DO·JO Yoga & Massagem

15/04/2025

05/04/2025

Vem aí uma nova energia no DOJO YOGA!

A partir do dia 07/04/2025, daremos início às aulas de Capoeira no nosso espaço!

Quando?
Todas as segundas-feiras, das 20h às 21h

Onde?
No DOJO YOGA – Rua Peruíbe, 503, Praia dos Sonhos, Itanhaém-SP

Quer experimentar?
A primeira aula é GRÁTIS!

Venha sentir o ritmo, a força e a cultura da Capoeira com a gente.

Informações e inscrições:
(11) 98360-2610 – Mestre Miudinho

03/03/2025

Olá praticante de Y O G A (crianças e adolescentes)!!!

Venham viajar juntos no tapetinho mágico que nos fará compreender e perceber nosso corpo e nossa mente.
Vamos juntos entender o que as posturas que o YOGA traz de benefícios para nossa vida, nossos amiguinhos, nosso planeta!
Nossos encontros serão especialmente preparados para que possamos compartilhar as experiências, dentro da proposta da escola do YOGA.
Desejamos que aproveitem bastante e parabéns por fazer parte desta viagem!
A aula acontecerá nesta próxima sexta-feira, dia 07/03/25, as 18:30 hs.
Segundo o Professor Marcos Rojo “Yoga e criança compõe uma boa combinação, desde que Yoga seja tratada como Yoga e criança como criança”. N A M A S T Ê. Professora Milena.

26/02/2025

🌿 Olá queridos!
Estamos animados para convidá-los a um aulão de yoga neste sábado, 01/03, às 09h. Junte-se a nós para uma prática revigorante de Hatha Vinyasa, guiada com amor e atenção com a professora Gabi. Venha respirar, alongar e encontrar o equilíbrio interior em um ambiente acolhedor e tranquilo. Traga seu tapetinho e energia positiva! 🙏

Inscrições no WhatsApp (11) 94037-8646 - Contribuição espontânea

Traga seu tapetinho e energia positiva!

20/01/2025

Saudações queridos 🙏☺️

Aproveitamos a oportunidade para convidar a todos (as) para comparecer no próximo dia 01/02/25 às 09:30 hs, nas dependências do Espaço DOJO Yoga em Itanháem, a palestra ministrada pelo professor Douglas, sobre a chegada do ano novo Chinês.
Contamos com a sua presença e a ajuda na divulgação desta nossa iniciativa. 👍👍🙏🙏☯️☯️🙏🏼🙏🏼

09/01/2025

Repost: Namastê! 🙏

Você está convidado(a) para uma experiência única e revigorante! Neste sábado, junte-se a nós para uma prática de Yoga aberta comigo, onde vamos explorar uma combinação harmoniosa de Vinyasa e mobilidade.

O que esperar da nossa prática:

Vinyasa Flow: Movimentos fluidos que conectam a respiração com cada postura, proporcionando energia e equilíbrio.

Mobilidade: Exercícios que aumentam a flexibilidade, fortalecem os músculos e melhoram a amplitude de movimento.

Esta é uma ótima oportunidade para praticantes de todos os níveis, desde iniciantes até avançados. Venha com a mente aberta, pronta para se conectar com seu corpo e alma em um ambiente acolhedor e inclusivo.

Dica: Traga seu tapete de yoga (se tiver) e uma garrafa de água . Use roupas confortáveis e venha preparado(a) para se movimentar e relaxar.

Para mais informações, entre em contato pelo número no flyer

Espero você lá! 🌟

06/01/2025

Queridos!
É com grande honra que informamos sobre as aulas de Tai Chi Chuan, com o professor Douglas, continuam no DojoYoga nos seguintes horários:
• quartas-feiras às 10:00 AM;
• sábados as 8:00 AM.
Venha fazer uma aula experimental.
🙏🏿🙏🏿🧧🧧🪷🪷🐼🐼☯️☯️🙏🙏

22/01/2024

Restam apenas 3 vagas para o nosso Masterclass de Yoga Funcional com Sophia La Pastina o próximo sábado 27/01 !

Venha experienciar uma jornada profunda , mergulhando dentro do seu universo interno através do Yoga com técnicas Somáticas & música medicina , aprofundando na sua prática .

🔥🤎

DojoYoga : Rua Peruíbe 503, praia dos Sonhos, Itanhaém - SP.

29/12/2023

🔱

Até você se tornar consciente, o inconsciente irã dirigir sua vida, e você vai chama-lo de destino.
Carl Jung

Amanhà sábado praticamos Slow Flow Vinyasa com Cris as 6:45hs 🌅

Última prática deste ano !

A constância és a chave.

18/12/2023

🔱

Pratique se você tiver 1,2,3,10 minutos ou 1,2,3
horas....pratique na cidade ou na natureza.

Pratique, pratique e pratique e o resto virá.

Hoje no Dojo Hatha Yoga com Mitsuo às 18:30hs 🧘🏻‍♀️

As aulas continuaram acontecendo normalmente com exceção das segundas feiras 25/12 e 1/1/24.

Aguardamos vocês !

15/12/2023

YOGA para CRIANÇAS nas férias! 🤸🏽‍♂️

Todas as sextas-feiras as 18:30hs 🤗

O yoga para as crianças é oferecido de forma lúdica e criativa , onde brincando e a través de música, contos e histórias ensinamos para eles as posturas de yoga e as respirações, imprimindo no inconsciente todos os benefícios que a prática nos traz: concentração, flexibilidade, postura adequada, desenvolvimento emocional, bem estar, paz e união.

Milena Pila, professora especialista em Yoga Kids , guia uma prática leve e divertida , estimulando o foco, a coordenação motora, a consciência corporal, e a imaginação, enquanto os pequenos aprendem a equilibrar as emoções (por meio da respiração consciente), se permitindo liberar as energias, despertando a criatividade e estabelecendo conexão com o momento presente.

Venha com seu filh@ fazer hoje uma prática experimental 🤎

+ Informações 13 997106336

OM