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Fisioterapia Dra. Dayane Ribeiro

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Brasil
Itapetinga, BA
Fisioterapia Dra. Dayane Ribeiro

Serviços: Fisioterapia: convencional, respiratória, neurológica,Pilates- Neopilates - R.P.G - Terapia Manual e Estética

Fisioterapêuta Graduada pela Faculdade de Tecnologia e Ciências - F.T.C;
Especialista em Terapia Manual e Postural- CESUMAR;
RPgista;
Formação Completa em Pilates- Clinica Sempre;
Pilates Avançado- Tao Pilates;
Formação em Drenagem Linfática- Método Godoy.

20/06/2025

Estamos no clima 🤸‍♀️🔥🌽⚡️

18/06/2025

💆‍♀️ Sinais de que você precisa de uma massagem (URGENTE!):
1. Dores nas costas ou no pescoço que não passam
2. Ombros tensos e “duros” o tempo todo
3. Dores de cabeça frequentes
4. Sono leve e acorda cansada
5. Estresse, ansiedade ou irritação sem motivo
6. Sensação de cansaço mesmo em dias calmos
7. Corpo travado ou com pouca flexibilidade
8. Inchaço nas pernas e sensação de peso

✨ Se você se identificou com 2 ou mais desses sinais… seu corpo está pedindo pausa + cuidado + massoterapia

A massagem ajuda a aliviar dores, relaxar a mente e restaurar seu equilíbrio.

Você merece esse momento. 💆‍♀️🕊

Que tal reservar um tempo para cuidar de você ainda esta semana?

16/06/2025

🧘‍♀️ Pilates na Menopausa: seu corpo merece esse cuidado!

A menopausa traz muitas mudanças, mas o Pilates pode ser seu grande aliado nessa fase.
Olha só o que ele pode fazer por você:

✨ Fortalece ossos e músculos
✨ Melhora o sono e o humor
✨ Alivia dores e tensões
✨ Aumenta o equilíbrio e a autoestima
✨ Cuida do assoalho pélvico

Com movimentos suaves, respiração consciente e atenção ao corpo, o Pilates te ajuda a viver essa fase com mais leveza e saúde.

💬 Você está passando por esse momento? Ou conhece alguém que está?
Marca aqui e compartilha esse cuidado! 🤍

14/06/2025

Antes de controlar o corpo, é preciso controlar a mente 💜💆‍♀️🤸‍♀️

04/06/2025

E então, quantos pontos você fez? 🗒️✏️🤸‍♀️

28/05/2025

Alinhar o corpo é alinhar a alma✨💜⚡️💆‍♀️

26/05/2025

Diferença entre pilates e academia 💜✨⚡️🤸‍♀️

23/05/2025

Lipedema : Como reconhecer os primeiros sinais?

O lipedema é uma doença crônica e progressiva que afeta principalmente mulheres, causando acúmulo anormal de gordura nas pernas, quadris e, às vezes, nos braços.

É comum ser confundido com obesidade ou retenção de líquidos, mas tem características bem específicas!

Fique atenta aos sinais iniciais:
• Aumento de volume nas pernas, mesmo com o tronco fino
• Dor ao toque e sensação de peso nas pernas
• Formação fácil de hematomas
• Inchaço que piora ao longo do dia
• Gordura com aspecto irregular, mas com pés preservados

O diagnóstico precoce faz toda a diferença no controle e tratamento!

Procure um profissional especializado se notar esses sinais. Cuidar de você é prioridade!

19/05/2025

Você sente mais dores nas articulações quando a temperatura cai? Isso não é coincidência, é comum que quem tem problemas reumáticos sinta mais rigidez e desconforto no frio.

A boa notícia?
A atividade física é uma poderosa aliada!

Por que se mexer no inverno ajuda?
• Melhora a mobilidade articular
• Reduz a rigidez matinal
• Ativa a circulação sanguínea
• Fortalece músculos que protegem as articulações
• Ajuda a manter o peso, o que alivia o impacto nas articulações

Dica especial: prefira atividades de baixo impacto, como Pilates, alongamento e caminhada leve. E claro, aqueça-se bem e respeite seus limites!

05/05/2025

5 sinais que podem indicar escoliose:
1. Ombros em alturas diferentes
2. Quadris desalinhados
3. Um lado das costelas mais saliente
4. Roupas que caem tortas no corpo
5. Dor nas costas sem causa aparente

Se você percebeu algum desses sinais, procure avaliação profissional

30/04/2025

Você sabe o que é Reabilitação Vestibular?

É um tratamento fisioterapêutico indicado para pessoas que sofrem com tonturas, vertigens, desequilíbrios e outros sintomas relacionados ao sistema vestibular, aquele responsável pelo nosso equilíbrio corporal.

Através de exercícios personalizados, o objetivo é reeducar o cérebro a lidar melhor com os sinais enviados pelo labirinto (órgão do equilíbrio), promovendo mais segurança nos movimentos e qualidade de vida.

Ideal para quem sente:
• Tonturas frequentes
• Sensação de “cabeça leve”
• Perda de equilíbrio ao andar
• Náuseas sem explicação

Fisioterapia também cuida do seu equilíbrio!

Se você ou alguém próximo sente esses sintomas, procure um fisioterapeuta especializado

16/04/2025

Junte-se a nós para
uma aula de danca cheia de movimento, diversão e vitalidade.💃💃

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