01/02/2026
Isso não é só sobre academia, acontece também com alimentação saudável, com novos projetos na carreira profissional, com a produção de conteúdo no Instagram, com planejamento e organização da rotina…
Constância leva a excelência!
Com constância você irá colher os frutos de não desistir.
Frases do livro “O Poder do Hábito” para você refletir:
☑️”Pequenas ações repetidas mudam destinos.”
☑️”A mudança acontece no que você repete, não no que promete.”
☑️”Não é sobre fazer muito uma vez. É sobre fazer sempre.”
☑️”Hábitos pequenos sustentam grandes resultados.”