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Nutricionista Natália S. Fahrion

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Brasil
Itapema, SC
Nutricionista Natália S. Fahrion

Saúde e Nutrição ao seu alcance!

Natália Schmitt Fahrion - Nutricionista CRN1278

Bacharel em Nutrição - UNIFRA/RS
Pós-graduação em Nutrição Clínica - UFPR/PR
Pós-Graduanda em Nutrição Funcional (VP)
Experiência profissional: Spas e Atendimento Clínico.

18/05/2025

Domingando 💚

14.05.11
Bodas de Marfim, 14 anos.

15/03/2025

É você por você!

Estou contigo nessa 💚🚀

Inscrições até domingo às 23:59h!
Nosso primeiro encontro é segunda-feira às 19:30h

Bjo, Nati💚🚀

06/03/2025

Enquanto você normalizar:

😫dor de cabeça frequente
😫dificuldade na perda de peso
😫manchas pelo corpo
😫cansaço extremo

Seu corpo padece e o fígado sofre calado!

Não, isso não é normal!?

Te espero na aula, dia 10/03.
Comenta AULA, que te envio o link

Bjo, Nati💚🚀

05/03/2025

“A GENTE APRENDE A CUIDAR DO CORAÇÃO, MAS E O FÍGADO?”

Se o seu fígado falasse?
O que ele te diria???

Bjo, Nati 💚🚀

03/03/2025

🤫Ele é silencioso e indispensável para o nosso DETOX, saúde e vitalidade!

AULA: “Ah, se meu fígado falasse”!

📅 Data: 10/03
⏰ Horário: 19:35h

🔥 Nesta aula, você vai descobrir:
✅ Como saber se seu fígado está intoxicado.
✅ Um teste simples que pode revelar se seu corpo está sobrecarregado.
✅ O que fazer para desintoxicar e recuperar sua energia.

📢 IMPORTANTE:

👉 Comente: FÍGADO, nos comentários e eu te mando o link!

Bjo, Nati 💚🚀

26/02/2025

🍎Não só ajuda no emagrecimento, como também tem outros benefícios:

🍏 Melhora a Digestão: equilibra os níveis de ácido no estômago, promovendo uma digestão mais eficiente e reduzindo o inchaço.
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🍏 Auxilia no Controle do Açúcar: pode ajudar a reduzir os picos de açúcar no sangue, tornando-o útil para quem tem resistência à insulina ou diabetes tipo 2.
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🍏 Acelera a Perda de Peso: Com a capacidade de aumentar a sensação de saciedade, o vinagre de maçã pode ajudar a controlar o apetite e reduzir a ingestão calórica.
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🍏 Desintoxica e Melhora a Saúde do Fígado: Ao estimular a produção de bile, o vinagre de maçã contribui para a desintoxicação e manutenção do fígado saudável.
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🍏 Equilíbrio do pH: Apesar de ser ácido, o vinagre de maçã tem efeito alcalinizante no corpo, ajudando a equilibrar o pH e reduzir a acidez.

Você já faz uso do VINAGRE DE MAÇÃ na sua rotina?!

Ele é também uma das estratégias que te ensino DETOX LIFE 💚🚀

25/02/2025

“Se você quer ter energia e não se sentir inchada na folia, siga esses 3 passos!

💦Água e isotônico são essenciais para equilibrar o calor e o consumo de bebida alcoólica.

🫖Fígado: “Ah, se ele falasse” – dê suporte com chás amargos e o carvão ativado (que serve como uma esponja para eliminar o excesso de toxinas).

🍠Sim, consuma carboidratos de boa qualidade, assim terá energia e disposição para pular por aí!

🔥 “Salva esse post e me chama no direct para entrar no grupo: “Ah se seu fígado falasse!”!

🚀Logo, depois do carnaval é hora de cuidar ainda mais dele.

Bjo 💚🚀

18/02/2025

😛O hábito de raspar a língua!

Coloque na sua rotina matinal, e potencialize seu DETOX:

👅Logo que você acorda, olhe para a sua língua: terá uma saburra (branca ou amarela).

Raspar a língua antes de escovar os dentes é uma medida preventiva que evita a reabsorção das toxinas que nosso corpo produz a noite.

Você costuma raspar a língua!?

💚🚀

17/02/2025

Entenda, se você está comendo todos os dias, algo não está certo:

🚫 Adoçantes artificiais: afetam negativamente a microbiota intestinal, o paladar e são disruptores endócrinos.

🚫 Alimentos processados: cheios de aditivos químicos que dificultam a eliminação de toxinas.

🚫 Leite e derivados: Para algumas pessoas, causam inflamação e inchaço.

🚫 Farinhas brancas. Geram picos de glicose e sobrecarregam o fígado.

🚫 Açúcar refinado. Desregula o metabolismo e aumenta a inflamação.

🚫 Bebida alcoólica: não há dose segura para o consumo. O consumo de álcool sobrecarrega o fígado e dificulta o processo de eliminação de toxinas. Além disso, pode causar desidratação e afetar o funcionamento do metabolismo

DETOX, é um estilo de vida.

21/01/2025

Exagera no ovo e tem pum fedido?

🥚A clara do ovo é rica em proteínas (albumina), que contêm enxofre.
🍳Quando o ovo é cozido, as proteínas da clara se desnaturam (quebram), liberando o enxofre.
🍳O enxofre se liga ao hidrogênio durante a digestão, formando o gás sulfeto de hidrogênio, que tem um odor forte e desagradável.
💨É daí que vem o famoso pum fedido: o excesso de proteína e a má digestão delas, aumenta a produção de sulfeto de hidrogênio pelas bactérias intestinais.

Pronto, a explosão está feita!🤢💨

Mande para quem come muito ovo e tem pum fedido !

15/01/2025

Nutrição, de verdade não é copia e cola!
E sim, DEPENDE, de muita coisa.

Quais outras dúvidas você tem: se pode ou não pode?

Bjo, Nati 💚🚀

09/01/2025

Rancho Queimado e Lauro Müller - Bela e Santa Catarina!

Outras “ belezuras” além da praia 🏖️

Endereço

Itapema, SC

Telefone

+5547984854244

Site

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