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Dra Nicoli Gaburro

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09/07/2025

Você trata, melhora… e logo volta tudo de novo.
Mais uma infecção. Mais uma frustração.

Gripes, dor de garganta, candidíase, sinusite, infecção urinária...
Se isso acontece com frequência, saiba: não é normal.
É o seu corpo pedindo socorro.

E enquanto a causa não for tratada, o ciclo continua.
A boa notícia? Dá pra sair desse ciclo.
Com o olhar certo, com o cuidado certo.

🌿 Se esse carrossel falou com você, agende sua consulta pelo link da bio.
Você merece viver com leveza no próprio corpo.

04/10/2024

💧✨ A água é essencial para a saúde! Ela ajuda a regular a temperatura do corpo, transporta nutrientes e remove toxinas. Mas você está bebendo o suficiente? 🤔

Dicas para melhorar sua ingestão:
1. Comece o dia com um copo de água.
2. Use um aplicativo de lembrete.
3. Adicione frutas ou ervas para dar sabor!

Hidrate-se e sinta a diferença! 🌟

24/09/2024

🌱✨Você sabia que os micronutrientes são essenciais para manter seu sistema digestivo em plena forma? 💚

Nutrientes como magnésio, potássio e vitaminas do complexo B desempenham papéis fundamentais na saúde intestinal, ajudando a regular o trânsito intestinal e melhorar a digestão. 🍏🥦

13/09/2024

Prisão de ventre não dá! Aqui vão algumas dicas para aliviar a constipação: aumente a ingestão de fibras, mantenha-se hidratado e pratique exercícios regularmente. Seu sistema digestivo vai agradecer!💩

12/08/2024

Já ouviu falar da Dieta Plant-Based? Esta abordagem nutricional é muito mais do que uma tendência; é uma forma eficaz de desinflamar o corpo e reduzir o consumo de proteínas animais. Ao focar em alimentos vegetais, você não só melhora sua saúde digestiva e cardiovascular, mas também promove um bem-estar geral. Descubra como essa estratégia pode transformar sua alimentação e trazer mais vitalidade para o seu dia a dia. 🍽️💚

08/08/2024

Acorde Hidrato! 💧

Começar o dia com 500ml de água é uma ótima maneira de reidratar seu corpo após horas de sono. Isso ajuda a despertar seu metabolismo e preparar seu corpo para o dia que vem pela frente.

Mas lembre-se: a quantidade ideal de água varia de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como peso, nível de atividade e clima. Ouça seu corpo e ajuste sua ingestão de água conforme suas necessidades diárias.

Qual é a sua rotina de hidratação? Conta pra gente nos comentários! 💬

01/08/2024

🌟 Transforme sua Saúde Intestinal! 🌟

Você sabia que a saúde intestinal é fundamental para o seu bem-estar geral? 🍎✨ Alimentos ricos em fibras e prebióticos naturais são essenciais para manter seu intestino saudável e funcionando bem.

🔹 Dica de Ouro: Inclua alimentos como maçãs, aveias e iogurte natural na sua dieta para garantir um impulso nas boas bactérias do seu intestino. Pequenas mudanças na sua alimentação podem trazer grandes benefícios! 🌿💪

👉 Experimente essas sugestões e sinta a diferença. Qual é o seu alimento prebiótico favorito? Compartilhe nos comentários! ⬇️

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Telefone

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