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Consultório Estar Bem

Clínica de Psicologia e Nutrição
Nutricionista - Cristiane Moraes Maia
Psicóloga - Paôlla Fra Clínica de psicologia, nutrição e obstetra. O nosso foco, é VOCÊ!

Informações e consultas:
11 4668-1425

29/09/2021

É aquela sensação deliciosa de se estar fazendo a coisa certa, com as pessoas certas e no momento certo; assumindo todas as dores que isso implica. Pois felicidade não é ausência de dor, mas presença de esforço naquilo que nos dá sentido pra viver!!

Autora: Ziza Fernandes

31/08/2021

👩‍💼Me dedico a promover a saúde na mesa de toda a família por meio da nutrição de qualidade, respeitando a individualidade e promovendo a alimentação consciente.

✨Isso não seria possível sem cada paciente que passou pelo meu consultório ou que atendi em uma consulta online, por isso deixo aqui minha gratidão.

✨A todos os meus colegas de profissão vamos juntos levar saúde à mesa de mais pessoas, parabéns a todos!

30/08/2021

Deixe nos comentários temas que vocês gostariam de ver por aqui 😉

27/08/2021

O psicólogo ajuda a lidar com problemas do passado que possam interferir na vida da pessoa, auxilia a enfrentar os problemas cotidianos com mais firmeza e segurança, além de fazer com que o indivíduo adquira um maior conhecimento sobre si mesmo, podendo melhorar seu comportamento humano fisicamente, socialmente e emocionalmente.

Parabéns a todos os psicólogos! 🥳

08/08/2021

O coração de um pai é a obra-prima da natureza.

Abbé Prévost

Feliz dia dos pais! ❤️

04/08/2021

💦A água durante a amamentação é muito importante, pois ambas estão conectadas!

🔊 Você sabia que a água responde a 87% da composição do leite materno? Por isso, é essencial que a mamãe se mantenha muito bem hidratada para que seu corpo tenha quantidade suficiente de água para produzir o leite e manter as funções do corpo saudáveis.

🚩Para garantir o volume destinado ao leite, a mulher necessita de quase 1 litro por dia, mais o volume necessário para manutenção das funções básicas do organismo, que f**a em torno de 2,0 a 2,5 litros!

💧 Então, não é exagero nenhum beber até 3 litros de água por dia e também pode ingerir outros líquidos como sucos, chás ( camomila, erva doce e erva cidreira) e água de coco ( 100% fruta)!

👩‍💼Fique atenta aos sinais que seu corpo dá e lembre o leite materno é considerado um alimento padrão ouro.

28/07/2021

Pelo que você é grato hoje?

21/07/2021

O Transtorno Depressivo afeta a pessoa de uma maneira muito impactante.

No cérebro por exemplo, o hipocampo, a amígdala e o córtex pré-frontal são regiões afetadas signif**amente comprometendo funções muito importantes como o processamento da memória, aprendizado, concentração e cognição.

Depressão altera o cérebro, confira a imagem ➡️

21/07/2021

Nada como um dia após o outro para renovar as energias.

20/07/2021

👩🏼‍⚕️Acredito que a principal função do Nutricionista é levar saúde para a família! Muito mais que passar uma rotina de alimentos, nosso objetivo é avaliar cada organismo e todas as necessidades para definir estratégias para mudança de comportamento em relação a comida, considerando aspectos fisiológico, sociais e emocionais da alimentação, gerando mudança de hábito que realmente fazem a diferença e com prazer.
☝🏻Dentro de uma abordagem preventiva, conscientizamos o papel da boa nutrição promovendo não só o emagrecimento, mas também curando e/ou ajudando em tratamentos de hipertensão, diabetes, obesidade, doenças renais, síndrome do ovário policístico, endometriose entre outros.
👉🏻Como nutricionista materno-infantil, ainda consigo auxiliar em uma alimentação que promove desde a fertilidade da mulher até a sua saúde durante a gestação, pós-parto e com a criança já inserida no meio familiar.
❤Meu papel como nutricionista é antes de mais nada de acolher e escutar para te ajudar a nutrir o corpo, a alma e o coração!

12/07/2021

Quem gosta de pipoca? 🙋🏼‍♀️

Além de ser rica em fibras, antioxidante e anti-inflamatório representa Alegria, Diversão, estar com à Família( sessão de filme em casa) e Transformação(de dentro para fora), o que tenho buscado todos os dias!!!

Quem mais aqui?

Reposted from .cristianemaia

08/07/2021

O atendimento psicológico é realizado com horário marcado. As primeiras consultas servirão para avaliação do que levou você a procurar atendimento psicológico.

As consultas são geralmente semanais com duração aproximada de 50 minutos e podem acontecer de maneira presencial ou online.

Como posso te ajudar? 🤔

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Itapecerica De Serra, SP
06850610

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