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Psicóloga Deisi Rohden

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Brasil
Itapema, SC
Psicóloga Deisi Rohden

�Psicóloga Clínica CRP12/15634 ΨEspecialista em Psicopatologia e Diagnóstico Clínico
♡ Atendimento Adulto e Infantil. Particular e Convênio

21/08/2025

Legenda:
Sua saúde mental vale mais que qualquer entrega, meta ou nota.
Você não precisa se esgotar para ter valor.
Trabalhar e estudar são partes da vida, mas não são toda a sua vida. 📚💛

22/07/2025

Legenda:
Ser quem você é de verdade pode afastar algumas pessoas, mas aproxima as certas.
A autenticidade pode assustar no início, mas traz liberdade no longo prazo.
Você merece viver a sua verdade. ✨

08/07/2025

Você não precisa estar produzindo o tempo todo.
O tédio, o “não fazer nada”, muitas vezes é o espaço em que nascem ideias, desejos e insights que você precisa.
Permita-se desacelerar. 🌱

16/06/2025

Nem todo barulho vale sua resposta. 🌾
Aprender a silenciar também é uma forma de autocuidado. Nem tudo merece sua energia, sua explicação ou sua presença.
Proteger sua paz é prioridade. 🤍

04/06/2025

Nem todo momento precisa de plateia.
Às vezes, o que é mais verdadeiro acontece fora da tela — no silêncio, no olho no olho, no que só você sabe.
E tá tudo bem.
Guardar pra si não é esconder: é proteger. 💛

26/05/2025

Cuidar da mente também faz parte da rotina! 🧠💛
Assim como escovamos os dentes ou nos alimentamos, o autocuidado emocional deveria ser uma prática diária.
Seja pausando para respirar, desabafando com quem confiamos ou respeitando nossos limites.
Pequenos gestos de cuidado geram grandes efeitos na nossa saúde mental. Você tem se cuidado hoje?

13/05/2025

Tem dias em que a gente só quer uma direção, mas tudo parece nublado.
A verdade é que nem sempre saber o próximo passo é o mais importante — às vezes, o mais sábio é pausar. Respirar. Ouvir o que está gritando dentro.
Você não precisa ter todas as respostas agora. Só precisa cuidar de você enquanto elas não vêm. 🌿✨

07/05/2025

Já reparou como uma palavra pode mudar o nosso dia?
Às vezes, um simples gesto de gentileza falada cria mais impacto do que qualquer grande atitude. 🌻
Falar com cuidado não é sobre ser perfeito, mas sobre lembrar que as palavras ficam — e podem florescer ou ferir.
Que a gente escolha sempre construir pontes e deixar boas memórias nas pessoas que cruzam nosso caminho. 💬✨

29/04/2025

Tem dias que o corpo cansa. Mas tem dias que a alma pesa.

E quando isso acontece, vale parar e se perguntar:
🌿 O que está me drenando?
🌿 Por que continuo dizendo “sim” quando queria dizer “não”?
🌿 Eu tô me cuidando ou só me exigindo?

A sua energia é valiosa demais pra ser desperdiçada em lugares, tarefas e relações que só esvaziam. Cuide de si com a mesma atenção que dá aos outros. ❤️

$Nem sempre a gente consegue seguir em linha reta — e tá tudo bem. Recomeçar não é sinônimo de fracasso, é uma escolha de...$

22/04/2025

Nem sempre a gente consegue seguir em linha reta — e tá tudo bem. Recomeçar não é sinônimo de fracasso, é uma escolha de quem ainda acredita em si.

Mesmo que você já tenha tentado antes. Mesmo que esteja cansada. Mesmo que as coisas pareçam difíceis demais agora.

✨ O mais importante é não abandonar a si mesma.

Se precisar, recomece devagar. Mas recomece por você.

15/04/2025

Estar bem com a própria companhia não é egoísmo — é um ato de maturidade emocional. 🌿
Quando você aprende a se curtir, a se entender e a se cuidar, seus relacionamentos mudam também.

Você deixa de aceitar menos do que merece, aprende a colocar limites e se conecta com os outros a partir da escolha — não da carência.

Estar só pode ser um lugar de paz, crescimento e reencontro.
E não precisa significar solidão.

08/04/2025

Você já tentou criar um hábito novo e, pouco tempo depois, se viu voltando para os velhos padrões?

A verdade é que manter um hábito não depende só de força de vontade. Muitas vezes, o problema está nas expectativas irreais, no excesso de cobrança ou em querer seguir um modelo que nem combina com você.

A construção de um hábito saudável precisa de paciência, adaptação e, acima de tudo, gentileza consigo.
Não precisa ser perfeito — só precisa fazer sentido pra você. 🌱

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