04/02/2026
Você sente isso no corpo?
Tensão muscular constante, dores de cabeça, insônia, fadiga que não passa…
O corpo fala ,e muitas vezes ele está gritando por pausa, cuidado e acolhimento.
O estresse não é “frescura” nem falta de força.
Ele se manifesta no corpo quando a mente já está sobrecarregada há tempo demais.
Ignorar os sinais não faz eles desaparecerem.
Escutar é o primeiro passo para se cuidar de verdade. ✨
Se algo aí fez sentido pra você, talvez seja hora de olhar para si com mais carinho.
Você não precisa carregar tudo sozinha. 💙