Júnia Siqueira

Terapeuta Nutricional
* Te ajudo emagrecer escutando/ conhecendo seu corpo
* Nutrição Comportamental

25/03/2024

E ele nasceu em um dia lindo, dia em que o anjo Gabriel fez o anúncio da vinda de Jesus a Maria. E o dia do seu nascimento caiu na sexta-feira da paixão.
Muitos sentimentos nos rodeiam nessa época do ano.

Você está crescendo em estatura e sabedoria na graça de Deus. Peço somente que você siga os ensimentos de Jesus e saiba discernir e escolher os direcionamentos do Espírito Santo.
Que Nossa Senhora das Graças seja sempre sua intercessora e sua mãe para te carregar nos momentos que eu não estiver presente.

Feliz Aniversário Cochiungo! 👏👏👏🎂🎉

TE AMO MUITO! ❤️❤️❤️

02/01/2024

Feliz e abençoado 2024!

11/10/2023

A mudança nas palavras que falamos, também causam um impacto grande nos resultados que queremos ter.

15/09/2023

Hoje eu vim convidar vocês para essa super palestra que acontecerá segunda-feira 18/09 às 19h30min no

Informações e inscrições é só me chamar aqui.

Ah, as vagas são limitadas!

31/08/2023

Hoje acordei com aquelas frases feitas na cabeça sobre ser nutricionista.

Mas a verdade é que ser nutricionista vai muito mais além de falar o que pode ou não comer, de tirar ou colocar algum alimento simplesmente. De ser brava e puxar a orelha, de sentir orgulho do que está dando certo com o outro.

Ser nutricionista pra mim é levar a pessoa a descobrir o que está por trás do que ela come, de como come e do porquê ela come.
É mostrar que quem tem que sentir orgulho não sou eu, e sim a própria pessoa, porque ela está trilhando um caminho novo.

É ajudar a entender porque não emagrece, o que muitas vezes não está relacionado à quantidade do que come, que o "buraco" é bem mais embaixo.

Ser nutricionista pra mim é escutar mais do que falar, é sentir a vibração da voz, é perceber os movimentos do corpo, que muitas vezes falam mais do que as próprias palavras.

E é assim que estou escrevendo uma nova história, não um novo capítulo, mas sim um novo livro de como ser Nutricionista.

FELIZ DIA DO NUTRICIONISTA ❤️

24/06/2023

NOVIDADE! 📣📣

É com muita alegria que compartilho com vocês que a partir do dia 29/06 estarei atendendo em Divinópolis no Instituto de Tratamentos Naturais.

Os atendimentos serão às quintas-feiras e sextas-feiras.

Contato por aqui ou pelo whatsapp 37 99108-9988.

O Instituto é formado por Terapeuta Natural Integrativo, Nutricionistas, Psicólogos e Psiquiatra.

Venha nos visitar! 😊

"Somos doutores em tratar você com respeito e saúde integral".

02/06/2023

* 2 de Junho: Dia Mundial da Conscientização dos Transtornos Alimentares *

Devemos ter a consciência do nosso papel como nutricionista, no tratamento, mas também na prevenção.

É preciso ir além do significado biológico da alimentação e considerar suas dimensões. Saber qual a memória afetiva a pessoa tem com os alimentos em questão, é essencial para adquirir estratégias preventivas.

E nunca esquecer que ter um acolhimento com empatia faz parte do tratamento/prevenção.

Transtorno Alimentar é doença.

Que possamos cuidar com amor!

20/05/2023

Sim, esperei dar meia noite para vir aqui 😍

Porque hoje é meu aniversário, e estou muito feliz! Rsrs

Quem me conhece sabe o quanto eu amo fazer aniversário. Gosto de comemorar, falo para as pessoas me desejarem parabéns. Celebro com muito alegria o dia que Deus decidiu que me traria a esse mundo louco.

Já vivi muitas fases, incluindo muito cabelo diferente, sem contar nas cores (essas fotos não mostraram nem um pouco o que já fiz kkkk). Mas todas elas refletiam a realidade de cada momento.
E a outra foto reflete quem eu sou na minha essência, a Júnia que ficou guardada durante muitos anos.

A única coisa que consigo fazer nesse dia, é agradecer e louvar a Deus por ter desejado a minha existência, por ter transformado a minha vida e o meu coração. E dizer que eu não sou nada sem Ele.

Eu honro os meus pais também pela minha vida, por terem dado o sim a Deus.

Obrigada a cada um que compartilhou estes anos comigo. Amo vocês ❤️

Agora passei dos 40 kkkk

Viva os meus 4.1 🎉🎉🎉

09/04/2023

Que o amor de Cristo esteja presente em nossas vidas nesta Páscoa e sempre. Que possamos transmitir esse amor para todos que nos rodeiam. Que a celebração desta Páscoa nos traga a reflexão sobre nossas atitudes e nos faça querer ser melhores a cada dia!

28/03/2023

Sim, essa sou eu. 2019 X 2023. 37 para quase 41 anos.

E o que eu posso te dizer é:

Para ter essa transformação física foi preciso ter transformação mental para depois ter mudança de comportamento.

Você pode até achar que foi uma transformação pequena, mas cada um tem a sua que precisa passar. E pequena ou grande, euma transformação.

É preciso desistir de querer ser perfeita para os outros.
Desistir de querer ter resultado pra ontem.
Desistir de não fazer quando não dá certo.
Desistir de comparar com a evolução do outro.

Mudanças externas quando acontecem primeiro re faz voltar, e muitas vezes bem mais pra trás de onde estava.

Entender quem é realmente e qual a sua realidade.

Só assim você vai poder enxergar os resultados, externos, mas principalmente os internos, que na minha opinião é o mais importante.

Para mudar a sua realidade de hoje, só depende de você, mas isso não quer dizer que precisa caminhar sozinha.

Vivae aproveite o seu processo!

Com amor! ❤️

08/03/2023

DIA DA MULHER!

Hoje eu não vou falarmda nossa força, das lutas, pedir respeito, pedir aceitação.

Hoje eu vim falar para você descansar, que você não tem que ser forte o tempo inteiro, não precisa dar conta de tudo. Você não precisa cobrar um espaço que já é seu. Muito menos competir com os homens por direitos que muitas vezes irão te deixar mais longe da sua família, e mais longe de você mesma.

Você não tem que dar conta de 3, 4, 5 coisas de uma vez.
Você não tem que ser o que o outro quer que você seja.

Seja você, mulher, amorosa, cuidadora, forte, sábia, inteligente.

Que às vezes sente falta de um carinho, abraço e até mesmo de um colo, mas pela pressão que sente de fora não pode demonstrar isso.

Se entregue aos cuidados de Deus.
Você é perfeita aos olhos de Deus, não precisa ser aos olhos do mundo.

"Tu és formosa,querida minha, e em ti não há defeito". Cânticos 4,7

FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER ❤️🌹

23/02/2023

8 alimentos de baixo custo para você incluir na sua alimentação e emagrecer.

23/01/2023

A maçã é rica em fibras e tem baixo índice glicêmico, contribuindo para prolongar a saciedade e diminuir a vontade de comer ao longo do dia, promovendo o emagrecimento.

16/01/2023

4 Motivos para comer OVO e emagrecer sem sofrer.

Existem várias maneiras de consumir o ovo, cozido, frito, pochê, molê, mexido, em preparações.

Eles são muito nutritivos, sendo considerado uma proteína completa, contendo vitaminas A, D, E e do complexo B, além de ferro, cálcio e fósforo.

Não deixe de conferir aí em cima alguns de seus benefícios.
E faça essa delícia em casa!

Endereço

Itapecerica, MG

Site

http://juniasiqueira.com.br/inscrever

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Júnia Siqueira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.