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Rafael Capita -Psicólogo e Hipnoterapeuta Avançado OMNI

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Brasil
Itaperuna, RJ
Rafael Capita -Psicólogo e Hipnoterapeuta Avançado OMNI

Rafael Capita é Psicólogo e Hipnoterapeuta Avançado OMNI; Criador do Método 1%

27/08/2025

Desde 2002 carrego um fascínio: a mente humana.
Suas tramas invisíveis, suas dores silenciadas, seus potenciais à espera de serem despertados. Foram anos de estudo, escuta e presença… até que encontrei na hipnose a chave para atravessar camadas ocultas e ajudar pessoas a se reencontrarem consigo mesmas.

Não é sobre apagar cicatrizes. É sobre transformá-las em asas.
Não é sobre mudar quem alguém é. É sobre libertar quem sempre esteve lá, sufocado pelas histórias mal contadas do passado.

Hoje, no Dia do Psicólogo, celebro esse caminho e saúdo meus colegas que escolheram a mesma missão: cuidar do que ninguém vê, mas que sustenta tudo o que existe.

Porque, no fim, a vida não pede respostas prontas. Ela pede coragem.
E a psicologia é justamente isso: a arte de devolver às pessoas a coragem de serem quem são.

24/08/2025

📦💊 Distância
O remédio que muita gente evita, mas que cura mais do que imagina.

👉 Indicações: pessoas tóxicas, relações que sugam sua energia, ambientes que drenam sua paz.
👉 Modo de usar: tomar sempre que sentir que está se perdendo de si mesmo só para agradar os outros.
👉 Efeitos colaterais: clareza, força, liberdade e autoconsciência.

Às vezes, a verdadeira cura não está em se aproximar… mas em tomar distância.

🚀

22/08/2025

Muitos ainda vivem na inocência de querer colher sem plantar.
Querem resultados extraordinários na vida pessoal, financeira, profissional ou na saúde… mas entregam muito pouco, ou quase nada, para isso.

👉 Querem prosperidade sem disciplina.
👉 Querem corpo saudável sem cuidar da mente e dos hábitos.
👉 Querem reconhecimento profissional sem investir em si mesmos.
👉 Querem uma mente livre e leve sem cuidar das próprias emoções.

A incoerência é clara: plantar pouco e esperar uma colheita farta é ilusão.

E aqui está um ponto decisivo: muitos fazem tudo para o mundo — para agradar, corresponder, sustentar a imagem — mas quase nada por si mesmos.
Só que o campo que mais precisa de sementes é o seu interior.

Plantar em você é o que gera frutos sólidos lá fora.
Do contrário, você pode até colher algo… mas sempre aquém do que poderia.

🌱 A colheita da sua vida depende da coragem de plantar em você primeiro.

21/08/2025

Você já percebeu que muitas vezes não é a vida que insiste em te testar, mas sim você que continua repetindo o mesmo padrão mental?

O problema não está nos acontecimentos, mas no “roteiro” que sua mente reescreve todos os dias.
Quando você muda a narrativa interna, os fatos externos deixam de se repetir.
A chave não é lutar contra a vida, mas reprogramar o código da mente que cria a sua realidade.

E você… qual padrão sente que precisa ressignif**ar agora?

18/08/2025

👉 “O que você faz todos os dias molda a sua vida muito mais do que aquilo que você diz que fará.” 💡

11/08/2025

🌀 Você está gastando energia ou investindo energia?

A vida não f**a travada por falta de tempo, mas por falta de energia.
Cada vez que você entra em discussões inúteis, revive dramas antigos ou reclama do que não pode mudar, está doando sua força para aquilo que não te leva a lugar nenhum.

Energia é a moeda mais valiosa que você tem.
Se você gasta com o que não importa, não sobra para criar a vida que você quer.

⚡ Proteja sua energia.
⚡ Escolha no que prestar atenção.
⚡ Saia dos pêndulos que só te sugam.

👉 Qual desses 7 hábitos mais te pega no dia a dia?

10/08/2025

Hoje fiquei pensando no que escrever.
Não queria nada clichê, nem movido por alguma estratégia de posicionamento.
Também não queria transformar essa data em um memorial de saudade triste.
Quero falar de legado.

Faz 366 dias que meu pai partiu.
Um homem que me ensinou, sem discursos longos, o que é dedicação, disciplina, foco, justiça, honestidade, empatia e — acima de tudo — a nunca desistir.
Esses valores não são apenas lembranças. Eles são parte de quem eu sou. Eles guiam minhas decisões, moldam minha postura e sustentam minha vida. Esse é o legado que herdei como filho.

E há 12 anos, 7 meses e 1 dia, eu recebi um outro papel que mudou tudo: o de ser pai da Eduarda.
Ali percebi que antes de sermos pais, somos filhos. E que nossos pais também foram filhos um dia. Há uma linha invisível que nos conecta a todos — feita de histórias, acertos, falhas, aprendizados e amor.

O legado não é apenas o que deixamos, mas o que carregamos e continuamos.
Honrar quem veio antes é viver de forma que eles se orgulhem, e criar um caminho onde nossos filhos possam andar com confiança.

Hoje, escolho olhar para trás com gratidão, para o presente com amor e para o futuro com responsabilidade.
Porque ser pai é, antes de tudo, ser guardião de um legado — e aceitá-lo com honra e muito amor.

Feliz dia dos pais!

08/08/2025

Crescimento emocional não é sobre evitar problemas,
é sobre responder diferente a eles.
É aí que começa a verdadeira evolução.

07/08/2025

Quantas versões de você estão escondidas atrás dos medos, das culpas e das histórias que te ensinaram a acreditar?

A hipnoterapia não é mágica, mas é o caminho mais direto até a raiz do que te trava.
É onde a mente para de repetir e começa a libertar.
É onde você para de sobreviver — e começa a viver com verdade.

Tem gente que passa a vida inteira se ajustando à dor.
Meus clientes decidem curar a causa dela.

E você?
Vai continuar se adaptando ao que te limita…
ou está pronto pra liberar o que te expande?

03/08/2025

Por que tantas mulheres desejam homens violentos?
Uma reflexão dura — mas necessária.

Um homem que espancou a namorada com 60 socos virou manchete.
E, pra surpresa de muitos, passou a receber milhares de mensagens de mulheres querendo ter algo com ele.

O que leva alguém a desejar um agressor?

A resposta está na infância.
Na herança emocional inconsciente.
Nos modelos de amor distorcidos que foram implantados bem cedo.

Muitas mulheres cresceram em lares onde o amor doía.
Onde o pai era agressivo, mas chamado de "bom provedor".
Onde o carinho vinha com medo.
E o subconsciente aprendeu:
“Quem ama, machuca.”

Mesmo dizendo: “Quero alguém leve e presente”…
Elas se atraem pelo que é familiar, não pelo que é saudável.
Essa é a armadilha do subconsciente:
Ele não busca o melhor.
Busca o conhecido.

No Método Código da Mente®, a gente vai direto nessa raiz.
Enquanto você tenta mudar o comportamento, a mente ainda busca o que te feriu.
Porque o que foi condicionado como amor — mesmo com dor — é o que mais prende.

Algumas caem no complexo da salvadora:
“Acredito que ele vai mudar comigo.”
Outras erotizam o perigo, buscando aprovação do homem difícil como forma de validação.

Mas não é culpa sua.
É programação.

E programação… a gente reescreve.

A hipnoterapia certa te reconecta com sua força, sua autoimagem e seu real merecimento.

Você começa a desejar o que te faz bem —
e recusar, sem hesitação, o que te destrói.

Se você sempre atrai o mesmo tipo de homem…
Se repete ciclos de dor…
Não é azar.
É padrão.
E padrão a gente trata na raiz.

📥 Me chama no direct.
A liberdade começa quando você escolhe a si mesma.
Não precisa mais chamar monstros de amor.

03/08/2025

O passado pode ter deixado marcas.
Mas não tem o direito de escrever seu futuro.
⠀
A mente repete o que foi programada pra sobreviver.
Mas a alma clama por um novo destino.
⠀
Chega de carregar culpas, medos e versões que já não servem.
Você pode decidir diferente. E viver diferente.
⠀
🧠 Reprograme-se.
💥 Renasça.
✨ Escolha sua próxima versão.

01/08/2025

📜 Carta Aberta aos Meus Clientes

Daqui, do meu ângulo, vejo mais do que um corpo sentado numa cadeira.
Vejo histórias. Vejo silêncios. Vejo guerras internas travadas em absoluto silêncio.

Vejo a criança que você foi.
O medo que não pôde dizer.
A força que aprendeu a esconder.
A dor que virou personagem principal — e o potencial que ficou nos bastidores da sua vida.

Cada vez que você fecha os olhos em uma sessão, algo sagrado acontece.
É como abrir um portal para dentro.
Um mergulho no escuro onde vivem os traumas, as vozes do passado, as promessas que você nem percebeu que fez.

E ali, entre memórias fragmentadas e emoções represadas, começa a sua verdadeira jornada.
Você — não eu — é o protagonista dessa história.
É você quem tem a coragem de voltar onde doeu, sentir o que foi congelado, e fazer diferente.

Eu estou aqui como guia.
Como mentor. Como terapeuta.
Como alguém que estuda há décadas a mente humana, mas que sabe: nenhum manual substitui a sua verdade.

Minha função é segurar a lanterna enquanto você caminha.
É pilotar contigo até você lembrar que já nasceu com asas.

Eu vejo você.
Mesmo quando você ainda não consegue.
Vejo sua força por trás do medo.
Sua grandeza por trás das dúvidas.
Seu brilho por trás da vergonha.

E é por isso que eu insisto.
Não para te convencer.
Mas porque sei — por experiência — que quando você decide se libertar, nada te segura mais.

Esta é uma carta de gratidão.
De respeito.
E de compromisso.

Eu honro sua dor.
Eu respeito seu tempo.
E vou até o fim com você — desde que você também escolha ir.

Com carinho e respeito,
Rafael Capita

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