Terezinha Bertoletti Terapeuta Integrativa

26/07/2024

Há muitas expressões usadas frequentemte q mostram q as pessoas não sabem quem são. O mesmo acontece às vezes, com a estrutura da língua. Dizemos: ' Ele perdeu a vida num acidente de carro " ou " A minha vida ", como se a vida fosse alguma coisa q se possa possuir ou perder. A Verdade é: vc não possui uma vida, VC É A VIDA! Vc é a vida única, a consciência única q permeia todo o Universo e assume temporariamte a forma de pedra, folha, animal, pessoa, estrela ou galáxia. Consegue perceber q, lá no fundo, vc já sabe disso? Consegue perceber q vc já é isso? ( Eckhart Tolle ).

07/03/2024

O triângulo amoroso que cuida de você . Vem!!!

29/02/2024

Precisando de um auxílio com seus filhos? Vem conhecer esta ferramenta terapêutica. BARRAS DE ACCESS.

29/02/2024

Terapia de BARRAS DE ACCESS.

01/01/2024

Refletindo.. A jornada do guerreiro, é não sentir medo da morte, da solidão, da separação, da escassez...
Porque tem a certeza do Divino dentro de si.
Este ano exercitei o estado de ENTREGA.
E num desses momentos de êxtase, me senti profundamente ligada aos seres à minha volta. Consegui Te sentir, querido Deus! Muitas vezes no colo dos troncos das àrvores, sentada, ouvindo a conversa das folhas, sentindo o aroma das flores... o canto dos pássaros q me embalavam como sua voz a cantar p mim uma bela canção de ninar. Te reconheci em cada nova àrvore a q fui apresentada, a cada caminho q adentrei. Experimentei novos caminhos. E Tu estava lá... nas pessoas, em seus sorrisos, em seus gestos de carinho, em seus puxões de orelha, em suas oportunidades. Cada um experienciando o seu momento, no seu tempo... “ É preciso amar as pessoas como não se houvesse amanhã...” E a lição do DESAPEGO chegou quase no final do ano. Foi preciso entender, ACEITAR, q eu PRECISAVA VIVENCIAR MEU LUTO, desapegar ... huum lição difícil!!! Acho q tirei um 5 nesta prova! “ Tudo tem um tempo abaixo dos céus”. ENTREGAR! Tudo está no controle do Criador. Iniciei o processo de descomplicar minha vida, viver mais SIMPLES, estou na tarefa!
ENTREGA, Deus é o grande provedor! Lembrando de uma experiência na natureza, q é possível, um mesmo abacate, caído no chão, alimentar esquilinhos e pássaros. Um a um, eles vinham, comiam um pouquinho e sempre sobrava p o outro q chegava. Ou seja, a "mãe" natureza nutre seus filhos. Portanto afaste o medo, os pensamentos de escassez, pois Deus nos oferece, todos os dias, condições de vida na Terra. Apenas temos q aprender a compartilhar, preservar, a consumir o necessário p à sobrevivência. Pois outros seres virão. Eles também merecem saborear o abacate!
Observando as formigas...persistentes, determinadas! Cooperam uma com as outras, carregando cargas, apesar da aparente fragilidade. Qdo não aguentar mais... peça Ajuda!
Num dado momento do ano, minha alma deu sinais de exaustão! Daí Deus me enviou um recado: " a natureza do escorpião é picar... A sua natureza é servir!" E Deus é assim mesmo! Ele manda alguém lhe dizer isto com todas as letras!
Em muitos momentos, recorri a Deus, que me esclarecesse, o que é o amor, o q é o cuidar... E Ele mais uma vez me enviou pessoas p eu aprender, o q é amar além das aparências! Qdo todo mundo falava: Tere desista...está pessoa não vai melhorar...não precisa se dedicar tanto... Gratidão querido Deus, por não permitir q eu desistisse, pois despertar o amor é a razão mais profunda de estarmos aqui, é o que nos faz levantar de manhã, e faz com que estejamos aqui, fazendo tudo o que estamos fazendo. Acordar do encantamento da matéria, ou seja, se libertar do apego a ela.
A palavra que não quis calar MISERICÓRDIA. Aprendi que não preciso estar fisicamente com as pessoas, que eu posso envolve-la numa luz rosa amorosa, a qualquer momento, e emanar todo o meu amor por ela, p que ela fique bem.
"Não permita q alguém saia da sua presença, sem se sentir melhor"! Seja Luz, seja Paz, seja Amor! E assim eu tentei seguir, dando o MEU MELHOR em cada nova oportunidade. Aprendi a substituir a palavra CULPA por RESPONSABILIDADE. Aprendi a não TERCEIRIZAR minhas responsabilidades.
Aprendi a substituir a palavra OBRIGADO por GRATIDÃO, pois nunca façamos nada por obrigação, somente por amor. Ah e o AMOR, o AMOR CURA!!!. Grande lição... Dar sem esperar receber de volta...
Gratidão à todas as pessoas q comigo compartilharam suas experiências, dificuldades de jornadas. Foram horas e horas de escuta silenciosa. Às vezes eu tinha vontade de falar também, mais vcs precisavam muito q eu as escutasse.Gratidão por confiarem “ sua histórias de amor” à mim. Confesso q muitas vezes me identifiquei com elas. Vcs me fizeram despertar do " cochilo psíquico ", ao qual me encontrava. E curar minhas memórias.
Gratidão à espiritualidade que me protege, me fortalece, todos os dias, pois nada seria se eu não tivesse a fé de que vcs estão sempre comigo, me ensinando a aliviar minha bagagem de jornada com o perdão, reforçando meu poder pessoal, lembrando o ensinamento de Madre Tereza, q quando não estiver mais aguentando, trote, invente nova forma de caminhar, mais não se detenha!
À todos vocês, meus queridos, sejam nas diferentes formas q se apresentam na minha vida...família, amigos, funcionários, clientes, plantas, animais, amores...minha Gratidão!!!
Não teria conseguido chegar neste ponto da jornada sem vcs ao meu lado!
Percebam que o ambiente nos molda . Portanto temos uma grande responsabilidade conosco. AMOR PROPRIO como dizem, também se cultiva.
Então vamos fazer assim:

Esqueçam o planificado, as seguranças, os tratos...
"O Caminho se faz ao Andar"
Eu quero desejar a vocês uma ALEGRIA DE CRIANÇA p 2024. Alegria com aquela vibração, q faz a criança sair correndo p um abraço, que p**a no colo, que beija, que se lambuza num sorvete. Que se joga! Uma entrega daqulea q a criança pega sua bicicleta e desce a rua sem medo. ENTREGA!!! Uma alegria que CONTAGIA. Uma alegria que ENTREGA!!!
Hoje eu entrego as armaduras da guerreira. Deixo -a num museu do caminho ao Qual percorri.
Eu me rendo! Me coloco disponível à Deus para Ele me conduzir a um novo caminho.
Lembre-se:
Mesmo que tudo esteja balançando, DENTRO DE VOCÊ , lembre-se que tudo, absolutamente tudo, se dissolve no amor.Esse é o meu pedido e a minha oração para 2024. Esse é o meu desejo para você: que você possa se firmar no amor. Que o amor não seja um “servo de ocasião”; que você possa se firmar no amor constante. Que assim seja. Que isso se realize para que você possa conhecer o valor do amor em 2024.”
P todos nós! MUITO AMOR!!
Tere Bertoletti 01/01/2024

31/10/2023

Uma curiosidade e ensinamento dos seres da natureza. As formigas.

Ontem uma pessoa veio me auxiliar na limpeza do meu quintal. Ele tem uma boa energia.
Fazemos do movimento de limpeza, um movimento terapêutico. É enriquecedor. E a atividade física contribue para quebrar a densidade do corpo físico também, rsrsrs ( dói um pouquinho de madrugada).
Como estava escrevendo, ele me contou sobre as formigas.
Refletindo: nas nossas mentes, há sementes de formas de pensamentos que teimam em germinar.
Talvez tenhamos que ver, senão são como as sementes de coentro, que na sabedoria das formigas, precisam ser mais fracionadas...
Aos pouquinhos, ao longo da vida, aquelas mágoas, frustrações, tristezas, "interessantes pontos de vistas", Vao sendo dissipados, perdem a força, deixam de ser nutridos, até que um dia vc acorda e olha para seus pensamentos e sente em seu coração, que eles Nao tem mais espaço. Nao ocupam mais aquele lugar.
Assim sobra espaço para "armazenar", cultivar, sentimentos que te trazem leveza, paz🙌🏻✨🪷🙏

07/02/2023

31/12/2022

OS SEGREDOS QUE APRENDI (por Ken O'Donnell - coordenador da Brahma Kumaris para a América Latina)

Ensinamentos da Brahma Kumaris, que me ajudaram a lidar com situações e a permanecer feliz ao longo dos anos:

1) Seja um observador desapegado
Isto significa manter uma visão ampla em relação ao que quer que aconteça. Todos os eventos fazem parte de uma peça incrivelmente maior, com cenas e cenários. Cada indivíduo tem um papel a desempenhar. Eu apenas tenho que me concentrar no meu papel e desempenhá-lo com a melhor das minhas habilidades. Todos estão sob a influência de suas próprias circunstâncias passadas e presentes. Na realidade, as pessoas apenas querem ser felizes e se possível evitar a tristeza. Elas querem entender as coisas e serem entendidas. Elas querem amar e ser amadas. É isso. Deixe que o show continue.

2) Felicidade consiste em doar
O fluxo da felicidade é um caminho de dentro para fora. Nesse sentido, eu não posso tomar felicidade dos outros ou das coisas. Eu só posso realmente dar. Felicidade é o tipo de coisa que aumenta realmente ao doar. Portanto, eu tenho que aprender a ativá-la e encontrar algo ou alguém para direcionar isso.

3) A outra metade de mim sou eu mesmo
A busca incessante por preenchimento através de objetos materiais e relacionamentos chega ao fim quando compreendemos que nós nunca nos encontraremos nas outras pessoas ou nas coisas físicas. Alguém mais, não importa quão grandioso(a) ele(a) seja, ou quão poético(a) seja, não pode mergulhar na minha alma e transformar meus sentimentos. As coisas e as pessoas podem me inspirar, mas, o quê e como eu me sinto depende de mim. É claro que a matéria satisfaz os sentidos físicos, mas não a alma. A própria busca por preenchimento começa com uma voz interna que clama para ser encontrada. A famosa outra metade da laranja sou eu!

4) Eu sou responsável
Eu sou responsável por meu estado espiritual e emocional. Há influências do presente e do passado, mas, eu não posso dizer, “eu sou assim por causa de alguém mais ou porque fui maltratado há 20 anos”. A vida é cheia de situações e te**es, mas a menos que eu assuma a responsabilidade por meu estado mental e de espírito, eu sempre precisarei da misericórdia dos outros.

5) Estimulação dos sentidos não é felicidade
O mundo provê uma quantidade infindável de estímulos sensoriais, através de filmes, mp3s, vídeo games e atraentes divulgações. Eu não posso me lançar sem pensar, às coisas simples que me são oferecidas e ser impulsivo em um mundo que é a criação de alguém mais. Eu esqueço de ser o autor de mim mesmo. Não importa quão bela seja a cena, quão melodiosa seja a música ou quão saborosa seja a comida, meus órgãos sensoriais não são nem mais profundos do que eu e nem alimentam todos os meus desejos mais profundos, conectados a entender a vida e o meu verdadeiro papel nela.

6) Não crie e nem sustente expectativas irreais
Assim como eu tenho minhas limitações, todos os demais também têm. É irreal esperar que alguém seja constantemente amável, respeitoso e honesto comigo, quando eu sou, frequentemente, incapaz de fazer isso por mim mesmo. Eu não posso usar o respeito de alguém mais para compensar a minha própria falta de autorrespeito. Se eu sinto que alguém me traiu é porque eu traí a mim mesmo primeiro. É como apostar em um cavalo de corrida e meu cavalo não ganhou. Eu simplesmente rasgo o bilhete e sigo adiante.

7) A felicidade tem o mesmo tamanho que o meu potencial de bondade
Todos nós temos vocação para servir outros. Se eu puser o mundo de necessidades e de necessitados acima do meu próprio ego, poderei começar o trabalho de liberar o que é potencialmente bom em mim da prisão de minha ignorância. Ser verdadeiramente generoso e gracioso com os outros, não importa o quanto eles se comportem, é o início de ser capaz de ajudá-los. Ajudar os outros a serem mais felizes do que são capazes de ser é a maior caridade. Meu potencial para servir e minha possível felicidade têm o mesmo tamanho.

8) Aprender a estar no presente
A felicidade apenas pode ser experimentada no presente. Eu posso me lembrar de que eu era feliz ontem, mas, eu não posso experimentar essa felicidade agora. Se eu estou sempre olhando para trás, tentando extrair felicidade do passado ou procurando pela felicidade que eu posso ter essa noite, ou no fim de semana, ou quando eu estiver em férias, as oportunidades presentes passam. Se saio para caminhar, que eu possa apreciar o céu, as árvores e o dia. Se eu estou com outras pessoas, que eu possa apreciá-las como elas são. Que eu possa saborear a comida, apreciar a música, sentir a brisa, sem depender dessas coisas. Eu então terei muitas razões para ser feliz nas coisas simples.

9) Meditar diariamente aumenta o meu estoque de entendimento e poder espiritual
Infelicidade é a falta de poder espiritual. Se eu gasto mais dinheiro do que ganho em um longo período de tempo eu vou à falência. Se eu gasto mais poder espiritual do que eu reponho diariamente, eu me torno espiritualmente falido. O truque, portanto, é acumular um estoque através da prática diária de meditação. Se eu posso meditar bem por 20 a 30 minutos como a primeira coisa que faço pela manhã, por 2 a 3 minutos de vez em quando durante o dia, e outros 20 a 30 minutos à noite, meu estoque de poder espiritual deverá ser suficiente para passar pela maioria das situações. Esse poder tende a se acumular conforme aprendo a pensar melhor. Quando os obstáculos maiores aparecem, deveria haver o suficiente para passar sobre eles também.

(do Blog Espiritualidade na Vida)

29/12/2022

Ser o mestre de Si mesmo, eis um grande desafio!

19/12/2022

Um dia de cada vez!

01/09/2022

Auxilio você a se RECONECTAR com sua CONSTELAÇÃO. Sim, pois acredito que todos SOMOS ESTRELAS. Que PERTENCEMOS a uma CONSTELAÇÃO de LUZ.
Sim, acredito que somos feitos do mesmo DNA da luz!
Vem junto comigo, neste OLHAR AMOROSO para suas identificações do FALSO EU, deixar ir estas SENSAÇÕES DE SEPARAÇÃO.
SIIIMMM! DESPERTA pra sua essência, ESTRELA! Deixa seu rastro!