Iara Picanço

16/11/2022

😱 Você está ansioso(a)?
Fique atento aos seguintes sinais:

A ansiedade pode surgir repentinamente, como em pânico, ou gradualmente ao longo de vários minutos, horas ou dias. A capacidade de tolerar um certo nível de ansiedade varia de pessoa para pessoa.

Um transtorno de ansiedade e um transtorno depressivo podem coexistir, ou a depressão pode se desenvolver primeiro, com sinais e sintomas de um transtorno de ansiedade ocorrendo posteriormente.

✨ Ah! E não deixe de pegar firme principalmente com a terapia cognitivo comportamental (TCC), pois ela auxilia no tratamento da ansiedade e tantas outras patologias. Estaremos falando mais a frente, da importância dela no tratamento. Fiquem ligadinhxs!

• Gostou de ler até aqui? Deixe sua opinião nos comentários. Caso você sofra com ansiedade, me chama no direct! 💛

• Ative o lembrete e a notificação, pois o terceiro post será: DIAGNÓSTICO E TRATAMENTO DA ANSIEDADE.

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Iara Picanço
Psicóloga Clínica
CRP 05/61068

15/11/2022

Vamos falar sobre a ANSIEDADE de um modo mais claro de compreender?

A ansiedade é um estado emocional perturbador e desconfortável de nervosismo e preocupação, suas causas são menos claras. Pode ser antecipatório, antes da ameaça, persistir após a cessação da ameaça ou ocorrer sem ameaça identificável. A ansiedade costuma ser acompanhada de mudanças físicas e comportamentos semelhantes aos causados pelo medo.

Algum grau de ansiedade é adaptativo, pode ajudar as pessoas a se preparar, praticar e realizar algo para que seu funcionamento seja melhorado. Além de um certo limite, a ansiedade causa disfunção e perturbação inapropriada. Neste ponto, é desadaptativo e é considerado um distúrbio.

Os transtornos de ansiedade são mais comuns do que qualquer outra classe de transtornos psiquiátricos. Eles muitas vezes não são reconhecidos e, portanto, não são tratados. Se não for tratada, a ansiedade crônica e desadaptativa pode contribuir ou interferir em alguns distúrbios médicos gerais.

A ansiedade pode ser uma resposta a estressores ambientais, como o fim de um relacionamento significativo ou a exposição a um desastre com risco de vida. As causas dos transtornos de ansiedade não são completamente conhecidas, mas fatores psiquiátricos e médicos gerais estão envolvidos. Muitas pessoas desenvolvem transtornos de ansiedade sem nenhum gatilho antecedente identificável.

Vários medicamentos podem causar ansiedade. Corticosteróides, co***na, anfetaminas e cafeína podem causar ansiedade diretamente, enquanto a abstinência de álcool, sedativos e algumas dr**as ilícitas também podem causar ansiedade. Os efeitos da ansiedade podem variar de pessoa para pessoa.

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Iara Picanço
Psicóloga Clínica
CRP 05/61068

04/11/2022

"Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta."

Carl Jung

27/10/2022

Boa tarde a todos.

19/07/2022

ANS aprova medida que beneficia quem precisa de atendimento de quatro categorias profissionais.
A Agência Nacional de Saúde Suplementar, que regula os planos de saúde, aprovou o fim do limite para consultas e sessões para psicólogos, fonoaudiólogos, terapeutas ocupacionais e fisioterapeutas. A resolução valer a partir do dia 1º de agosto.

Leia a matéria na íntegra, clicando no link.
Créditos: G1

A Agência Nacional de Saúde Suplementar, que regula os planos de saúde, aprovou o fim do limite para consultas e sessões parapsicólogos, fonoaudiólogos, terapeutas ocupacionais e fisioterapeutas. A resolução valer a partir do dia 1º de agosto.

12/07/2022

Bom dia!

30/06/2022

Bom dia!!!
Uma quinta-feira abençoada por Deus pra cada um de vocês.

28/06/2022

Psicologia e educação indígenas são tema de curso on-line gratuito.

Psicologia Indígena e Educação: Experiências em Debate é o nome do minicurso que a Cátedra Alfredo Bosi de Educação Básica da USP vai promover nesta quinta-feira, dia 30, às 19 horas, com transmissão ao vivo pelo canal da cátedra no YouTube. O evento é gratuito e não é necessário fazer inscrição.

Entre os temas a serem debatidos estão as atividades da Rede de Atenção à Pessoa Indígena do Instituto de Psicologia da USP. Essa rede teve origem em ações realizadas por docentes e estudantes do instituto em comunidades indígenas de Parelheiros, bairro do extremo sul da capital paulista, em 2012. Em dez anos de atividades, foram promovidos centenas de eventos em comunidades indígenas de São Paulo e do litoral paulista, como oficinas de teatro e música, projetos de turismo e encontros com anciãos – visando à transmissão de conhecimentos ancestrais dos mais velhos para os jovens.

Outros temas que o minicurso abordará são os desafios para a implementação do ensino de história e cultura indígena no currículo oficial da rede de ensino, o direito à educação escolar diferenciada estabelecido na Constituição de 1988 e a questão dos indígenas na história da educação do Brasil, desde o período colonial até hoje. Psicologias indígenas e diversidade epistemológica e Virada ontológica e virada ética na construção do conhecimento científico também são temas previstos no evento.

​O minicurso será ministrado por uma equipe de sete educadores: Bernadete Castro, Briseida Dôgo de Resende, Danilo Silva Guimarães, Fraulein Vidigal de Paula, Jessica Corrêa, Paula Rasia e Rafael Ma.

O minicurso Psicologia Indígena e Educação: Experiências em Debate, promovido pela Cátedra Alfredo Bosi de Educação Básica da USP, será realizado nesta quinta-feira, dia 30, às 19 horas, com transmissão ao vivo pelo canal da cátedra no YouTube (https://www.youtube.com/c/C%C3%A1tedradeEduca%C3%A7%C3%A3oB%C3%A1sica). Grátis. Não é preciso fazer inscrição. Serão fornecidos atestados de participação.

Mais informações estão disponíveis no site da cátedra: (https://www.catedraeducacaousp.org/)

CRÉDITOS DA MATÉRIA: Jornal USP
LINK: https://jornal.usp.br/cultura/psicologia-e-educacao-indigenas-sao-tema-de-curso-on-line-gratuito/

28/06/2022

Bom dia e uma excelente terça-feira pra todos nós!
Que Deus possa estar abençoando a sua vida.

27/06/2022

Mais uma semana se inicia. Uma ótima segunda-feira para todos nós.

24/06/2022

A depressão é uma doença psiquiátrica crônica e recorrente que produz uma alteração do humor caracterizada por uma tristeza profunda, sem fim, associada a sentimentos de dor, amargura, desencanto, desesperança, baixa autoestima e culpa.

Nem toda tristeza é caracterizada como depressão. Tristeza é condição normal, não patológica, sentimento relativo a algo desagradável ou doloroso que estejamos vivenciando, isto é, há um motivo psicologicamente compreensível. Depressão é uma doença, trata-se de um estado de melancolia que não se justifica por causas externas, não há um motivo diretamente relacionado.

No decorrer da vida, enfrentamos dificuldades e perdas que nos fazem experimentar tristeza. Quando esse estado angustiante se prolonga demasiadamente e se torna desproporcional ao fator desencadeante, podemos estar diante de um quadro depressivo.

Nesses casos, a problemática vivida pode ter sido apenas um “gatilho” para a doença se manifestar. É importante atentarmos para os estados melancólicos que se prolongam por mais de duas semanas em que a pessoa se sinta triste durante a maior parte do tempo.

É comum o aparecimento de pensamentos de desesperança (como se a vida não tivesse mais sentido), bem como de conteúdo suicida - os quais ocorrem independentemente da vontade do indivíduo.

Nos casos mais leves pode ser recomendado psicoterapia e o uso de medicamentos. As depressões de moderada a grave devem ser tratadas com antidepressivos em decorrência do risco a que o paciente estaria exposto se não tratado.

Vale ressaltar: Depressão não é frescura ou preguiça, é uma doença grave! Se você conhece alguém que pode estar com sintomas depressivos, busque ajuda.

E não se esqueça, faça terapia.
Entre em contato comigo para agendar uma sessão caso seja necessário.

24/06/2022