Unimed Norte Fluminense

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Itaperuna conta com mais comodidade na hora de realizar exames laboratoriais.A Unimed Norte Fluminense inaugurou um novo...
24/10/2025

Itaperuna conta com mais comodidade na hora de realizar exames laboratoriais.

A Unimed Norte Fluminense inaugurou um novo Posto de Coletas, que oferece conforto, praticidade e precisão no seu diagnóstico.

O novo espaço f**a na Rua Buarque de Nazareth, 258 – Centro, Itaperuna, e funciona de segunda a sexta, das 7h às 16h, com coletas de 06h30min às 16h.

Unimed Norte Fluminense, quando se trata de pessoas, recurso é essencial. 💚

24/10/2025

A chegada de um bebê tem o poder de transformar completamente a rotina de uma família… 👶

E, em meio a todas as mudanças, é natural que surjam dúvidas específ**as sobre os primeiros cuidados e é sobre isso que viemos falar neste post! 🤱

Salve, compartilhe com outros jovens pais e visite o Portal Viver Bem para conferir nosso artigo completo com mais dicas: https://viverbem.unimed.coop.br/familia-em-foco/gestantes-e-bebes/cuidados-com-bebe-guia-primeiros-meses/?utm_source=redesocial&utm_medium=geral&utm_campaign=viverbem&utm_content=familia-em-foco

Vídeo sobre cuidados com o recém-nascido em casa, com cada dica sendo ilustrada em uma carta sobre uma mesa, com uma luminária jogando um feixe de luz. A primeira dica é relacionada aos banhos, que devem ser de imersão, durar cerca de 5 a 10 minutos, com a temperatura entre 36,9°C e 37,5°. A segunda é sobre alimentação, que, se possível, deve ser apenas o leite materno até os seis meses. A terceira é sobre a hora de dormir, em que o bebê deve estar em um ambiente confortável e deitado de barriga para cima. A última é um gancho para ler o artigo do Portal Viver Bem e ver mais dicas para ajudar nessa fase.

Você também usa post-its para acompanhar as tarefas que precisa fazer? 📌Trouxemos alguns bilhetinhos especiais para te l...
22/10/2025

Você também usa post-its para acompanhar as tarefas que precisa fazer? 📌

Trouxemos alguns bilhetinhos especiais para te lembrar de cuidar de si mesmo ao longo do dia, então já salve o conteúdo e dê check nas dicas! ✅

Aproveite e conheça o Movimento Mude1Hábito, da Unimed, e confira dicas incríveis para transformar a sua forma de cuidar da saúde. Afinal, uma rotina com bons hábitos faz toda a diferença para o seu bem-estar físico e mental!

Marque nos comentários quem também pode se beneficiar desse lembrete! 🤝

Publicação em tela única com dicas saudáveis para o dia, trazidas em forma de post-its, com o desenho de uma geladeira no fundo. O título é: “Post-its saudáveis para o seu dia”. O primeiro papel traz a dica: “Coma uma frutinha”, com o desenho de um pêssego. O segundo papel traz a dica: “Beba mais água”, com o desenho de uma garrafinha. O terceiro papel traz a dica: “Assista a um filme”, com o desenho de uma claquete. O quarto papel traz a dica: “Faça uma caminhada”, com o desenho de um par de tênis”.

Mais registros dessa semana especial, repleta de alegria, cuidado e encantamento! 💚Porque cada sorriso das nossas crianç...
21/10/2025

Mais registros dessa semana especial, repleta de alegria, cuidado e encantamento! 💚
Porque cada sorriso das nossas crianças é um lembrete do propósito que nos move. 🌟

A Semana da Criança foi comemorada do dia 13 a 17 de outubro, marcada por momentos de alegria, afeto e aprendizado nos N...
21/10/2025

A Semana da Criança foi comemorada do dia 13 a 17 de outubro, marcada por momentos de alegria, afeto e aprendizado nos Núcleos de Terapia Especializada - NTEs de Itaperuna e Bom Jesus do Itabapoana da Unimed Norte Fluminense. As equipes prepararam atividades lúdicas, terapêuticas e educativas, proporcionando experiências especiais para nossas crianças.

Cada detalhe foi pensado com carinho, reforçando o compromisso da Unimed com o cuidado integral, o acolhimento e o desenvolvimento saudável dos pequenos. Mais do que uma celebração, foi uma semana de encantamento e propósito, reafirmando que cuidar também é brincar, sorrir e celebrar cada conquista!

💚✨❤️🧸🍿

Dê um passo em direção a uma vida mais saudável! Faça um plano Unimed Norte Fluminense e garanta assistência médica de q...
21/10/2025

Dê um passo em direção a uma vida mais saudável! Faça um plano Unimed Norte Fluminense e garanta assistência médica de qualidade, além de já começar a se prevenir contra o câncer de mama, com consulta e mamografia sem custo de coparticipação.
Aproveite essa condição especial e cuide do que mais importa: você! 🌸

Os kits acabaram, mas a energia continua! 💚Vem com a gente no Dia C – Dia de Cooperar, dia 25/10 às 9h!Uma manhã com cam...
21/10/2025

Os kits acabaram, mas a energia continua! 💚
Vem com a gente no Dia C – Dia de Cooperar, dia 25/10 às 9h!
Uma manhã com caminhada, atividades, sorteios e muita cooperação! ✨

📍Saída: Câmara Municipal
🏁 Chegada: Poliesportivo, em Itaperuna.

Hoje celebramos quem está por trás de cada história de superação, de cada vínculo de confiança: os mais de 118 mil médic...
18/10/2025

Hoje celebramos quem está por trás de cada história de superação, de cada vínculo de confiança: os mais de 118 mil médicos cooperados que fazem da Unimed o maior sistema de cooperativas de saúde do mundo. Feliz dia do Médico! 💚


Acessibilidade:
Imagem com fundo verde e foto central de um médico sorridente conversando com dois pacientes. O texto diz:
“A grandeza de ser uma marca criada por médicos. O propósito de ser movido pelo cuidado.” Na parte inferior, lê-se: “18 de outubro — Feliz Dia do Médico”.
Logo da Unimed no canto inferior direito.

Um pão quentinho recém-saído do forno não tem erro, né?! 🍞Essa receita rápida e prática de pão de leite vai muito bem co...
16/10/2025

Um pão quentinho recém-saído do forno não tem erro, né?! 🍞

Essa receita rápida e prática de pão de leite vai muito bem com um café ou no preparo daquele sanduíche especial da criançada! 😋

Curtiu? Então já salve esse post e mande para seus amigos!

Publicação em tela única com a receita de pão de leite na air fryer, com ilustrações dos ingredientes. Os itens necessários são: “1 ovo, 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado, 1 colher (sopa) de aveia em flocos finos, 1 colher (chá) de fermento em pó, 1 pitada de sal”. O modo de preparo é: “Em um recipiente que possa ir na air fryer, misture tudo com um garfo até f**ar homogêneo”; “Leve para a air fryer por 10 minutos”.

🟢 Pesquisa de Satisfação de Beneficiários – IDSS 2025A sua opinião é essencial para que possamos continuar cuidando cada...
15/10/2025

🟢 Pesquisa de Satisfação de Beneficiários – IDSS 2025

A sua opinião é essencial para que possamos continuar cuidando cada vez melhor de você! 💚
Participe da nossa Pesquisa de Satisfação, acessando o link:
https://go.hazo.ai/carrossel_unimed_norte_fluminense

📲 É rápido e faz toda a diferença!
Venha fazer uma Unimed cada vez melhor. 🌿

13/10/2025

A trombose acontece quando se forma um coágulo nas veias dos membros inferiores, o que bloqueia o fluxo sanguíneo e pode causar dor e inchaço na região – exceto nos casos em que é assintomática. ✅

O aumento do risco de trombose durante voos longos é verdade, já que o tempo parado afeta a circulação. ✅

Quanto aos anticoncepcionais, eles são, de fato, considerados fatores de risco para a trombose. ✅

O único mito aqui é dizer que a trombose causa apenas dores nas pernas, já que também pode causar dores no peito e nas costas, mesmo não sendo muito comum. ❌

E aí? Acertou a resposta?

Vídeo com três mentiras e uma verdade sobre a trombose, feito com cenas de pessoas reais para ilustrar o que está sendo dito. As informações dadas são: “O risco de trombose aumenta durante voos longos”, “O uso de anticoncepcionais é um fator de risco para desenvolver a condição”, “A trombose causa dores apenas nas pernas”, “Muitas vezes, a condição pode ser assintomática”. Por fim, há o convite para comentar qual seu palpite e conferir na legenda se acertou a resposta.

Endereço

Rua: Dez De Maio, 254
Itaperuna, RJ
28300000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 17:30
Terça-feira 07:30 - 17:30
Quarta-feira 07:30 - 17:30
Quinta-feira 07:30 - 17:00
Sexta-feira 07:30 - 17:00

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