Drª Maria Luiza Soares

Drª Maria Luiza Soares Médica
Concentra-se na área de Saúde Mental,
Consulta on-line em todo Brasil. Graduação em Medicina pela Universidade Iguaçu de Itaperuna em Junho de 2020.

Pós graduação em Psiquiatria pela Ipemed Barra da Tijuca em 2024. Nascida no noroeste de Minas Gerais - Nanuque, mas logo que nasci me mudei para Bahia, no distrito de Argôlo onde passei toda minha infância, adolescência e aonde meus pais vivem até hoje. Atuando na área de Saúde Mental, voltado para adolescentes, adultos e idosos.

Não é exagero dizer que ele virou refúgio.Em meio ao corre-corre, às pressões do dia, às notícias que pesam, ele aparece...
25/07/2025

Não é exagero dizer que ele virou refúgio.
Em meio ao corre-corre, às pressões do dia, às notícias que pesam, ele apareceu como um convite silencioso:
“Respira. Ainda dá pra sentir prazer nas pequenas coisas.”
Era só um doce, sim. Mas também era pausa.
Era lembrança da infância, do tempo em que as alegrias vinham embaladas em papel celofane.
Era o símbolo de que ainda existe espaço para o encantamento, mesmo no meio da exaustão.

🍓 Um morango no palito, coberto de doçura... e carregado de significados.
Entre o caos da rotina e o cansaço dos dias, ele virou pausa, memória e prazer.

Às vezes, tudo o que a gente precisa é de um pequeno respiro. E você?
✨ O que te faz parar e simplesmente sentir?
Comenta aqui 👇🍬

Não espere quebrar para pedir ajuda.Você não precisa chegar ao limite para buscar um psiquiatra.🔹 Noites sem dormir, cri...
11/07/2025

Não espere quebrar para pedir ajuda.

Você não precisa chegar ao limite para buscar um psiquiatra.

🔹 Noites sem dormir, crises de ansiedade frequentes, pensamentos negativos que não param, choro sem motivo, apatia, alterações de humor…
Esses sinais não devem ser ignorados.

A saúde mental é tão importante quanto a física — e merece prioridade.

📲 Agende sua consulta pelo link na bio ou envie uma mensagem no WhatsApp: (22) 99995-2076

Não normalize o sofrimento. O primeiro passo é seu!

Drª Maria Luiza Soares
Médica - CRM-RJ 52117726-5
🧠 SAÚDE MENTAL e transtornos psiquiátricos

✨ Você não precisa fingir que está tudo bem.Muitas vezes, quem mais sofre… é quem mais esconde.Mas será que isso é verda...
08/07/2025

✨ Você não precisa fingir que está tudo bem.
Muitas vezes, quem mais sofre… é quem mais esconde.
Mas será que isso é verdade? 🤔
👉 Arraste pro lado e descubra!

🧠 Cuidar da sua saúde mental é um ato de coragem — e também de prioridade.

📲 Com a consulta online, você pode ser atendido de onde estiver.
Vamos conversar?

Drª Maria Luiza Soares
CRM-RJ 52117726-5
Especialista em Saúde Mental e Transtornos Psiquiátricos.

"Se cuidar é resistir" porque, num mundo que constantemente exige produtividade, pressa e perfeição, parar para olhar pa...
04/07/2025

"Se cuidar é resistir" porque, num mundo que constantemente exige produtividade, pressa e perfeição, parar para olhar para si mesmo com carinho é um ato de resistência. É dizer "não" à autossabotagem, aos padrões inalcançáveis e ao descuido emocional. Cuidar da mente, reconhecer limites e buscar ajuda quando necessário é um posicionamento firme de quem quer permanecer de pé.

"Se reconstruir é renascer" porque, após momentos difíceis, traumas ou crises, existe a possibilidade de se refazer, de se reinventar. Reconstruir-se significa olhar para os pedaços quebrados da alma com compaixão e usá-los para criar uma nova versão de si — mais consciente, mais forte, mais inteira. E isso é um renascimento: um novo começo, com mais sabedoria e mais amor próprio.

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Você não precisa chegar ao limite para buscar ajuda!Muitas pessoas só procuram apoio quando já estão esgotadas — noites ...
20/06/2025

Você não precisa chegar ao limite para buscar ajuda!

Muitas pessoas só procuram apoio quando já estão esgotadas — noites mal dormidas, crises de ansiedade, tristeza persistente, corpo em alerta. Mas cuidar da saúde mental deve ser uma prioridade antes da crise.

💡 Aprender a identificar os sinais, pedir ajuda no momento certo e prevenir colapsos é um ato de autocuidado, coragem e responsabilidade.

👉 Deslize para entender melhor como reconhecer esses alertas e fazer diferente!

💛 Sua saúde mental merece prioridade.

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Você já teve a sensação de estar vivendo no modo automático, sem tempo para olhar para si mesmo e suas emoções?Vivemos e...
06/06/2025

Você já teve a sensação de estar vivendo no modo automático, sem tempo para olhar para si mesmo e suas emoções?

Vivemos em um mundo que valoriza a produtividade constante e a presença contínua. Nesse cenário, é comum negligenciarmos nossas próprias necessidades. Mas é importante lembrar: autocuidado não é luxo, nem egoísmo — é um pilar essencial para manter o equilíbrio e a saúde mental.

✨ Como psiquiatra, costumo orientar meus pacientes a colocarem o autocuidado como parte da rotina. Ele ajuda a fortalecer o emocional, melhora a qualidade de vida e contribui para uma mente mais estável e resiliente.

Você não precisa fazer isso sozinho.
👣 Vamos juntos encontrar um caminho mais leve e saudável?

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Você sabia que pode cuidar da sua saúde mental de forma prática, eficaz e no conforto da sua casa?A psiquiatria online é...
30/05/2025

Você sabia que pode cuidar da sua saúde mental de forma prática, eficaz e no conforto da sua casa?
A psiquiatria online é uma alternativa moderna e segura para quem busca acolhimento e qualidade no atendimento, sem precisar sair de casa.

No carrossel acima, te mostro os principais benefícios desse formato de consulta que tem transformado a vida de muitos pacientes.

Se você tem enfrentado dificuldades emocionais, ansiedade, insônia, crises ou apenas sente que precisa de apoio profissional, não adie mais seu cuidado.

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Sim! E o motivo está no seu cérebro…Quando uma pessoa mente, ela pode sentir prazer, e isso pode se repetir tanto que vi...
15/04/2025

Sim! E o motivo está no seu cérebro…

Quando uma pessoa mente, ela pode sentir prazer, e isso pode se repetir tanto que vira um padrão. Mas não se engane: isso vai muito além de "contar uma mentirinha aqui e ali.

➡️ Arraste para o lado e entenda o que é mitomania, quando mentir se transforma em um transtorno psicológico.

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Mexa o corpo, alivie a mente!Você não precisa correr uma maratona pra cuidar da sua saúde mental. Pequenos movimentos no...
08/04/2025

Mexa o corpo, alivie a mente!
Você não precisa correr uma maratona pra cuidar da sua saúde mental. Pequenos movimentos no seu dia a dia, como caminhar, subir escadas ou simplesmente se manter ativo(a), já fazem uma enorme diferença! 💪

Estudos mostram que até 11 minutos de atividade física diária podem ajudar a reduzir sintomas da depressão.

✨ Comece devagar, mas comece.
Seu corpo se movimenta, sua mente agradece! 💛

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A maneira como você encara o início da semana tem o poder de definir toda a sua trajetória!Que tal transformar aquele se...
31/03/2025

A maneira como você encara o início da semana tem o poder de definir toda a sua trajetória!
Que tal transformar aquele sentimento de desânimo em combustível para alcançar seus objetivos?

Muitas vezes, pequenas mudanças de perspectiva são suficientes para renovar sua energia e motivação. Está pronto para descobrir como começar a semana com o pé direito?

Arraste para o lado e veja as dicas que preparei especialmente para você!

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O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, não é apenas uma homenagem, mas um marco na luta por igualdade, ...
08/03/2025

O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, não é apenas uma homenagem, mas um marco na luta por igualdade, respeito e reconhecimento. É um dia para lembrar das conquistas alcançadas, mas também para reforçar a importância da valorização da mulher em todos os espaços da sociedade.

Ser mulher é carregar histórias de coragem e superação, é enfrentar desafios diários com resiliência e amor. Elas são líderes, sonhadoras, profissionais incríveis, mães dedicadas, amigas leais e donas do próprio destino. Cada mulher é única e poderosa, e sua voz merece ser ouvida todos os dias, não apenas nesta data.

Que possamos celebrar não apenas com palavras, mas com atitudes que fortaleçam a equidade, a liberdade e a dignidade de todas as mulheres. Hoje e sempre, que elas sejam reconhecidas por sua força, inteligência e essência.

💜 Feliz Dia Internacional da Mulher!

Drª Maria Luiza Soares
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50% da população desenvolverá desafios de saúde mental ao longo da vida! 🧠💡Essa estatística reforça a importância de cui...
28/02/2025

50% da população desenvolverá desafios de saúde mental ao longo da vida! 🧠💡
Essa estatística reforça a importância de cuidarmos do nosso bem-estar emocional diariamente. Afinal, fatores como estresse, rotina intensa, estilo de vida e predisposição genética podem impactar diretamente nossa saúde mental.

🚨 O que pode influenciar nossa saúde mental?
🔹 Excesso de trabalho e falta de descanso;
🔹 Problemas emocionais não tratados;
🔹 Falta de hábitos saudáveis, como boa alimentação e sono adequado;
🔹 Falta de apoio e acompanhamento profissional.

✅ Como fortalecer a mente e evitar sobrecarga?
✔ Praticar atividades físicas para liberar endorfinas e aliviar o estresse;
✔ Investir em momentos de lazer e relaxamento;
✔ Manter uma rotina de sono equilibrada;
✔ Procurar ajuda profissional sempre que necessário.

🌿 Cuidar da mente é essencial! Como você tem fortalecido sua saúde mental? Se precisar de apoio, lembre-se: pedir ajuda é um sinal de coragem, não de fraqueza. 💙✨

Se essa mensagem fez sentido para você, compartilhe e ajude a espalhar essa conscientização! 💬👇

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