Tatielly Menezes - Psicóloga

04/03/2025

Ansiedade

27/01/2025

💻 Terapia Online

19/01/2025

A psicoterapia é uma prática regulamentada e essencial para tratar condições psicológicas. Mas, diversas atividades diárias também podem ter efeitos terapêuticos, porém NÃO substituam a terapia profissional.

Existem muitas atividades que nos fazem bem, que nos desligam do mundo exterior e de nossos problemas. Mesmo que isso nos gere bem estar físico e mental, não se trata de TERAPIA.

É bem comum ver nas redes sociais, posts como “determinada situação é minha terapia...”

A terapia é um tratamento, baseado em ciência, em técnicas científicas com comprovação do seu funcionamento, que acontece com um psicólogo, terapia não é algo que possa ser substituído por uma atividade, muito menos algo simples.

Tudo que é terapêutico faz bem! Mas não esqueça de
que não é terapia, somente focar nessas atividades como forma de melhora é prolongar as dores!

18/01/2025

Autoconhecimento 🍃

17/01/2025

16/01/2025

🦋

15/01/2025

É hora de cuidar da sua saúde mental!

A psicoterapia é uma jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, um espaço seguro de cuidado e aprendizagem. 🦋