Mileni Barros - Treinando a Mente

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Brasil
Itaperuna, RJ
Mileni Barros - Treinando a Mente

🧠 Sabedoria Emocional 🧠 Controle Ansiedade 🧠 Desacelerar os Pensamentos 🧠 Comunicação

02/11/2023

💥Atenção Itaperuna-RJ e Região!!💥📌 Dia 11/11 está chegando e se você correr, ainda dá tempo de participar do 5° WORKSHOP DE EXCELÊNCIA MENTAL, um treinamento pioneiro e exclusivo em nossa cidade que já vem influenciando Mentes desde 2018. 💥🧠💡

💥 São 8 horas de imersão para:
✔️ Desenvolver o autocontrole mental
✔️ Desacelerar pensamentos
✔️ Reduzir a ansiedade
✔️ Ampliar o poder de foco e concentração
✔️ Administrar pensamentos negativos
✔️ Contribuir na qualidade do sono

🧠🔑 Os métodos utilizados no Workshop funcionam como NEUROMODULADORES, ou seja, por meio de estímulos cognitivos-comportamentais, a atividade cerebral experimenta uma alteração neural para equilibrar funções e diminuir sintomas de pensamento acelerado, ansiedade e desatenção. Você vai aprender a modular a atividade cerebral através do nosso Treinamento e com sua constância promoverá um processo de neuroplasticidade. 🧠🔑

➡️ Já capacitamos 4 turmas!
➡️ Nosso Treinamento é atualizado a cada edição.

🗓 Dia 11/11/23 - Das 8h às 17h - PRESENCIAL
⚠️ VAGAS LIMITADAS ⚠️

📲 Inscrições e informações pelo WhatsApp (link na bio), ou, Direct aqui no instagram.

Mileni Barros 💡 Neuropsicóloga
• Especialista em Neurociência e Comportamento •

🧠 PRA VENCER NA VIDA É PRECISO APRENDER A SUPERAR OBSTÁCULOS MENTAIS 🧠

02/11/2023

Dia 11/11 está chegandooo!!! Últimas vagas!

19/10/2023

Você não estava esperando por esse último slide da postagem, não é? Hahahah Eu sei... eu queria te ajudar a "quebrar" seu paradigma de "como deve ser uma postagem" nesse instagram, rsrs. É sobre ensinar nossa mente a aceitar o inusitado e o imprevisível. 😃😃😃🧠🧠🧠🔑🔑🔑 Isso é permitir Flexibilidade Cognitiva e trabalhar o não-julgamento.

🧠🔑 Sua Psico aqui só quer que você tenha uma Mente Livre. Vou repetir LI-VREEEEEE das prisões que você se colocou sem querer.

🧠🔑 Eu posso te ajudar e quero te ajudar. Se você não buscar formas para superar obstáculos mentais, vai ficar tudo no mesmo. Eu estive durante anos trabalhando em mim, para poder trabalhar em você. Estou pronta! Estou aqui.

🧠🔑 Venha participar da 5a turma do WORKSHOP DE EXCELÊNCIA MENTAL, dia 11/11/23:

✔️ Como ter autocontrole mental
✔️ Desacelerar os pensamentos
✔️ Ampliar sua habilidade de foco
✔️ Administrar pensamentos negativos

📌 Está atualizado com conteúdo renovado e quem já fez, deve fazer de novo.

Mileni Barros 💡 Neuropsicóloga
Especialista em Neurociência
• Lidere sua Mente •

(Curiosidade: Só é neurocientista quem está inserido em alguma linha de pesquisa na área do cérebro, junto com alguma equipe, dirigida por PhD's no assunto, com publicações de artigos na área. As especializações em Neurociência formam Especialistas no assunto).

18/09/2023

🧠Lembrando que ninguém é emocionalmente maduro o tempo todo, e as pessoas podem mostrar diferentes graus de maturidade emocional em diferentes situações.

🧠Além disso, é importante ser sensível e não fazer julgamentos precipitados sobre o nível de maturidade emocional de alguém, pois todos estão em uma jornada de autodescoberta e crescimento emocional contínuo.

Mileni Barros 💡 Neuropsicóloga
Espec. em Neurociência
• Lidere sua Mente •

15/09/2023

💥 Sábado dia 15/09 estarei no Projeto Restaurartes ensinando jovens e adolescentes sobre Controle Mental e Como desacelerar os pensamentos. 🧠🔑

💥 Pra vencer na vida é preciso aprender a superar obstáculos mentais. 😃🧠🔑

📌 O projeto é promovido pela em parceria com a .maria.artes 🫶

08/09/2023

Informações pelo direct instagram

03/09/2023

🧠A música é uma poderosa forma de acelerar o equilíbrio da mente.

🧠Quando escutamos ativamente as canções certas, nosso cérebro é reprogramado, combinando prazer e efeito calmante.

🧠O resultado? Aumento dos níveis de dopamina, redução do estresse e uma sensação de prazer que nos impulsiona a conquistar nossos objetivos.

🧠Então, aperte o play e permita que a energia psíquica da música te leve até lá!

🧠Temos uma playlist no Spotify com esses objetivos: É a playlist Mente Quântica.

🧠Temos também a Playlist TranquilaMente, a Mente GoodVibes e Mentes com Fé. (Link na bio ou pesquise por Mileni Barros para encontra-las)

Mileni Barros 💡 Neuropsicóloga
Espec. em Neurociência
• Lidere sua Mente •

19/08/2023

💡Lembre-se de que a concentração é uma habilidade que pode ser aprimorada com prática e paciência.

💡Experimente diferentes estratégias para encontrar as que funcionam melhor para você.

💡O importante é ser consistente em seus esforços para melhorar o foco e a concentração em suas atividades diárias.

💡E fique ligado: vem aí mais uma edição do Workshop de Excelência Mental.

Mileni Barros 💡 Neuropsicóloga
Espec. em Neurociência
• Lidere sua Mente •

17/08/2023

😄 Quero saber se você é time que "viaja e esquece de postar", ou, é time "viajo e posto tudo"?? Rsrs Porque essa que vos escreve é do 1° time rsrs

😄 Qdo eu passeio gosto de curtir o lugar, as pessoas, viver a experiência, tirar fotos e fazer tuuudo o que um turistinha faz rsrs. E com isso acaba não sobrando tempo para postar. Ainda bem que o nos salva. Hahaha

😄 É importante investir em práticas de lazer. Nós já sabíamos que faz bem, mas nada como um estudo para comprovar que realmente traz benefícios para a saúde mental. 😃🧠

🧠 Cuide da sua Mente de forma integral, inclusive, através de passeios saudáveis e da interação com pessoas.

14/08/2023

É importante lembrar que o rapport deve ser uma prática autêntica e genuína.

Tentar ser alguém que você não é ou usar técnicas manipulativas pode prejudicar a confiança e a sua credibilidade perante a pessoa.

O objetivo do rapport é estabelecer uma comunicação honesta, aberta e harmoniosa para construir relacionamentos significativos e produtivos.

IMAGINA QUE INCRÍVEL SE COMUNICAR ASSIM COM O PARCEIRO(A), FILHOS, PAI, MÃE E AMIGOS!!

Sua comunicação pode evitar conflitos de convivência. Falo sobre isso no e-book: COMO SE COMUNICAR MELHOR E EVITAR CONFLITOS NA CONVIVÊNCIA. São 2 ebooks um explicativo e outro com exercícios neurocognitivos.

Você pode acessar através do link disponível na bio.

Mileni Barros 💡Neuropsicóloga
Especialista em Neurociência Lidere sua Mente .

Hashtag:

28/07/2023

📌 Na próxima QUARTA-FEIRA, dia 02/08, eu e o nutricionista estaremos trocando algumas informações sobre a relação Mente e Alimentação. Vamos abordar tópicos sobre COMPORTAMENTO ALIMENTAR e COMER EMOCIONAL.

📌 Às 20:20h 🎯

🧠🍎 Vai ser sensacional!!! Reserve esse momento 🗓📍

15/07/2023

🧠 Não é sobre ter foco o tempo todo, mas sobre manter a atenção sustentada nas simples e necessárias tarefas do dia a dia.
🧠 Você sabia que excesso de distração pode causar ansiedade? Além disso, as preocupações estão entre as maiores causas de distrações. Procure entender e encontrar uma saída para aquilo que te preocupa. Tem vários post's aqui em nosso perfil que podem te orientar.
🧠 Sei que para alguns é mais difícil, para outros nem tanto, mas independente da dificuldade, procure recursos para desenvolver mais qualidade mental. Você merece!!

E conte comigo nesse processo 😉

Mileni Barros 💡 Neuropsicóloga
Especialista em Neurociência
• Lidere sua Mente •

Endereço

Avenida Presidente Dutra
Itaperuna, RJ
28300000

Telefone

(22)3223-0454

Site

https://bio.site/MileniBarros

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