Psicóloga Keila Coelho

05/05/2023

“Ingenuidade tem até um certo charme...
Mas tem limites.
Principalmente quando o assunto é o falatório, o sabor apimentado da vida alheia...
Aí não dá pra ser ingênuo, não dá pra se iludir ao ponto de se julgar só um "mero ouvinte"...
Não tem "mero ouvinte" meu bem.
É impossível estar perto do fogo e não ficar com cheiro de fumaça.
É só você dar meia volta que o prato principal do banquete adivinha qual é?
Isso, a sua ilustre pessoa.
Não se iluda não, fique esperta. Um tiquinho de malícia é o que dá a consistência da sabedoria...
A malícia dos experientes, que entendem o suficiente da alma humana pra não cair em certas armadilhas.
Falatório? Nem ouça.
Rodinha de zum-zum-zum? Nem se achegue.
É fria!
Na verdade ninguém tapa a boca de quem quer mesmo falar da gente...nem adianta se estressar, só não precisa ser o lado passivo da crucificação do outro.
Isso a gente pode evitar.
Ao menos a nossa consciência, podemos livrar.
Já tem tanta tralha pra arrastar né?
Pra quê mais?
E esse cheirinho de fumaça de fuxico entranha nos poros da alma...
Onde a gente passa, o cheirinho denuncia logo...
Não é legal.
Gosto do perfume de gente confiável. De gente atenta, que se mantem à distância disso tudo.
Esse perfume eu quero em mim.”

Giovanna Stadnicki

Respost

28/04/2023

20/01/2023

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04/01/2023

🤍

22/09/2022

❤️

29/07/2022

No dia 28/07 estive na Escola Virgílio Silveira participando da Semana do Acolhimento e ministrando a palestra sobre Bullying e Saúde mental na adolescência. A palestra contou com a presença da equipe escolar e com os alunos do 6°, 7°, 8° e 9° ano do ensino fundamental.
Ao final, fui presenteada com flores como sinal de agradecimento pela participação.
Agradeço pelo carinho que essa escola sempre teve comigo e também pela oportunidade que me foi dada em contribuir para o aprendizado dos alunos e professores.

Levar informações salva vidas.

23/07/2022

Se liga nessa mensagem da Jout Jout 🌺

23/07/2022

Boa parte do que uma terapia promove é ajudar a pessoa a lidar com o que existe dentro dela.

13/07/2022

"Você é muito preguiçoso!", "Nunca vi alguém tão cabeça dura!", "Lá vem o covarde!", "Você é sempre tão agressiva!", "Nunca vi tanta teimosia!". Estes são apenas alguns dos diversos rótulos que recebemos - e aplicamos - ao longo da vida.

São pequenos jargões muitas vezes são ditos sem a intenção consciente de ferir. Mas, evidentemente, são falas muito prejudiciais, lançadas mais vezes do que deveriam, e que ferem imediatamente. Pior do que isso, são rótulos que podem gerar crenças limitantes, convicções erradas e problemas emocionais importantes.

Os "rotulados" correm o risco de tomar como verdades imutáveis as frases que tanto ouviram. Como resultado, tornam-se "prisioneiros" de uma imagem irreal e, depois de um tempo, podem já não se reconhecer mais fora do rótulo que lhes foi colado.

Precisamos entender que desqualificar alguém, rotulando-o, é uma forma simplista de ver o outro, e que pode ser fruto muito mais da fragilidade de quem fala, do que da característica do "rotulado". Pode ser, por exemplo, um mecanismo de defesa, pela dificuldade de lidar com o incômodo causado pelo comportamento do outro.

Rótulos repetidos ao longo do tempo podem justamente estimular o comportamento não-adequado, que motivou a crítica. Por isso, o reforço deve sempre ser positivo e respeitoso, visando o ganho e a melhoria: em vez de destacar a teimosia, convide à escuta; em vez de reclamar da preguiça, incentive a ação; em vez de apontar a agressividade, estimule o diálogo.

Tenha em mente que ninguém é melhor do que ninguém. É preciso respeitar as diferenças e entender que, assim como todos possuem virtudes, todos têm também aspectos a melhorar.

Se você facilmente rotula, ou se sente "rotulado", conte com a ajuda de um psicólogo para direcionar seus recursos internos e o seu potencial para padrões mentais mais construtivos, em oposição aos rótulos limitantes que possa ter recebido - ou aplicado.

Desenvolva a sua autoestima e aprimore sua visão sobre você e sobre o outro. Nunca é tarde para revermos nossas ações e crenças, para crescermos como indivíduos. Conte comigo!

13/07/2022

"De repente tudo vai ficando tão simples que assusta. A gente vai perdendo as necessidades, vai reduzindo a bagagem. As opiniões dos outros, são realmente dos outros, e mesmo que sejam sobre nós; não tem importância. Vamos abrindo mão das certezas, pois já não temos certeza de nada. E, isso não faz a menor falta. Paramos de julgar, pois já não existe certo ou errado e sim a vida que cada um escolheu experimentar. Por fim entendemos que tudo que importa é ter paz e sossego, é viver sem medo, é fazer o que alegra o coração naquele momento. E só."

Mario Quintana.

04/05/2022

Apesar de acreditar que as crianças não são folhas em branco, nós não podemos negar o quanto nós pais, e o meio, temos influência sobre elas. O quanto nosso olhar, nossas crenças, nossas falas e nossas atitudes se tornam verdades, se tornam a visão do mundo e deixam marcas.

27/02/2022

Cartas a um jovem terapeuta:

“Seu primeiro compromisso não é com a “psicanálise” ou a “psicoterapia”, nem com Freud, Melanie Klein, Lacan ou qualquer outro chefe de escola, nem com a instituição na qual você se formou.
Seu compromisso é com as pessoas que confiam em você e trazem para seu consultório uma queixa que pede para ser escutada, e por que não, resolvida. Ou, mais geralmente, seu primeiro compromisso é com a comunidade na qual você presta serviços. E o compromisso é de prestar o melhor serviço possível. “
- Contardo Calligaris

30/10/2021

O que se propõe no setting psicanalítico é a escuta da condição humana e do sofrimento, e é justamente por meio da fala do sujeito que sofre que é dado a ele a oportunidade de se conectar com o material recalcado que produz os seus sintomas atuais.
O método psicanalítico permanece centrado na escuta da condição humana, dando voz àquilo que, por ação do recalcamento, não pode aparecer, mas despende energia para manter certo modo de funcionamento produtor do sintoma.
Para a psicanalista francesa Élisabeth Roudinesco, o método psicanalítico é um tratamento em que o fato de se verbalizar o sofrimento, de encontrar palavras para expressá-lo, permite, senão curá-lo, ao menos tomar consciência de sua origem e, portanto, assumi-lo.
Afim de ilustrar o que dizemos poderíamos trazer o mito da Fênix fazendo alusão ao processo de análise:
“Fênix era uma ave maravilhosa e seu mito conta que ela não podia reproduzir-se, apenas recriar-se. No fim da vida, recolhia-se num ninho de ervas aromáticas para atear-se fogo e nada lhe restar além de cinzas, de onde renasceria com mais esplendor e força. Fênix significa morte e ressurreição, metamorfose e evolução”
Desta forma, entendemos que é preciso ressignificar as perdas, compreender que somos capazes de morrer várias vezes em vida e renascer em um processo de reinvenção de nós mesmos!

| Por Luciana Reis – psicanalista do como base no texto “A Cura Pela Fala (The Talking Cure) de Waleska Pessato – Círculo Psicanalítico do RS