o que você consome todos os dias impacta nos seus hormônios, metabolismo, na sua energia, seu intestino e sua saúde a longo prazo.

Equilíbrio é fazer boas escolhas na maior parte do tempo. Se não tem em casa no dia a dia, facilita essas escolhas.

Se esse post te ajudou, compartilhe!

04/02/2026

Algumas frases são para alinhar vida, escolhas e rotina.

Ser coerente, agir com intenção, ter esperança ativa, reconhecer limites, mudar rotas quando necessário, tudo isso também é saúde física, mental e profissional!

Para quem lidera, cuida, empreende, atende, estuda… e ainda assim escolhe não perder a essência no caminho.

Que essas reflexões te acompanhem na forma como você trabalha, cuida da sua saúde e constrói a sua história.

Compartilhe com alguém que também precisa dessas palavras hoje.

01/02/2026

Isso não é só sobre academia, acontece também com alimentação saudável, com novos projetos na carreira profissional, com a produção de conteúdo no Instagram, com planejamento e organização da rotina…

Constância leva a excelência!

Com constância você irá colher os frutos de não desistir.

Frases do livro “O Poder do Hábito” para você refletir:

☑️”Pequenas ações repetidas mudam destinos.”

☑️”A mudança acontece no que você repete, não no que promete.”

☑️”Não é sobre fazer muito uma vez. É sobre fazer sempre.”

☑️”Hábitos pequenos sustentam grandes resultados.”

28/01/2026

Cuidado com promessas milagrosas da internet.

Lipedema é uma doença crônica e o tratamento é, acima de tudo, clínico e contínuo.

Cada caso precisa ser avaliado com critério, individualidade e acompanhamento médico.

Informação correta também é cuidado, precisamos ser honestos e responsáveis com o trazemos aqui.

25/01/2026

Vocês não imaginam o meu orgulho e a minha alegria de ver a Jessika formando-se na faculdade de Direito.

Ela foi minha secretária na Clínica Perolla, de 2018 até final de 2024, quando precisou sair para fazer os estágios.

Uma menina alegre e muito dedicada, já está até aprovada na OAB.

Enfrentou vários desafios durante seus estudos, inclusive a pandemia, fora conciliar tudo com trabalho e filho.

Mas sempre com esse sorrisão no rosto, correu atrás dos seus objetivos e agora estamos aqui, comemorando como ela merece.

Não tenho dúvidas que você será uma excelente profissional advogada, te desejo muito sucesso e conte com minha amizade para sempre!

21/01/2026

Sou médica endocrinologista e, mesmo assim, muita gente se surpreende quando eu digo verdades simples sobre saúde.

Não existe atalho seguro.
Não existe milagre em cápsula.
Não existe estética que tenha mais importância do que o seu corpo funcionando bem.

Saúde se constrói com escolhas básicas feitas todos os dias e isso quase nunca é o queremos ouvir.

Se esse post te fez refletir, compartilhe e me siga para aprender a cuidar da saúde de forma simples e possível.

Quais dessas informações fizeram mais sentido para você?

18/01/2026

A maioria das pessoas não faz o essencial para a saúde.

Suplementos não corrigem hábitos ruins.

Eles só fazem sentido quando você já faz pelo menos o básico pelo seu corpo.

Pense assim:
🍰 hábitos são o bolo
🍒 suplementos são a cereja

Não comece pela cereja se o bolo ainda não existe.

Se isso fez sentido, compartilhe!

14/01/2026

Todo mundo tem uma amiga ou uma tia, que envia diariamente alguma “novidade” para ter mais saúde.

Na maioria das vezes, o que viraliza, é alguma informação exagerada, que provoca medo e sem embasamento científico.

O objetivo é sempre chamar a sua atenção, independente se isso irá custar a sua saúde.

Os perfis do Instagram que estou indicando neste post, eu já vejo sempre, sei da integridade e respeito com as informações divulgadas.

Não esqueça de encaminhar para todas que adoram compartilhar com você “novidades” da área da saúde!

12/01/2026

Registros de ontem celebrando a vida 📸🎉

Endereço

Rua São Judas Tadeu
Itajubá, MG
37500172

Site

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