Gisele Lautert Osteopatia e Saúde

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Brasil
Itapema, SC
Gisele Lautert Osteopatia e Saúde

Osteopatia
Baropodometria
Palmilhas Posturais

29/03/2022

A partir de agora no 🥰

29/03/2022

Vem pra cá: 💪🏽

09/02/2022

Alguém aí se identifica?! HAHAHA
Me conta👇🏽

23/06/2021

Alguém assim aí? 😂♥️

08/06/2021

O pé é a base do nosso corpo, e o tornozelo é uma articulação super vulnerável: quem nunca deu aquela viradinha no pé enquanto estava caminhando, que atire a primeira pedra.
O que muita gente não percebe é que essa é uma articulação fundamental nos movimentos do Crossfit. E as vezes o fato de você não conseguir saltar na caixa, agachar ou até mesmo correr (ou então sofrer daquela famosa “canelite”) pode ser culpa do seu tornozelo.
Faz o teste aí: chega perto de uma parede, de frente para ela e tenta encostar o joelho na parede sem tirar o calcanhar do chão. Muiiito provavelmente você vai ter dificuldade com uma das pernas, ou com as duas.
E aí, será que o teu tornozelo está móvel o suficiente? Ou será que ele está te limitando e você nem sabe? 💭

01/06/2021

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, para fazer os movimentos suspensos na barra (toes to bar, chest to bar, pull up, etc), não basta ter força e mobilidade de ombro.
É preciso também que sua mobilidade de coluna torácica, cervical e lombar esteja em ordem.
Se você tiver qualquer bloqueio articular nessas regiões, ou mesmo algum bloqueio de movimento de órgãos relacionados a esses segmentos, pode ser que você tenha dificuldade em fazer o exercício de forma correta.
Para isso, além dos treinos de mobilidade e liberação miofascial, a Osteopatia pode te ajudar corrigindo disfunções que influenciam nessas questões e muitas vezes até limitam seus treinos de mobilidade.
Marca aquele amigo que faz todos os movimentos adaptados e acha que nunca vai conseguir evoluir! 😅💪🏽

21/05/2021

É bem comum acharmos que não conseguimos agachar com a barra acima da cabeça por falta de mobilidade de ombro ou coluna torácica, e isso até pode ser verdade. Mas existem outras disfunções que podem alterar esse padrão de movimento também, como por exemplo: mobilidade lombar, de quadril, de tornozelo, e até questões viscerais, entre outras.
Por exemplo: se por algum motivo o seu rim não está móvel (e aqui não falo em problemas renais ou doenças, e sim em MOVIMENTO), ele pode alterar o padrão de movimento e mobilidade do seu ilíaco (quadril) que tem uma relação muscular direta com seu ombro. E aí, será que seu movimento de squat sn**ch vai ser eficiente? Será que adianta você trabalhar apenas mobilidade de ombro e quadril sendo que o problema inicial está no rim?
Aqui estou citando apenas algumas das possíveis relações, mas elas são muitas, por isso é tão importante aliar a Osteopatia à sua prática quando algo não vai tão bem quanto você gostaria! 🏋🏼‍♀️

18/03/2021

Osteopatia e Saúde porque agora no novo espaço, além da Osteopatia e confecção de palmilhas posturais, temos também:
🍎 nutrição com a ,
🗣 psicologia com a ,
✨ barras de access com a .
E em breve teremos mais profissionais para atender e auxiliar vocês! ♥️

18/03/2021

Mais um cantinho pronto para atender vocês no consultório. Curtiram? ♥️

08/03/2021

Bom dia mulherada! Bora fazer um dia incrível?! 💕

03/03/2021

E já se foram 8 anos desde esse dia...
♥️👵🏼📚

Endereço

Itapema, SC

Site

http://instagram.com/gilautertfisio

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