MEXA- SE PELA VIDA

22/07/2024

Amigos no BRASIL !!

Já vendo diretamente as minhas roupas e canecas com frases também para o Brasil!

Preços:
- tshirt (camiseta) sem mangas - R$160,00 (portes e estampagem da frase incluídos)
- Sweatshirt (Moletom) com manga comprida, com ou sem capuz - R$250,00 (portes e estampagem da frase incluídos)
- Canecas - R$195,00 (portes e estampagem da frase incluídos)

Serão unicamente aceites pagamentos por Western Union ou PayPal.
Encomendas pelo WhatsApp ou pelo e-mail josemicardteixeira@gmail.com
Um forte abraço !!

27/10/2023

09/10/2023

Esse cartão foi achado na pracinha da casa de saude.
NOME: ALEX SANDER
QUEM conhecer entrar em contato
(22) 981457324
(22) 999331929

01/09/2023

27/07/2023

SUCO DE ABACAXI E BAGAÇO DE LARANJA
INGREDIENTES:
1 xícara de abacaxi
1 laranja com bagaço
2 copos de água filtrada
Suco de 1 limão

MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba.

ÁGUA DE AVEIA COM CANELA
INGREDIENTES:
500ml de água filtrada
1/2 xícara de aveia em flocos
1 ramo de canela

MODO DE PREPARO:
Misture a aveia em flocos com a água e 1 pau de canela, deixe repousar durante a noite. No dia seguinte, coe a mistura e beba em seguida.

SUCO DE BETERRABA COM MAÇÃ
INGREDIENTES:
1/4 xícara de beterraba
2 maçãs
300ml de água filtrada
Suco de 1 limão
1 pedaço pequeno de gengibre

MODO DE PREPARO:
Corte a beterraba e as maçãs em pedaços pequenos e misture com os demais ingredientes e bata no liquidificador. Em seguida, sirva.

18/07/2023

29/06/2023

*Tem sintomas digestivos recorrentes?* Isso pode indicar outros problemas de saúde 😳
🙄
Vamos juntos analisar os problemas que podem estar causando esses sintomas e assim receber algumas recomendações para cuidar da saúde é viver mais saudável.
🤗🤗🤗🤗🤗
_Gostou?
📲 (22) 981457324💚

29/06/2023

*Estresse, depressão, ganho de peso e diabetes pioram quando dorme pouco.* 😱

Seu corpo percebe quando a noite está chegando e começa a se preparar para uma noite de repouso 😴. Mas muitas vezes, optamos por manter estímulos e atividades, como ficar assistindo TV por exemplo, que acabam nos levando a dormir tarde e prejudica a qualidade do sono.

*Dormir cedo traz muitos benefícios para a saúde.* 💚 Quer saber mais?



Lamara Campos 📲 💚
TEL: (22) 981457324
RUA CONEGO DE ANANIAS 110- CAXIAS ITAOCARA RJ

10/05/2023

🍉🍇Acredito que a educação nutricional é um dos aspectos fundamentais do meu trabalho como Nutricionista. Portanto, forneço aos meus pacientes as ferramentas necessárias para fazerem escolhas alimentares saudáveis e duradouras, a fim de obterem uma qualidade de vida mais saudável e satisfatória.

🍎🍒Independentemente do objetivo de saúde de cada indivíduo, seja ele perda de peso, ganho de massa muscular, controle de doenças crônicas ou simplesmente sentir-se melhor consigo mesmo, estou disponível para ajudar.

📱📲(22)981457324
💻 Lamara.nutricionista@hotmail.com
📲 Lamara Campos

Nutricionista Lamara Campos
Lamara Campos Nutricionista

28/04/2023

🍉🍇🍇 PÓS Graduada em Nutrição oncologica, Ofereço uma ampla gama de serviços de Nutrição, incluindo consultas individuais, planos alimentares personalizados, suporte e acompanhamento nutricional para pacientes com Câncer.
Lamara Campos Nutricionista
Nutricionista
💻Lamaraxavier@hotmail.com.br
📲 (22) 981457324