Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 17:00 - 20:00 Terça-feira 18:00 - 20:00 Quarta-feira 17:00 - 20:00 Quinta-feira 18:00 - 20:00 Sexta-feira 17:00 - 20:00

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Psicóloga Ana Alves, Praça Sinharinha Pimentel, 138, Itapeva (2026)

20/05/2024

*Julho Existencial: Imersão em Psicologia Fenomenológica*

*Descrição do Curso:*

Descubra novas perspectivas sobre o ser e a existência neste curso intensivo de férias, "Julho Existencial: Imersão em Psicologia Fenomenológica". Durante o mês de Julho, você será guiado através dos fundamentos e das aplicações práticas da Psicologia Fenomenológica Existencial.

Este curso proporciona aos participantes uma compreensão profunda dos principais conceitos fenomenológicos e existenciais. Através de aulas interativas, leituras guiadas, discussões em grupo e exercícios práticos, exploraremos temas como:

- A fenomenologia de Husserl e Heidegger
- O conceito de existência em Sartre e Merleau-Ponty
- A relação entre fenômeno e experiência
- Técnicas de abordagem fenomenológica em psicoterapia
- Reflexão sobre a autenticidade, liberdade e responsabilidade

Este curso é ideal para estudantes de psicologia, profissionais da área e qualquer pessoa interessada em aprofundar seus conhecimentos sobre a experiência humana de forma holística e existencial.

*Objetivos do Curso:*

- Introduzir os participantes aos principais conceitos da Psicologia Fenomenológica Existencial.
- Desenvolver habilidades práticas para aplicar abordagens fenomenológicas em contextos terapêuticos.
- Promover uma compreensão profunda e crítica das questões existenciais que permeiam a vida humana.
- Estimular a reflexão pessoal e profissional sobre a autenticidade e o sentido da existência.

O curso será on line, através de discussões em grupo, análise de casos práticos e atividades experienciais. Os participantes serão encorajados a refletir sobre suas próprias vivências e a compartilhar suas percepções em um ambiente de apoio e colaboração.

*Público-Alvo:*

Estudantes de psicologia, psicólogos, terapeutas e todos os interessados em explorar as dimensões fenomenológicas e existenciais da vida humana.

*Duração:*

6 encontros (com 2 encontros semanais de 4 horas)

*Certificado* de 50hrs

*Valor e Inscrições: 15997531191

02/03/2023

Hoje iniciamos uma nova etapa na nossa trajetória profissional, eu como professora supervisora de estágio e elas como estagiárias. Não tenho palavras para descrever o sentimento de ver os olhos curiosos brilhando de alegria e de entusiasmo em terem a oportunidade de colocar em prática tudo que elas aprenderam ao longo desses 4 anos e meio de dedicação, estudos, descobertas e mudanças. E eu não poderia estar mais feliz e grata por tudo que a psicologia me proporcionou todos esses anos e ainda irá me ofertar. Quando se ama o que faz, e se faz com carinho o coração está sempre cheio de amor e alegria. Sou muito grata pelas alunas incríveis que estão comigo nesta experiência que certamente será inesquecível para todas nós.
Parabéns, meninas!
.lima .faby, Ana Cláudia e

27/01/2023

Noite de MiniCurso Estratégia de Enfrentamento a Ansiedade e Depressão.

Foi maravilhoso! Eu amei estar com vocês! Gratidão pela presença de todos!

17/10/2022

💛 Vamos começar essa próxima semana mais tranquilos?

1️⃣ Comece mudando o seu domingo

Sempre que possível aproveite o seu domingo de forma leve e reserve um tempinho para organizar a semana, nada muito trabalhoso, apenas um momento para preparar a sua mente e começar a semana com menos ansiedade.

2️⃣ Prepare as refeições da semana ou pense sobre elas.

Uma alimentação saudável é combustível não apenas para uma melhor performance física, mas também para sua saúde mental. Pense, e se possível, prepare as suas refeições antecipadamente.

3️⃣ Vá dormir cedo

Se queremos começar o semana com mais tranquilidade, temos que terminar da mesma forma.

💬 Agora é a sua vez, me conte nos comentários, quais são suas dicas/rituais para uma semana bem mais tranquilo? Vamos conversar!

08/08/2022

Deixe acontecer!

Amamentar é um ato de cuidado, de carinho, de amor então deve acontecer de forma natural, "deixe acontecer".

Sabemos que são inúmeros os benefícios de amamentar, os ganhos são nutricionais, psicológicos, cognitivos, motores, enfim são diversas possibilidades de desenvolvimento infantil e materno neste ato carregado de significado.

Contudo, ele deve ser natural, ele deve ser sem cobrança, sem culpa, sem medo do fracasso.Nosso papel enquanto rede de apoio é favorecer que a mulher consiga amamentar, pois o carinho que acontece nessa relação aumenta a ligação entre mãe e filho, diminui o estresse, os eventos depressivos, alegra e acalma mamãe e bebê, repetindo em outras relações.

Amamentar é um ato carregado de amor, então deixe acontecer!

Ana Cristina
Psicologa
CRP 06/146085

14/06/2022

Hoje não é tbt, mas tenho pensando na minha história e percebi cheguei sem avisar e sem me apresentar.... Por isso hoje vou me apresentar a quem já está aqui e a quem está chegando ...

Sou Ana Cristina, mãe do Gabriel(12a) e da Ana Lívia (2a). Há 9 anos decidi mudar minha história, comecei retomando os estudos. Confesso que naquele momento não tinha noção do que eu passaria, e como cada momento serviriam para me fortalecer, para eu acreditar em mim e me orgulhar do que eu sou hoje.

Nesses 9 anos, eu amei, odiei, chorei e dei muita risada, tive medo e tive muita coragem, errei e também acertei.

Me formei em psicologia, e depois me especializei em psicoterapia familiar, hoje estudo a perinatalidade. Acredito que se queremos mudar o mundo tem que ser pelo começo da vida, e por está razão dedico boa parte dos meus dias em atender as gestantes do meu município.

Sei que não vou dar conta de tudo, e que tenho muito a aprender e por essa razão estou sempre cuidando de mim, através de psicoterapia, supervisão e estudos. Sou apaixonada pela psicologia e pelo desenvolvimento humano, pensando nisso criei o Espaço Conhecer, um espaço dedicado ao desenvolvimento humano e conhecimento de si.

Hoje atuo como psicologa da rede municipal de saúde de Itapeva, no Centro Materno Infantil e no Centro do Idoso, sou professora de psicologia na Fait e também atendo no meu consultório.

Você que já estava aqui, muito obrigada por fazer parte da minha história e vocês que chegaram agora sejam muito bem vindos na minha história.

Sem todos muito bem vindos!!!

21/02/2022

Você sabe o que um psicólogo perinatal pode fazer por você?

Nem sempre os desafios de uma gestação e maternidade são fáceis e algumas vezes a mulher apresenta dificuldades de adaptação a essa nova fase, levando ao adoecimento psíquico na gestação ou pós parto. Dessa forma, a psicologia perinatal pode contribuir para que ela consiga compreender os sentimentos envolvidos nesse período ressignificando sua relação com a maternidade e adaptando-se de uma forma favorável a esse novo papel.

Se você está grávida, ou conhece alguma gestante que não está conseguindo adaptar-se a essa nova fase, procure um psicólogo perinatal, passar por esse momento acompanhada de um profissional pode fazer a diferença na sua concepção da maternidade.

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09/02/2022

Hoje a visita à biblioteca teve um gostinho diferente. De novos desafios, novas etapas, um novo olhar.
Sem dúvida é um momento único, o marco de uma nova fase que irá mudar minha trajetória profissional.
Hoje a visita a biblioteca foi a visita da nova professora.

Lecionar em uma universidade, sempre foi um sonho, um sonho que há alguns dias começou a tornar-se real. Ainda há muito o que aprender, mas hoje tenho a certeza que poderei também, dividir um pouco do que aprendi ao longo dos meus estudos e na minha trajetória profissional com quem está sentado na cadeira do outro lado da mesa.

Receber o convite para tornar-se professora em um momento tão peculiar na nossa história é ter a possibilidade de contribuir para a construção de uma nova sociedade, um mundo novo ao qual pedimos mais amor, acolhimento e respeito.

Aceitei esse novo desafio com o coração cheio de amor, alegria e esperança em dias melhores e com o desejo de trilhar um novo caminho de desenvolvimento profissional ao qual eu possa caminhar com sabedoria, humildade, gratidão e respeito.

Professora Ana Cristina

24/01/2022

As mudanças que ocorrem no período gestacional, visão proporcionar condições adequadas para o crescimento e desenvolvimento fetal, deste modo o corpo da mulher busca se adequar a nova condição. Diante disso nem sempre, a mulher irá sentir-se bem com o corpo grávido e desenvolverá sentimentos de insatisfação com a imagem e baixa autoestima tornando-se um problema para a autoimagem e feminilidade.

Não é de hoje que buscamos o corpo perfeito. Seja através de procedimentos estéticos, cuidados de si, ou da imposição midiática de um padrão de beleza para um corpo considerável saudável e bonito, essa busca pela perfeição leva homens e mulheres valorizarem amplamente um corpo magro e a rejeitarem um corpo gordo. Alguns casos, a necessidade de atender aos padrões estéticos acontecem de forma tão intensa que a pessoa quando não consegue se adequar a eles sente-se rejeitada e sua autoimagem passa a ser prejudicada.

Durante a gestação é esperado que o corpo da mulher passe por adaptações que envolvem desde as características físicas, como ganho de peso, manchas na pele, aumento do volume dos seios, mudanças na conformação anatômica de órgãos internos, hormônios, no funcionamento do corpo e alterações psicológicas.

Nesse período a mulher pode não se sentir feminina, bonita ou atraente e pode não gostar de si mesma diminuindo sua autoestima despertando sentimento de tristeza frente ao novo corpo. Além de não se sentir confortável com os sinais da gestação, como enjoos, dores de cabeça, azias e insônia É importante a mulher saber que mudanças no corpo durante a gravidez são esperadas e normais.

De forma geral, é importante ficarmos atentos aos nossos sentimentos e falar sobre eles nos ajuda a refletir e compreender a si mesmo. E se possível, procure por atendimento de um psicólogo perinatal para que esse possa lhe auxiliar na elaboração dos seus sentimentos e angústias.

Lembre-se está tudo bem se nesse mento não estiver bem, é uma fase e vai passar!

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24/01/2022

A maternidade sem dúvidas é a maior mudança da vida de uma mulher. Desde a sua descoberta até o final da nossa vida vamos passar por adaptações em todas as esferas da nossa vida.

Uma das angustias mais comuns das gestantes é se: "serão boas mães" ou "se darão conta de ser mães, mulheres, esposas, profissionais, e dona de casas". Como conciliar carreira e maternidade?
As dúvidas e medos relacionadas aos cuidados maternos podem interferir na forma como a mulher irá se adaptar ao papel de mãe, assim como a forma que a gestante reage a suas angústias poderá determinar como ela vivenciará a maternidade.

É fato que não existe instinto materno, dessa forma ficamos livres para educarmos e criarmos nossos filhos de acordo com as nossas crenças e a nossa história, sem precisar atender as expectativas e desejos de terceiros.

É fato também, que hoje a mulher conquistou e ocupou diversos lugares na sociedade, e esses múltiplos papeis exigem dela uma nova forma de se constituir enquanto mãe. Forma essa que diverge da forma como as nossas avós educaram as nossas mães.

Com a conquista desses novos papeis sociais a mulher passou a ter independência, liberdade e direitos que antes lhe eram negados. Por outro lado, a sociedade passou a exigir muito mais da mulher, de modo que ela passou a acreditar que precisa dar conta de tudo e não pode errar, ignorando o fato que somos humanas como qualquer outra pessoa e como qualquer outra pessoa uma mãe pode falhar, ela não dará conta de tudo, ela deverá fazer escolhas e nem sempre essas escolhas serão fáceis ou assertivas. E principalmente como todos uma mãe precisa de cuidado e ajuda para poder ser o que ela desejar ser.

Está tudo bem, se nesse momento você não está conseguindo se organizar de modo a conseguir cumprir com todos os seus compromissos ou o que lhe é imposto. Você não precisa dar conta de tudo. Mantenha a calma. Realize uma atividade de casa vez. Reserve um tempo para você respirar e cuidar de você assim conseguirá recarregar as energias para continuar ou recomeçar.

Está tudo bem não estar bem, é só uma fase e vai passar, mas se precisar procure ajuda para cuidar de você. Acredite em você.

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Psicóloga Ana Alves

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