Psilararibeiro

É sobre ser quem você é. Psi | Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental
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04/10/2025

As fotos que eu ainda queria postar aqui 📸

Minha mãe esses dias aqui, falou: “o negócio da Lara é parques”. Fiquei refletindo no quanto isso diz sobre mim, o quanto esses passeios me energizam e me deixam feliz.
Parte de quem sou é a que curte passeios que enchem os olhos (e outros sentidos tb). Esse é o belo que me encanta 🤍

Parece bobo, mas só eu sei tudo que senti nesse dia/ nesse momento; e o quanto ele foi especial e importante pra mim ✨🌸

Ps: me sinto privilegiada por poder turistar na cidade que moro. Curitiba segue me surpreendendo positivamente.

29/09/2025

Registros de um dia que ficará marcado para sempre ✨💕

Nossa pequena curtiu taaaanto! Foi tão gostoso ver ela aproveitando sua festinha.

E claro que eu me realizei decorando essa festinha né?! Hahah amo demaisssss! Me empolguei e quis realmente proporcionar uma experiência de “selva”.

25/09/2025

Claro que não podia faltar bolo de aniversário; ainda mais nos 30.

Sigo taaaao feliz! 🥹🤍

Olhando essas fotos, me lembrei que 3 anos atrás eu dizia (me programava) que teria filho (começar a tentar) depois dos 30. Que bom que mudei de ideia! Meus 30 anos não poderia ser mais perfeito e completo!! ✨🤍💕

Agora simm: 30 anos comemorado com sucesso ✔️

24/09/2025

O trintou chegou por aqui 🎂🙃✨
Acho que é aquela idade que a gente acha que já estaria toda resolvida na vida.. aquela idade que a gente julga - quando criança- ser suuuper adulta hahah
Bom, na verdade, eu não tenho nem do que reclamar. Passei meus últimos 20 e poucos construindo o hoje. Que bela decisão! Que alegria!
Que alegria chegar nessa data. Que satisfação pensar que tenho tudo o que preciso pra essa estação.
Às vezes nem parece que já tenho maturidade suficiente para entrar nos 30. Por outro lado, uau! Já vivi tanta coisa nesses 30 anos de vida. E tudo passou tão rápido.

Me sinto feliz, satisfeita, realizada… em paz. Desejo muito que este novo ciclo seja de ainda mais amadurecimento, desenvolvimento & crescimento pessoal.
Sinto que estou muito próximo de uma fase ainda melhor de vida. Tô animada e esperançosa 👌🏻
Até esses dias, os 30 me “assustava”. Hoje, agora, sinto como - mais uma vez - um tempo de florescimento. 🌸

Pai, obrigada pelo sopro da vida. Obrigada por me sustentar até aqui. 🤍

E boraaa que tô animada pra viver esse diazão lindoooo! (Continua sendo meu dia (um dos) predileto do ano) ✨🌸🤍🤍🤍🎂🎉🥳

24/09/2025

Minha filha, te amamos tanto!!
Tudo por você, sempre ✨🤍

Que possamos ter sabedoria para te guiar por um bom caminho; e que possamos te dar o melhor de nós. Que possamos ser - sempre - teu lugar de segurança.

23/09/2025

A senhora elefanta e sua amiga girafinha 🐘 🦒💕

Dia 23/09/24 mudou nossa vida pra sempreee! Somos muito mais felizes com você, minha filha.
Te amamos mil milhões 💕💕

19/09/2025

Acho que a última foto é a melhor 😝 hahaha sério, não dou conta dessa princesa que a Disney não tem.

Ela é uma mistura de atentada & good vibes.
É o amor todinho da minha vida! 💕💕💕💕

Tá prontinha pra viver seu primeiro aninho 😍🌸

02/09/2025

Que delíciaaaa pausar a tarde rotineira de terça-feira para visitar um bosque e conhecer uma casinha um tanto fofinhaaaa. 🏡
Que delícia contemplar a natureza! 🌳
Que delícia nosso tempinho em família 🤍

E de quebra, gostaria de saber: um passeio no bosque vale como treino?! 😬
Sei que demos uma volta e tem uma baita subida que me cansou um tiquinho k*kk nem pareceu que tô indo à acad todos os dias, credo! Kk*k

29/08/2025

23/08/25 - 11 meses da mini que enche nossas vidas e nossos corações de amor & alegria.

Nem acredito que já estamos taaao pertinho do seu primeiro aninho, filha. Passou tudo taaao rápido e eu já sinto saudade de você pequenina, todos os dias. Em contrapartida, amo te ver crescer e desenvolver.

Nossa amada Zoe 💕🐘🤍

Ps: essas fotos foram as melhoressssss disparado haha

26/08/2025

Tudo que você queria era ter força de vontade?
Puts! Sinto dizer, mas isso não existe.

Com frequência eu escuto: “parabéns pela força de vontade”, “nossa, tem que ter muita força de vontade”… e eu até entendo que pode ser um elogio. O problema é quando achamos que só o outro tem força de vontade e a gente não - e aí a gente se diminui, sendo que isso nem existe 😅

Desde o janeiro desse ano eu procurei por essa força de vontade; que na verdade, se chama motivação.
E foi difícil encontrar minha verdadeira motivação; aquela que chamamos de motivação intrínseca.

Existe a motivação intrínseca (aquela que vem de dentro, que os motivos estão alinhados aos nossos valores) e existe a motivação extrínseca, onde os motivos são externos (seja por alguma cobrança, pq o médico mandou ou pra estar magra pra tal evento).

Eu passei 2025 inteiro tentando dar conta de alinhar meu comportamento aos meus valores. E aí foi me fazendo bem, fui me sentindo melhor ✨

Por isso: autoconhecimento é a chave 🤍
✨ A mudança só ocorre se olharmos para nós mesmos ✨

Com amor, Lara

20/08/2025

ESSE POST É UM LEMBRETE! 📝

Qual foi a última vez que você se lembrou de tudo que tem feito? Quanto tempo faz desde a última vez em que você reconheceu seu esforço?

Hoje, em meio à cabeça cheia que mal consegue descansar, procurei na galeria formas de me reconhecer, de me dar mérito ✨ inclusive pra que eu não caísse na cobrança ou desânimo; ainda mais por estar cansada e não estar conseguindo descansar - por estar, simplesmente, agitada 🫠😅
Tem horas que os resultados são invisíveis, e parece que nem tá valendo de nada. Olhar fotos me ajuda a reconhecer que estou no caminho certo.

E aí me lembrei de algumas coisas, como por exemplo:
- hoje eu subi na esteira mesmo cansada e parecendo que fosse dormir enquanto andava;
- me alimentei corretamente dentro do plano alimentar;
- comi duas frutas diferentes;
- cuidei da minha filha enquanto cuidava de mim;
- estudei, pintei o cabelo, organizei a casa e fiz as tarefas diárias..

É! Acho que tenho feito tantas coisas. E, acho que, dificilmente eu teria feito tudo isso se não estivesse reforçando meus novos hábitos.

Que as minhas ações sejam sempre lembretes de que estou exatamente como gostaria de estar; mesmo que dentro de um processo e não no “resultado final”. 🤍

16/08/2025

Do story para o feed pq algo INÉDITO aconteceu aqui hoje!
EU NUNCA FALARIA NÚMERO DE PESO! Nunca!! Sempre tive vergonha e não gostava de ninguém me vendo pesar - como se mudasse muita coisa do que a pessoa já estivesse vendo quando me olhava hahah

Na verdade, o número da balança é a prova real né?! Hahaha e pra mim, era o número que demonstrava meu valor.

Simmm, até muito recentemente era isso que significava quando eu pesava: meu valor 🫠

Na gestação eu precisava pesar em toda consulta - e eu nem gosto de pesar em consultório médico. Sempre tive vergonha! Na gestação tb, cheguei ao máximo de peso e todo mundo acompanhava (inclusive meu marido). Teve um dia que minha mãe foi junto, e quando saímos mandei uma mensagem pra ela - foto 2.
Não é de hoje esse sentimento todo, já tentei me entender muitas vezes. Nunca tinha chegado onde estou hoje - entendendo tudo isso.

Tirando o título de psi e tirando o número da balança, quem resta? Eu! Apenas eu.
Entendi que meu valor é muito mais do que isso.

Enfim.. São tantas coisas que contribuem para que haja essa luta. E como percebemos, há muito tb da minha relação com a minha mãe, que foi quem tentou me ajudar durante a vida. Eu falo pra ela que não foi bem como deveria ter sido k*k mas era o que ela tinha de melhor para me dar 🫶🏻 afinal, ela sempre foi magrinhaaa e nunca passou por nada que eu passava. Meu Deus! Esse assunto entre peso & minha relação com a minha mãe tb tem papo emmm!
Aos poucos vou me desprendendo 🤍

Já aconteceu algo semelhante por aí?

Endereço

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88220000

Telefone

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