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Rafael Capita -Psicólogo e Hipnoterapeuta Avançado OMNI

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Brasil
Itaperuna, RJ
Rafael Capita -Psicólogo e Hipnoterapeuta Avançado OMNI

Rafael Capita é Psicólogo e Hipnoterapeuta Avançado OMNI; Criador do Método 1%

20/09/2025

Já ouviu a frase “querer não é poder”?
Pois é… querer não basta.

Qualquer resultado — pessoal, profissional, financeiro ou até na saúde — exige coerência entre o que se deseja e a ação aplicada.

Suas decisões diárias, seus investimentos, suas prioridades… tudo isso define para onde sua vida está indo.
👉 E, acredite, até o que você deixa de fazer também conta.

A diferença entre os que alcançam resultados extraordinários e os que vivem frustrados é simples: coerência entre desejo e ação.

Quer um corpo atlético? → Cuide da alimentação e treine.
Quer uma mente forte, limpa e focada? → Ressignifique os traumas e cuide da mente.
Quer prosperidade? → Aprenda a investir energia, tempo e recursos no que gera retorno.

Você não é obrigado a nada disso. Pode seguir na bolha, no comodismo, na “segurança” da ação mediana.
Mas aí… não reclame dos resultados que não vêm.

⚡ A escolha é sua. A decisão é sua.

Não está gostando dos resultados? Observe as suas escolhas diárias.

16/09/2025

Você já percebeu como muitas pessoas querem uma nova vida, mas insistem em repetir os mesmos padrões?
Elas dizem que desejam prosperar, ser felizes, ter saúde e relacionamentos melhores… mas não abrem mão das velhas atitudes, emoções e crenças.

A verdade é simples e dura: resultados não mudam enquanto a mente continua presa no mesmo ciclo.
👉 Se você não muda dentro, nada muda fora.

E aqui está o ponto-chave: a transformação não acontece por acaso, acontece por decisão consciente e por processos que atingem a raiz da mente.

Então me diga: em qual área da sua vida você sente que já passou da hora de mudar por dentro para, finalmente, mudar por fora?

12/09/2025

A dor não é um inimigo, é um sinal.
Ela aparece quando nos afastamos do nosso eu verdadeiro e tentamos sustentar máscaras, histórias e papéis que não vibram com a nossa essência.

Quanto mais resistimos a ser quem realmente somos, maior a fricção interna.
Quando nos permitimos alinhar pensamentos, emoções e ações com a verdade do nosso ser, a dor se dissolve, porque deixa de haver conflito.

👉 Pergunte a si mesmo hoje: em que área da minha vida estou lutando contra o que já é natural em mim?

A resposta pode ser o primeiro passo para a libertação.

09/09/2025

Napoleon Hill chamou isso de Mastermind: quando duas ou mais mentes se unem com um objetivo comum, cria-se uma terceira força — maior, mais inteligente e muito mais poderosa que qualquer indivíduo isolado.

O networking certo não é sobre trocar cartões.
É sobre trocar energia, visão e estratégia.
É sobre estar em contato com pessoas que puxam você para cima, que não deixam você se apequenar, que lembram quem você é quando você esquece.

Quer acelerar sua prosperidade, sua performance e sua confiança?
Olhe para quem está ao seu lado.
Seu ambiente molda seu destino.

04/09/2025

Você não é o que te feriu.
Você é o que decide fazer com isso.

Muita gente ainda vive como se o passado fosse sentença, quando na verdade… era só um capítulo.
Um capítulo que te moldou, sim. Mas que não precisa mais te limitar.

A libertação começa quando você entende:
👉 o trauma pode ter te paralisado, mas não precisa mais comandar o seu roteiro.
👉 a dor pode ter deixado marcas, mas você é quem decide o que fazer com elas.

Escolha seguir. Escolha crescer.
Escolha reescrever.

📌 Você pode começar um novo capítulo hoje — mesmo que o passado ainda doa. O que importa é quem você escolhe ser daqui pra frente.

30/08/2025

Este post nasceu hoje de uma conversa agora pela manhã com meu amigo cardiologista ...

Falávamos sobre algumas novidades profissionais que ele está desenvolvendo e chegamos ao assunto "ser humano, sua complexidade e transformação..."
A mente humana é especialista em se acomodar no quase.
A casa com m**o que dá pra suportar.
O relacionamento que não traz alegria, mas também não machuca.
O salário que não é bom, mas já foi pior.

É assim que muitos seguem, presos em uma vida morna, adiando a mudança porque a dor ainda é suportável.

Mas saiba: o pior cenário pode ser a sua maior oportunidade.
Porque quando algo se torna insuportável, nasce em você uma força que estava adormecida.
E é aí que a transformação acontece.

O problema não é a dor.
O problema é o quanto de dor você aceita carregar.

🔑 A verdadeira liberdade começa quando você decide que não vai mais suportar menos do que merece.

E é por isso que se você quer uma mudança real em sua vida, você precisa tomar uma decisão forte. E a decisão passa por não aceitar mais o médio, o morno, o mais ou menos... é dizer não para a mediocridade.

Por isso o lema do meu trabalho é ... pois é essa energia que meus clientes e também meus alunos carregam... pessoas que escolheram, de verdade, vencer em todos os sentidos!

27/08/2025

Desde 2002 carrego um fascínio: a mente humana.
Suas tramas invisíveis, suas dores silenciadas, seus potenciais à espera de serem despertados. Foram anos de estudo, escuta e presença… até que encontrei na hipnose a chave para atravessar camadas ocultas e ajudar pessoas a se reencontrarem consigo mesmas.

Não é sobre apagar cicatrizes. É sobre transformá-las em asas.
Não é sobre mudar quem alguém é. É sobre libertar quem sempre esteve lá, sufocado pelas histórias mal contadas do passado.

Hoje, no Dia do Psicólogo, celebro esse caminho e saúdo meus colegas que escolheram a mesma missão: cuidar do que ninguém vê, mas que sustenta tudo o que existe.

Porque, no fim, a vida não pede respostas prontas. Ela pede coragem.
E a psicologia é justamente isso: a arte de devolver às pessoas a coragem de serem quem são.

24/08/2025

📦💊 Distância
O remédio que muita gente evita, mas que cura mais do que imagina.

👉 Indicações: pessoas tóxicas, relações que sugam sua energia, ambientes que drenam sua paz.
👉 Modo de usar: tomar sempre que sentir que está se perdendo de si mesmo só para agradar os outros.
👉 Efeitos colaterais: clareza, força, liberdade e autoconsciência.

Às vezes, a verdadeira cura não está em se aproximar… mas em tomar distância.

🚀

22/08/2025

Muitos ainda vivem na inocência de querer colher sem plantar.
Querem resultados extraordinários na vida pessoal, financeira, profissional ou na saúde… mas entregam muito pouco, ou quase nada, para isso.

👉 Querem prosperidade sem disciplina.
👉 Querem corpo saudável sem cuidar da mente e dos hábitos.
👉 Querem reconhecimento profissional sem investir em si mesmos.
👉 Querem uma mente livre e leve sem cuidar das próprias emoções.

A incoerência é clara: plantar pouco e esperar uma colheita farta é ilusão.

E aqui está um ponto decisivo: muitos fazem tudo para o mundo — para agradar, corresponder, sustentar a imagem — mas quase nada por si mesmos.
Só que o campo que mais precisa de sementes é o seu interior.

Plantar em você é o que gera frutos sólidos lá fora.
Do contrário, você pode até colher algo… mas sempre aquém do que poderia.

🌱 A colheita da sua vida depende da coragem de plantar em você primeiro.

21/08/2025

Você já percebeu que muitas vezes não é a vida que insiste em te testar, mas sim você que continua repetindo o mesmo padrão mental?

O problema não está nos acontecimentos, mas no “roteiro” que sua mente reescreve todos os dias.
Quando você muda a narrativa interna, os fatos externos deixam de se repetir.
A chave não é lutar contra a vida, mas reprogramar o código da mente que cria a sua realidade.

E você… qual padrão sente que precisa ressignif**ar agora?

18/08/2025

👉 “O que você faz todos os dias molda a sua vida muito mais do que aquilo que você diz que fará.” 💡

11/08/2025

🌀 Você está gastando energia ou investindo energia?

A vida não f**a travada por falta de tempo, mas por falta de energia.
Cada vez que você entra em discussões inúteis, revive dramas antigos ou reclama do que não pode mudar, está doando sua força para aquilo que não te leva a lugar nenhum.

Energia é a moeda mais valiosa que você tem.
Se você gasta com o que não importa, não sobra para criar a vida que você quer.

⚡ Proteja sua energia.
⚡ Escolha no que prestar atenção.
⚡ Saia dos pêndulos que só te sugam.

👉 Qual desses 7 hábitos mais te pega no dia a dia?

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